子供にご飯を食べさせたいけど、偏食でなかなか食べてくれなくて困っている人は、宅食サービスを利用することもおすすめします。
つるかめキッチンは、大人向けとはされていますが栄養バランスなども考えられているので子供も利用することができます。
しかし、親としては添加物がどれくらい入っているかという点が心配。
そこで、つるかめキッチンには食品添加物が何種類使用されているのか、安全性についてご紹介します。
さらにまずいという口コミも見られますが本当なのでしょうか。
真相を調べてみました。
つるかめキッチンの添加物は30種類と多い？少ない？？
Dr.つるかめキッチンは無添加食材ではないため、食品添加物も含まれています。
どのような添加物が使用されているのか20種類のメニューでピックアップしてみました。
【20種類のメニュー】
上記のメニューの中に含まれていた添加物は30種類になります。
- 酢酸Ｃａ
- 調味料（アミノ酸等）
- 増粘剤
(増粘多糖類)
(加工澱粉） - 膨張剤
- グリセリンエステル
- 着色料
(カラメル)
(パプリカ粉末)
(カロチン)
(コチニール)
(Ｖ．Ｂ２)
(ウコン） - 香辛料抽出物
- ソルビット
- 酸味料
- 酢酸Ｎａ
- ｐＨ調整剤
- 苦味料
- 水酸化カルシウム
- 香料
- グリシン
- ポリリン酸Ｎａ
- 発色剤（亜硝酸Ｎａ）
- 乳化剤
- 焼成Ｃａ
- 甘味料
(ステビア)
(スクラロース） - 酸化防止剤
(Ｖ．Ｃ)
(アスコルビン酸） - くん液
- 酵素
- 保存料（しらこ）
- リン酸塩
- 炭酸カルシウム
- 塩化カルシウム
- 焼成カルシウム
- 安定剤
- 豆腐用凝固剤
1つのメニューに30種類が使用されているのではなく、20種類全てのメニューの中で使用されているものになりますので、メニューの中にはそれほど添加物が使用されていないものもあります。
それでも添加物が30種類って多いじゃん!!
そう思うかもしれませんが、添加物は少ない方だと考えられますよ。
添加物が少ないと考えられる理由
20種類のメニューの中で使用されている添加物の総数が30種類である場合、それが少ないかどうかは以下の点を考慮して評価してみました。
メニューごとの
添加物の平均数
20種類のメニューがあり、合計30種類の添加物が使用されている場合、メニュー1つあたり平均1.5種類の添加物が使用されていることになります。
こう考えるとつるかめキッチンで使用されてている添加物は、比較的少ない数と言えるのではないでしょうか。
さらに、日本で認められている食品添加物は800種類以上とされていますので、その中で30種類は少ないと感じます。
先ほど20種類のメニューの中にある添加物を見てみましたが、つるかめキッチンの場合、5種類のコースがあり、全体的なメニュー数は50種類以上あると考えられます。
もしかすると、これ以上の食品添加物が使用されている可能性はありますが、1つの食品に必要な分だけ使用されていると考えられます。
つるかめキッチンの添加物と安全性について：目的と効果
日本で認められている食品添加物には、保存料、着色料、香料、酸化防止剤、甘味料、増粘剤などのさまざまな用途に使用されています。
一例は下記を参考にしてみてください。
| 添加物 | 効果 |
|---|---|
| 着色料 | 色を調節する |
| 保存料 | カビや細菌などの発育を抑制し、 食品の保存性を高め、食中毒予防に。 |
| 増粘剤 | 安定性を向上させる |
| 乳化剤 | 水と油を均一に混ぜ合わせる |
| pH調整剤 | pHを調節して品質を良くする |
| 酸化防止剤 | 酸化を防ぎ保存性を良くする |
| 香料 | 食品に香りをつける |
| 調味料 | 食品の味をととのえる |
| 豆腐用凝固剤 | 豆腐を作る時に豆乳を固める |
食品添加物は、厚生労働省によって安全性が評価され、認められているものを使用しなければなりません。
食品添加物は、その使用基準や最大使用量が厳しく規制されており、安全性に関する評価も定期的に見直されています。
また、新しい添加物が登場したり、既存の添加物の使用が見直されたりすることもあります。
もし具体的な食品添加物についての詳細や、特定の添加物の使用基準について知りたい場合は、厚生労働省のウェブサイトや関連するガイドラインを参照するといいですよ。
添加物を使用する理由は品質向上のため
つるかめキッチンのメニューに使用されている添加物を見ると、保存性を高めたり、品質や味を調えるために使用されていることが分かります。
特に細菌の発育を抑制し、食中毒を予防するために保存料が使用されているとなると、添加物も体に悪いだけではないように感じます。
使用されている添加物は健康に悪い？
つるかめキッチンが添加物を使用する理由は品質を味を調えるためと考えられます。
しかし、30種類もの添加物を使用されていると健康によくないのではと不安に感じる人もいるのではないでしょうか。
食品添加物の中には発がん性のものがあるものなど、気になる点もあるかと思いますが、国が健康に害がないように使用基準を決めていますので、摂取したからといって健康が悪くなるとは限りません。
それでも添加物が気になるという方は、最後に無添加のある宅食サービスも紹介しているので、読み進めてみて下いね。
