仕事が終わってからバタバタとご飯の準備

宅食に頼りたいけど、使うと高くつくのでは？

と気になっている人もいるのでないでしょうか。

私もそう思っていましたが、実際に宅食を導入してみると コスパの良さを実感！

この記事では、「宅食って本当に高い？」という疑問に答えながら、共働きママにとってのメリット・デメリットをリアルに解説します！

＼宅食選びに迷ったらこちら／
👉 わが家のおすすめ宅食まとめ

そもそも宅食のコストは高い？安い？

宅食の価格は 1食あたり500円～1,000円 が一般的です。

これを高いと感じるか、安いと感じるかは 比較対象によって変わります！

例えば…

💡 「自炊と比べるとやや高いが、外食・デリバリーよりは安い！」

宅食の価格は1食あたり500～1000円程度となっています。

自炊よりはやや高い ですが、献立を考えたり、買い物・調理・片付けの手間を考えると時短効果が大きい です✨

一方で、外食やデリバリーよりは圧倒的にコスパがいいです◎！

例えば、デリバリーは1食1,000円以上かかることも💦

宅食なら温めるだけで手軽に栄養バランスの取れた食事ができるので、時間もお金も節約できます！

宅食を導入して感じた3つのコスパの真実

宅食は「高い」と思われがちですが、実際に使ってみるとコスパの良さを実感しています！

ここでは、宅食を導入してわかった3つのコスパの真実を紹介します！

あくまで目安や私の感じた内容ですので、金額は地域や物価により違ってきます

買い物の回数が減って食費のムダがなくなる！

スーパーに行くと、つい余計なものを買ってしまいませんか？💦
宅食を取り入れたことで、無駄な買い物が減り、トータルの食費が抑えられました！

✅ 宅食を月１回（12食分）利用 → スーパーに行く回数が激減！
✅ 冷蔵庫の食品ロスも減った！ → 買いすぎがなくなり節約に✨

私は子供たちのために、宅食惣菜を購入しているのですが、導入前は休日のたびにスーパーにお昼の買い出しに行っていました。

料理が苦手なので、市販の弁当やおにぎり、手軽に作れるものを買ったりしていましたが、行くたびに必要のないお菓子や夜ご飯用に総菜を買っていました。

しかし、買い物の回数が週4回から２回になったことで、無駄な食品を買うことが減り、財布の中のお金の減りが少なくなったと感じています。

調理＆片付けの時間が短縮！

夕飯作りにかかる 1日1時間の調理時間がカット されるだけで、かなりの時短効果がありますよ💡

しき

仮に専業主婦だったとしても、ご飯を作る料理の時間や負担は共働きと何ら変わりません。

献立を考える⇒買い出し⇒調理⇒片付け

献立を考えてから、ご飯の片付けまでトータルの時間を考えると1時間以上かかります。

💡 1日1時間 × 30日 ＝ 月30時間の節約！

土日だけ利用したとしても

2日×1時間×週4回＝8時間を減らすことができます。

この時間を家族との時間や自分のリラックスに使えると考えたら、宅食のコスパはむしろ良い！ と実感しました。

外食やデリバリーよりは安い！

「疲れた日は外食やデリバリー」という共働きママも多いはずです。
でも、2025年の今は物価高に加え賃上げの対応で、1食あたりの値段も高くなっています。

しかし、宅食を導入すると デリバリー1回分で2～3食分の宅食が注文できる可能性もあります！

例えば…
📌 デリバリー（ピザ＋ドリンク） → 3,000円以上💸
📌 宅食3食セット（1食800円） → 2,400円💡

値段は平均的な値段になりますが、例えばファミリーレストランでデリバリーを頼んだとしても1回につき1,500円以上の購入が必要の場合もあります。

宅食ならデリバリーより安い可能性もあり、栄養バランスも◎！

コスパの良い「無添加」宅食サービス3選

宅食を選ぶ際、「コスパがいい」だけでなく「無添加で安心」 というのも重要なポイントですよね。

ここでは、無添加・国産食材を使用しながらも、コスパの良い宅食サービス を3つ厳選しました！

モグモ（mogumo）【幼児食向け】

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※初回オファー内容は予告なく変更になる可能性があります

📌 1食あたり約500円～！小分け冷凍で使いやすい
📌 国産食材＆無添加で1歳半～6歳の子どもも安心
📌 管理栄養士監修で栄養バランスも◎

モグモは私が一番最初に利用した幼児食宅配です。

手作りの味で美味しく、私が利用した当初より無添加商品も増え、メニューもリニューアルしたり、幼児食宅配の中で一番力を入れていると感じています（私の意見です）

定期購入のみとなっているのが残念なポイントですが、6回以上継続して利用するならお得なプランもあるのでおすすめです。

💡おすすめポイント
・幼児食に特化しており、子ども向けの味付けで食べやすい
・小分け冷凍だから、必要な分だけ使える
・無添加商品もあって安心！
・メニューも増えている

初回セットは私が利用した時と変更していますが、娘の反応を参考にしたい人はコチラ👇

【モグモ】食べてみた娘のリアルな反応と口コミから見るおすすめできない人

モグモを実際に娘が食べてみたリアルな反応をレビュー！良い口コミ・悪い口コミを比較し、おすすめできない人・できる人を徹底解説。全額返金保証で安心して始められる幼児食宅配サービスの体験談です。

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2024.02.05

シェフの無添つくりおき

📌 100gあたりの価格
■食卓サポートプラン：￥580
■食卓おまかせプラン：￥399
📌 週替わりの献立を最短でお届け
📌 化学調味料・保存料など調味料までこだわった無添加のお食事
📌 冷蔵配送で、作りたての味を楽しめる

シェフの無添つくりおきは、私の家庭の生活スタイルが合わないので、購入したことがないのですが、一度は利用してみたいと感じているサービスです。

🍽 おすすめポイント
・冷凍ではなく、冷蔵配送 なので、作りたての美味しさが味わえる
・和食中心のやさしい味付けで、子どもから大人まで食べやすい
・無添加＆手作り感のある味で、健康志向の方にも◎

ホーミール（homeal）

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📌 単品価格でほぼ無添加の宅食
📌 国産食材中心＆保存料・化学調味料ゼロ！
📌 冷凍だから、好きなタイミングで食べられる

ホーミールは私も利用しています。

定期コースを申し込むことで、初回から3回目まで送料無料でお得に購入することもできます。

メニューが豊富で小学生の子供も喜んで食べる商品も多数あり、とてもおすすめです。

1品当たりの単価が高いものもありますが、家族とシェアできるのがポイントです。

💡おすすめポイント
・アレルギー対応メニューが豊富！グルテンフリー・乳製品不使用も選べる
・常備しておけば、忙しい日でも温めるだけで安心ご飯 が完成
・定期購入の縛りがなく、必要なときに買えるからコスパ◎！