つるかめキッチン：添加物を使用していても利用価値がある
- メリットは４つ
レンジで温めるだけなので調理いらず
つるかめキッチンは配送頻度は、1週間毎・2週間毎・3週間毎・4週間毎・1ヶ月毎になります。配送頻度ごとに商品が届きます。
商品はレンジで温めるだけで調理いらずでとても時短になります。
食を制限したいだけでなく、忙しくて毎日ご飯を作るのが大変な方にもおすすめです。
専門医と管理栄養士監修で安心
それぞれの分野で精通した専門医と栄養のプロを証明する、 国家資格である管理栄養士の資格を持った栄養士が考えた献立なので、安心して食べることができます。
バラエティが豊富
つるかめキッチンは、下記の5つのコースから選択可能です。
①：つるかめバランス栄養御膳
②：糖質制限気づかい御膳
③：カロリー制限気づかい御膳
④：たんぱく＆塩分制限気づかい御膳
⑤：塩分制限気づかい御膳
制限された食事だけでなく、バランスの良い食事をしたい人も自分に合った献立を選ぶことができます。
毎月、専門医・栄養管理士が考案した 新メニューを追加しているので、メニューに飽きがこないのも嬉しい点です(*^^*)
定期便だと28%OFFで利用でき送料も無料でお得になる
つるかめキッチンは、都度購入もできますが、継続的に利用したいと思うのであれば断然定期コースがおすすめです。
28%OFF＆送料無料でお得に利用することができます。
都度購入の場合、通常価格なうえ利用ごとに770円の送料がかかってしまいます。
定期コースは配送のスキップや一時休止も可能ですので、再度利用する可能性がある場合は定期コースを選択の視野に入れてみてくださいね。
宅食サービスの良さは2，3回は利用してみないとわからないこともあります。
実際、他社で幼児食宅配を利用している私は、3回目でこういうところは悪い点だなって思うこともありました。
このように、つるかめキッチンは管理栄養士も監修し栄養バランスの取れた食事ができることや、定期購入することで割引された価格で購入できるという魅力があります。
何より、自分が栄養バランスを考えて献立を考え、その上ご飯を作るという手間がありません。
そのメリットは大きいと思います。
しかし、いいことだけではないよね。
デメリットも必ずある。
確かにそうですね。では、デメリットとその解決策を次でご紹介しましょう。
つるかめキッチン：気になるデメリットと解決策
冷凍庫のスペースをとる：食数を減らすことで解決
つるかめキッチンは冷凍宅配になるので、冷凍庫の場所をとります。
しかし、つるかめキッチンの食数は7食・14食・21食から選択可能です。
冷凍庫のスペースがないと感じる場合は、注文数を減らすなどして対応してみてください。
冷凍庫の場所は必要かもしれませんが、冷凍なので長期保存が可能なため、慌てて消費する必要もないのがメリットでもあります。
それでも入りきらないと感じるならセカンド冷凍庫の検討もおすすめ👇
人によっては量が少ない：ご飯や汁ものを追加するのもおすすめ
つるかめキッチンは、主菜1品と副菜が3、4品となっています。
私には多いと感じますが、品数が多くても量が少ないと感じる人もいます。
しかし、つるかめキッチンにはご飯はついていませんので、ご飯やお味噌汁などを用意すると、お腹が満たさるのではないでしょうか。
価格が高い：他社と比較するとそうでもない
価格が高いという意見もありますが、下記で比較してみると。
比較対象
・宅配弁当サービス
・子供も食べられるサービス
・つるかめキッチンはバランス栄養御膳で比較
シェフの無添つくりおきは、上記のようにのようにファミリー向け宅食となっているので、比較はしづらいと思いますが、3社の1食あたりの価格を比較してみると、つるかめキッチンは確かに高いように感じます。
しかし、他社をみると初回限定価格で1回目は安いものの、2回目以降は通常価格になるサービスが多いです。
つるかめキッチンの定期購入は、28%OFFなので1食あたり約710円～購入可能です。
さらに送料も利用ごとにかかります。
その点、つるかめキッチンは定期コースの場合、ずっと28%OFF+送料無料で今なら特別価格キャンペーンを行っています。
継続して考えると、つるかめキッチンの方がコスパがいいのではないでしょうか。
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でも「まずい」ていう口コミも聞くんだけど・・・
確かに「つるかめキッチン」とWeb検索すると「まずい」というワードが出てきますね。
どういった理由からなのか調べてみましょう。
つるかめキッチンの口コミ：「まずい」の真相
SNSでつるかめキッチンを食べた人の意見をピックアップしてみると。
上記を見ると、メニューによっては美味しくないという意見もあるように感じました。
しかし、味に関しては人それぞれで好みが違うので何とも言えません。
比較的美味しいという意見が多いので1回は利用してみようかなと思える感じですね。
「つるかめキッチン まずい」というワードは、利用したい人がつるかめキッチンを調べるのに、不安に思うワードを打ち込んだことで検索リストに出てきた可能性もああります。
つるかめキッチンは定期コースがお得