実際の子どもの反応を詳しく知りたい方は下記の記事へ👇

ホーミールの口コミ・評判｜小学生と食べた正直レビューと人気5選【実食あり】

ホーミールの口コミを徹底調査！小学生と実際に食べた感想や人気メニュー5選を正直レビュー。メリット・デメリットや他社比較も掲載中。

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2025.01.10

まとめ：宅食は「時間」と「手間」も節約できるからコスパ◎！

「宅食って高い？」と悩んでいる共働きママへ！

むしろ、宅食はコスパ最強の時短アイテム！ 賢く活用すれば、毎日のご飯作りがラクになります✨

今回ご紹介した宅食サービスはこちら👇

コストをかけて宅食サービスを利用することで、自分の時間や家族の時間が作れるのならいいね！デリバリーや外食よりも栄養バランスも配慮されてていいかも♪

しき

回数縛りがないから、2回目以降いつでも解約できるサービスも多いので、気になるなら2，3回試して購入してみるのもアリですよ！

回数縛りもないのなら、一度試してみようかな？

どの宅食が自分に合うか迷ったら、幼児食宅配のおすすめ5社を比較した記事も参考にしてみてください😊

しき

「幼児食の宅配って本当に便利？」「どのサービスを選べばいいの？」 と悩んでいませんか？

共働きやワンオペ育児で忙しいママ・パパにとって、幼児食宅配は食事準備の負担をグッと減らしてくれる心強い味方✨

でも、サービスの種類が多すぎて「どれを選べば失敗しないの？」と迷ってしまう方も多いはず。

そこで今回は、宅食初心者さんでも安心して試せる、幼児食宅配サービスをランキング形式でまとめました！

※情報は2025.12月の情報になります。内容が変更している可能性もありますので利用の際は必ず確認をお願いします。

おすすめの幼児食宅配サービスランキング！

では、私がおすすめする幼児食宅配サービスを下記でご紹介します！

１位：mogumoはコスパもよく継続しやすい

モグモは幼児食に特化した宅食サービスなので、子供に合わせた栄養バランスです。

手作りの味がとても美味しく、子供の好きな商品も多くあります。

娘の初回の反応はこちらになります👇

【モグモ】食べてみた娘のリアルな反応と口コミから見るおすすめできない人

モグモを実際に娘が食べてみたリアルな反応をレビュー！良い口コミ・悪い口コミを比較し、おすすめできない人・できる人を徹底解説。全額返金保証で安心して始められる幼児食宅配サービスの体験談です。

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2024.02.05

※メニューがすべて無添加に変わっているので、内容が変わっていますが参考にしてみてください。

定期購入のみとなりますが、初回をおトクに始めることができ「頑張る家族応援プラン」というのもあり、永久送料無料など継続しやすいプランもあります。

しき

初回のみメニューは選べませんが、2回目以降は好きな商品を購入できるので、子供の好みに合わせて選んでみてくださいね。

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初回全額返金保証付きで安心!!
＼ 初回限定価格はこちら👇／

栄養士監修の冷凍宅配幼児食mogumo（モグモ）

※初回オファー内容は予告なく変更になる可能性があります

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2024.02.29

２位：ホーミールは大人も対象で家族で楽しめる

ホーミールは大人まで対象となっていて、家族でシェアもしやすいです。

豊富なメニューから好きな物を探すのもおすすめ！

ただし、価格が高いというデメリットもあります。

商品によってはワンコインで買えるものもあるので、予算に合わせて購入するのもいいかもです(*^-^*)

私の子供が体感したレビューはこちら👇

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2025.01.10

しき

ホーミールは、初回からメニューを選べるのもポイントですよ。

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＼ 今なら初回をお得にスタート／

幼児食宅配 homeal

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2024.04.10

３位：キッズレーションは野菜がとれてボリュームも満点

キッズレーションは以前は単品購入ができませんでしたが、リニューアルし単品購入も可能となっています。

定期購入の方が1食あたりのお値段も安いので、継続する予定のある人は定期購入がおすすめです。

単品購入にはない初回限定割引で定期購入から始めるスタートセットがおトクですよ!!

メニューが少ないのが残念ですが、1つの商品で野菜が取れるのも魅力的です。

しき

メニューは以前から増えたりしているので、今後にも期待したいです。

私の子供の反応はこちら👇

404 NOT FOUND | 子供の宅食☆チル宅

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初回全額返金保証付きで安心!!
＼ スタートセットは通常より安い! ／

手作り再現のKidslation

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2025.02.06

では、幼児食宅配を利用したい人のために選び方のポイントを次でご紹介したいと思います。

幼児食宅配サービスの選び方（初心者向け）

宅食初心者さんがサービスを選ぶときは、以下のポイントを押さえると失敗を避けられますよ。

対象年齢に合ったメニューがあるか

宅食の中で年齢に合わせたメニューがあるかもチェックしてみくださいね。

どの宅食サービスを選ぶかは、子供の年齢やライフスタイルに合わせることが大切です。

まずはお試しセットを利用して、実際に試してみるのもおすすめです！

冷凍 or チルド（冷蔵）どちらがいいか

幼児食宅配サービスを選ぶとき、「冷凍タイプにするか、それともチルド（冷蔵）タイプにするか」は大きなポイントです。

失敗しないために、以下の視点で考えてみてくだいね。

価格とコスパは適正か

幼児食宅配サービスを選ぶ際、ただ「安いから」という理由だけで決めると後で「味が好みじゃなかった」「量が少なかった」「継続が難しい」といった失敗につながることがあります。

価格だけではなく「その価格でどれだけの価値（栄養・味・手軽さ・安心感）が得られるか」が重要です。

自分の価値観とコスパが見合っているかチェックしてくださいね。

無添加・国産食材の安全性

どの宅食サービスを選ぶかは、お子さんの年齢やライフスタイルに合わせることが大切です。

保存方法や価格、安全性をしっかり確認し、無理なく続けられるものを選んでくださいね。

まずはお試しセットを利用して、実際に試してみるといいかも👍

幼児食宅配を利用するメリット・デメリット

幼児食宅配を利用することは確かにメリットはありますが、もちろんデメリットもあります。

時短や栄養バランスの面でメリットが多い一方、コストや子どもの食べ慣れなど気になる点もあります。

ここでは、幼児食宅配のメリット・デメリットを詳しく解説していきます！

メリット

デメリット

幼児食宅配は便利ですが、自炊に比べると費用がかかるのがデメリットです。

ただ、最近の物価高を考えると、そこまで大きな差はないかもしれません。

また、子どもが食べ慣れるまで時間がかかることもありますが、無理せず試せる点はメリットにもなります。

さらに、冷凍庫のスペース確保が必要ですが、事前に容量をチェックしたり、セカンド冷凍庫を活用することで解決できます！

セカンド冷凍庫についてはこちらの記事で👉https://sikiroom.com/tafreezer/

宅食初心者におすすめのサービスを試してみよう！

「宅配の幼児食ってどうなの？」と迷っている方は、まず体感してみるのがおすすめ！

体感してみないと、実際の幼児食宅配サービスの魅力は分かりません。

初回のみ解約はできなくても、ご紹介したサービスは2回目以降いつでも期日前に解約すれば初回のみで解約できます。

まずは試して、

• 子供に合っていたか
• 使いやすさやはどうか
• 生活スタイルは自分に合わせやすいか
• コストはどうなのか

などをチェックしてみよう！

しき

私はすべてを試してみましたが、モグモが自分に合っていました。ホーミールと併用すれば最強だとも思っています(笑)以前は併用していて、今はホーミールを都度購入にしてバランスをとっています。

定期購入でも必要ない月は1回分ストップできるスキップ機能もありますし、2カ月以上の配送ストップは停止で対応もできます。

気になるなら、この機会に利用してみてくださいね(*^-^*)

📌 初回限定キャンペーンを利用すると、お得に試せます！

宅食を上手に活用して、毎日のご飯作りをラクにしましょう♪ 😊✨

宅食サービスは気になるんだけど、定期購入は嫌なんだよね～

1度きりのお試や都度購入の宅食を利用してみたら？

え、でもどこがあるんだろう？

しき

では、私がお答えしましょう！

あ…あんた誰？！

しき

私は娘の偏食に悩まされて幼児食宅配に助けられたママです。
宅食サービスの魅力にハマっていて、私自身いろんな宅食サービスを利用したいと考えています。

そこで、私も気になっている1度きりのお試しや都度購入ができる宅食サービスがないかを徹底調査してみました。

子供も食べられるものもご紹介しますので、家族で宅食を楽しみたい方にもおすすめですよ。

さらにお得なキャンペーンなどないかもご紹介します。

しかし、注意点もありますのでしっかりと読んでいただけると幸いです。

宅食弁当：1回きりのお試しや都度購入可能な5社

	セット名	数量・料金	購入形態	送料	献立
ワタミの宅食 ダイレクト PR	1回限りの 【お試し割】 10食セット	お試し割価格 いつでも三菜 《10食セット》 3,900円 1食あたり390円 いつでも五菜 《10食セット》 4,880円 1食あたり488円	・都度購入 ・定期購入	【本州・四国・九州】 800円 【北海道】 1,100円 【沖縄】 2,200円	おまかせ
食のそよ風 （国産プレミアム） PR	–	【5食セット】 1食あたり825円 【10食セット】 1食あたり748円	・都度購入 ・定期購入	980円 【定期購入】 送料無料	【5食セット】 A～Dセットを選択 【10食セット】 A～Cセットを選択
食宅便 PR	5つのコースから 選択可能	通常便は 7食セットのみ 4,287円～	・都度購入 ・定期購入	【都度便】 780 円 【らくらく定期便】 390 円～	・コースとメニューを選択 [おこのみセレクト] 好きなものを選択
ライフミール	【3食セット】 1回限りの お試しプラン	3食1,650円	定期購入	【沖縄県以外】 980円 【沖縄県】 1480円	好きなメニュー
ウェルネス ダイニング	お試し注文 初回送料無料	7食 4,860円～ 14食 9,612円～ 21食 14,040円～	・都度購入 ・定期購入	【お試し注文】 送料無料 ※おひとり様1回限り 【都度注文】 送料770円 【お試し定期注文】 送料無料 ※おひとり様1回限り 【定期注文】 送料無料 ※7食セットのみ送料385円	おまかせ