詳しくはPRボタンから
つるかめキッチン：最安値で利用する方法
つるかめ栄養御膳がおすすめ！
つるかめキッチンは5種類のコースがあります。
子供が食べるとなると「つるかめバランス栄養御膳」がおすすめです。
バランス栄養御膳は、厳選した素材を使用し、栄養バランスや盛り付けにも徹底しています。
そして1番お得に利用する方法は何度も言っていますが、「定期コース」を利用することです。
定期コースは
「どのコースも送料無料」で
「通常価格より28%OFF」で利用可能
そして、最安値は「つるかめバランス栄養御膳」になります。
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まとめ：つるかめキッチンの口コミからみるこんな人は利用してみよう
つるかめキッチンは、味を調えたり品質を向上するために30種類の食品添加物を使用しています。
1つのメニューに30種類入っているのではなく、メニューごとに使用されている添加物の数は違います。
多いと感じるかもしれませんが、国に認められている食品添加物の数と比較すると少なく、国が健康を害さないように厳しいチェックのもと、使用量が決められています。
そのため、つるかめキッチンの宅食は安心して食べられます。
つるかめキッチンを食べた人からは下記のような意見があります。
| 良い口コミ | 悪い口コミ |
|---|---|
| ・時短できて便利 ・健康やダイエットにもいい ・塩分控えめでも美味しく食べられる ・バランスよく食べられる | ・価格が高い ・自分でメニューを選べないのが残念 |
つるかめキッチンの口コミを含めて、おすすめできない人は下記のような方になります。
つるかめキッチンは、どちらかというと40代〜60代以上を対象にした宅食サービスです。
さらに子供も食べられるとはいえ、食事に制限がある方向けでもあります。
そのため、幼児食に特化したサービスを考えている人にはおすすめしません。
そして、つるかめキッチンは自分でメニューを選択することはできません。
子供の好みに合わせて利用したい人もおすすめできません。
さらに、
上記の人もおすすめできません。
つるかめキッチンは食品添加物が含まれている商品があるため、子供になるべく添加物をとらせたくない人は利用しない方がいいと考えられます。
さらに、定期コースだとお得に利用できるとはいえ、1食あたり710円かかります。
外食とほぼ変わらない値段になりますので、なるべくコストをかけたくない人は、他社も検討してみてください。
他社と比較した記事は下記から👇
逆に
上記の方はぜひ一度お試ししてみてください。
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解約方法についてはこちらの記事へ👇
食品添加物が気になるなら無添加メニューのある宅食がおすすめ
つるかめキッチンの添加物は安全とはいえ、どうしても気になる人もいると思います。
その場合、1日1食にしてみたり、週に何日かだけつるかめキッチンの宅食を食べるという風にしてみるのもおすすめです。
お子さんに食べさせたい場合、添加物を食べさせるのに抵抗があるという方は、無添加メニューのある宅食サービスもおすすめです。
- 幼児食宅配 homeal（家族向け冷凍宅配）
- シェフの無添つくりおき（家族向け冷蔵宅配）
- mogumo（モグモ）
（冷凍幼児食宅配）
おすすめ3社を比較
| mogumo | homeal | シェフの無添つくりおき | |
| 特徴 | 幼児食に特化し、 栄養バランスも考えられた 手作りの味を届けてくれる 薄型パウチの幼児食宅配 | 低塩分・低カロリーながらも、 有名レストランの味を追求した料理を 小さなこどもから大人まで 三世代が食べられる薄型パウチの冷凍宅配 | 添加物を使用されていない、 塩分も控えめなやさしい味付けの ファミリー向け宅配 |
| 無添加メニュー | あり | 8割以上無添加 | 無添加調理にこだわっている |
| 対象年齢 | 1歳半～6歳 | 1歳～大人まで | 子供から大人まで |
| 価格 （1食あたり） | 初回330円 2回目以降 8食：580円 12食：550円 18食：495円 | 初回399円 544円～ 継続コースは10%OFF | 食卓サポートプラン：580円 食卓おまかせプラン：399円 |
| 送料 | 8食/12食：990円 18食：送料無料 ※沖縄を除く | 650円〜950円 ※購入形態等により変動、ただし離島地域は除く | 990円 |
| 購入方法 | 定期便 | 定期便/単品 | 定期便 |
| 特典 | 初回限定50%OFF | 初回1,000円OFF＋3回送料無料 初めての注文で継続コースを選択するとさらに10％OFF | 初回限定33%OFF+初回送料無料 |
| 公式ページ |  |  |
 |
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つるかめキッチンの添加物について詳しく知れて良かった。
私は試してみるよ。
28%OFFでずっと購入できるのはいいね。
はい。ぜひぜひ。体感してみないとわからないですからね。
回数縛りも違約金もありませんので、安心して利用できますよ。