ワタミの宅食ダイレクト【お試し割1食390円～】

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特徴やお試し割の内容

セット名	お試し価格10食セット
数量・料金	いつでも三菜 《10食セット》 3,900円 1食あたり390円 いつでも五菜 《10食セット》 4,880円 1食あたり488円
送料	【本州・四国・九州】 800円 【北海道】 1,100円 【沖縄】 2,200円
献立	おまかせ
品数	主菜1品 副菜2～3品 （コースによる）
栄養価	【いつでも三菜】 10品目以上 250kcal基準 食塩相当量2.0g以下 【いつでも五菜】 15品目以上 350kcal基準 食塩相当量3.0g以下
PR	👉公式サイトはこちら

ワタミの宅食ダイレクトは、初回限定で【お試し割】という、1度きりでもお得に購入できるプランがあります。

1食あたり390円～お試しできるので、コスパもいいですよ(´艸｀*)

しき

通常だと1食あたり489円なんですよ。

定期購入に抵抗ある人は安心して利用できますね。

私もこのお試し割を利用したことがあります。

いつでも三菜10食セットを試させていただきました。

さらにワタミの宅食ダイレクトには「プレミアム会員制度」という利用回数に応じて割引率がアップする制度もあります。

マイページ登録が必要なので、DM等来るのが嫌な方は会員を退会する必要があります。

メリットデメリット

我が家の場合、三菜セットは量が少なかったですね。

大人の場合、副菜も美味しく頂けましたが、子供は好き嫌いがあるかもしれません。

ちなみに、多い量がいい人は五菜セットもあります。

10食セットなので冷凍庫の場所を確保しといてくださいね♪

【ワタミの宅食ダイレクト】

【ワタミの宅食の冷凍 】添加物の種類とその内容をお試し割で徹底解剖!!

ホームページにはどのような原材料を使用しているかは載っていませんでした。 そこで、私が利用した「お試し割」いつでも三菜セット10食がどのようなメニューになっていて、どのような添加物が使用されているかご紹介します。 ワタミの宅食ダイレクトを利用したいけど添加物が気になる人も、ここでどんな添加物が使用されているか確認してみてください。

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2024.08.19

ワタミの宅食ダイレクトは本当に美味しい？気になるデメリットも赤裸々にレビュー

ワタミの宅食ダイレクトのいつでも三菜10食セットを頼んだ私の家族のレビューをご紹介します。 ・どのような内容か ・子供たちの反応 ・気になる点 など、実際に食べたからこそ感じた内容を正直にこの記事でご紹介します。 それを踏まえて利用するかどうか検討してみてくださいね。

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2024.08.30

404 NOT FOUND | 子供の宅食☆チル宅

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ただし、無添加ではないので無添加がいい人は、都度購入のあるホーミールがおすすめ！
ホーミールは定期便で購入した場合初回から3回まで送料無料になります。
回数縛りもないため、おトクに利用してから都度購入に変えるといいかも(一度、退会する必要があるかもしれません）　
ホーミールは下記のPRリンクから
⇒幼児食宅配 homeal

食のそよ風（国産プレミアム）は国産食材のみの安心感

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特徴や内容

食のそよ風は「kanau」「国産プレミアム」「プチデリカ」「そよ風のやさしい食感」から選択して購入することができます。

その中で「国産プレミアム」がおすすめです。

専属の管理栄養士が監修していることはもちろん。

厚生労働省が推奨しているPFCバランスで栄養サポートしてくれるという安心感!!

都度購入もできるので、1度きりでも大丈夫♪

メリットデメリット

食のそよ風は初回限定価格やお得に始められるクーポンなどは今のところありません。

定期購入にすると980円の送料が無料になったり、定期特典などもあるので、気に入ったら定期購入にするのもおすすめです。

私が次に試したいと考えている宅食です。

国産プレミアム

食宅便は食宅ポイントを貯めて購入時や商品交換に使用できる

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特徴や内容

食宅便は都度購入の場合、1食あたり612円～利用が可能です。

一般的なスーパーのお弁当より高いように感じますが、お弁当屋さんのお弁当とはさほど変わらない値段ではないでしょうか。

ちなみに、定期購入にすると1食あたりのお値段が安くなったり、送料もお安くなる場合もあります。

メリットデメリット

食宅便会員は、食宅便でお買い物をすると自動的にポイントが貯まります。※会員登録が必要

商品購入金額の１％が付与されますが、定期購入の場合、2%付与されますので気に入ったら定期購入もおすすめです。

貯まったポイントで購入時に利用したり、商品とも交換が可能です。

食宅便

404 NOT FOUND | 子供の宅食☆チル宅

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ライフミールはリーズナブルな価格で継続しやすい

特徴やプランの内容

ライフミールは定期購入のみになりますが、1回限りのお試しプランがあります。

定期購入をする前に、1度試せるのはありがたいですね(*^^*)

※ただし会員情報は登録する必要があります。

メリットデメリット

ライフミールは、1回お試しプランはありますが、都度購入はありません。

メニュー数も50種類と他社に比べると少ないかもしれません。

しかし、栄養バランスも考えられているだけでなく、価格も下記のようにリーズナブルなので定期購入にしても継続しやすい値段です。

【通常価格】
・7食：520円
・10食：510円
・20食：490円

しかも、ワッフルとかロールキャベツのビスク風とか、なんだか他にはないようなジャンルもありますので、飽きがこなさそうです(´艸｀*)

最初から定期購入で利用することもできます。

定期購入の場合、初回59%OFFの1食あたり210円でお得に始められます。

ウェルネスダイニングはお試し注文可能！

特徴やプラン内容

ウェルネスダイニングは、食事制限専門の健康宅食になりますが、食生活の偏りが気になる栄養バランスというコースもあるので、おすすめです。

カロリー控えめでも肉や野菜を組み合わせているのでバランスよく食べられます。

食事のことで気になることは管理栄養士に相談できるのも特徴の一つです。

メリットデメリット

ウェルネスダイニングは、宅食弁当だけでなくスープ食という野菜の旨みがたっぷり溶け込んだスープも購入可能です。

つまり惣菜弁当だけでなくスープも購入することでより、ボリューム満点になるということです。

メニューは90種類となっています。

おまかせになりますが、自分で購入となると同じようなものを選択しがちだったりするので、飽きが来ないかもしれません。

1食あたりは668円～と他社サービスに比べると高めの設定とはなっていますが、お試1回や定期購入は送料無料なので、配送料がかからない点はお得になります。

ウェルネスダイニングは、まったくの無添加ではなりませんが、使用している食品添加物は少ないという情報もあります。

国産食材ではないものも使用していますが、できる限りは国産のものを使用しているということなので、安心して食べられるのではないでしょうか。

しき

あなたが気になるのはありましたか？
ちなみに、お試しと初回割引では意味が違ってきますので注意してくださいね。

これまで紹介した宅食【キャンペーン情報】

これまで8社の宅食サービスをご紹介してきました。モグモPR:まずは詳細をチェックkidslationPR:まずは詳細をチェック幼児食宅配 homealPRママの休食PR:まずは詳細をチェックわんまいるPR:まずは詳細をチェックシェフの無添つ...

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2024.09.11

お試しと初回割引の違い

【お試し】
・1回きりで購入できるので、定期購入をするときは手続きが必要

【初回割引】
・定期購入や都度購入で初回の分が割引されお得に購入できる。
定期購入で購入しないといけない場合があるので注意

【注意点】
・定期購入でも「お試し」というワードがあるので、都度購入かどうか確認することが大事

いろんな宅食サービスがあるな～

迷っちゃうな～

という方は評判も参考にするといいですよ。

各社の評判は？ワタミが利用者が多いけど…

SNSで評判を見たところ、ワタミの宅食ダイレクトやウェルネスダイニングを利用している人が多い印象でした。

ワタミの宅食ダイレクトは、私も食べましたが確かに美味しくコスパもいいのでおすすめですが、無添加ではありません。

食品添加物も中には種類が多く感じるものもあるので、気になる人はおすすめできないかな～（本音すぎるww）

私がおすすめするなら、食のそよ風の国産プレミアムPRです。

食品添加物も控えめという口コミもあり、国産食材中心なので安心して利用できるかなと思います。

食品添加物にこだわりがないのであれば、ワタミの宅食ダイレクトは打って付けです⇩

【ワタミの宅食ダイレクト】

コスパ重視なら最安1食あたり464円のワタミ

コスパ重視で行くならどこがおすすめか、下記の表で見てみましょう。

割引などを考慮せず、通常価格の1食あたりで計算しています。

送料別で考えた場合、ワタミの宅食ダイレクトはコスパよく継続できることが分かります。

さらにワタミの宅食ダイレクトはプレミアム制度というものがあり、ランクに応じて割引率がアップする制度もあります。

そして定期購入の場合、通常価格から割引された価格で購入できるので、他社に比べてコスパはいいと思います。

【ワタミの宅食ダイレクト】

よし！じゃあ～注文しようっと

しき

その前にお試には注意点もありますので、しっかり確認してくださいね。

注意点５つをしっかり把握してから利用しよう

宅配弁当は不在がちで置き配を考えている人や、1回きりのお試しだけしたい人には以下の注意が必要です。

会員登録が必要の場合もある

都度購入や1回きりのお試しでも会員登録が必要な場合もあります。

必要ないと判断した場合は退会手続きを行う必要も出てきますが、情報を登録することで2回目以降の購入がスムーズにできます。

冷凍か冷蔵弁当で受け取り方が違う

冷凍の宅食弁当はクール宅急便で送られていることが多いです。
つまり直接受け渡しという形になります。

置き配ができないため、不在しがちの人は再配達が必要になります。
注文時に配送曜日や時間の指定ができるかどうかもチェックのポイントになってきます。

今回紹介したサービスで時間指定が可能か、チェックしてみると以下の通り。

しき

冷蔵でも基本対面受け渡しになりますが、ワタミの宅食のように置き配ができる場合もありますので確認をしてみてください。

冷凍庫のスペースの確保が必要

冷凍宅配弁当は、セット購入が多いです。

数量が多い方が1食あたりの値段が安くなる傾向にあるため、お得に購入したい気持ちはわかりますが、私のように冷凍商品をたくさん買う家庭はスペースも十分検討して購入してくださいね。

しき

冷凍庫を無料で貸し出してくれるサービスもありますのでチェックしてみてください。
ちなみにここでご紹介している宅食の中では、ライフミールがプランによってレンタル可能です。

白米がついていないケースがほとんど

私が調べた限りほとんどのサービスがお惣菜のみとなっていました。

ママの休食のように主食もついた宅食も中にはありますが、ほとんどが惣菜のみのケースです。ご飯も付けられるかどうかもポイントになります。

定期購入に自動移行するケースもある

初回限定価格で1度きりのつもりが2回目以降は定期購入になっていたということがないように、ご自身が利用する宅食が定期購入なのか都度購入なのか、お試し1回限りなのか確認して注文してくださいね。

2回目以降解約はいつでも可能というサービスもありますので、回数縛りがないかどうかチェックし解約方法をしっかり確認してから購入するようにしてください。

しき

ここで紹介しているのは都度購入できたり、1度切りのお試しのサービスになりますので安心してください。

お試し時のチェックポイントを抑えて継続を検討しよう！

宅食サービスを1度お試しして終わるのではなく、継続的に利用できそうな宅食サービスに出会うために、何を基準に検討するといいのか下記でご紹介します。

品質と味は重要ポイント

まず、弁当の品質と味は重要なポイントです。値段とマッチしているかどうかも検討してくださいね。お値段が高くてもその分、品質や味がよければ高い値段でも納得できるのではないでしょうか。

継続する時の価格は家計を圧迫しないか

初回価格やお試し価格はお得に購入できる場合があります。そのため、2回目以降値段が高くなったりするため、長期的に利用しようと考えている方は家計を圧迫しないかも検討してみてくださいね。

配送の頻度や時間の指定は可能か

配送の頻度や時間指定が可能かどうかもチェックポイントです。希望時間帯に届くか、食品が適切な温度で届いているかも重要なポイントです。

継続利用してもメニューに飽きないかどうか

メニューの数も大事になっていきます。継続利用を考えている場合、数が少ないと飽きが来る可能性もあります。特にお子さんがいる家庭は同じメニューばかりになる可能性もあるため、メニューのバリエーションもチェックしてみてくださいね。

しき

できたら和洋中、まんべんなくあるといいかも。

栄養バランスが良いか

せっかくコストをかけて宅食を利用するなら、栄養バランスも考えた宅食を選ぶというのもポイントです。バランスよく取れるのであれば、普段食さないようなものもメニューにあると思うので、要チェックですよ♪

アレルギー情報や産地などの記載があると安心

アレルギー対応をしている宅食を探すのは難しいかもしれませんが、アレルギー情報を記載している宅食は多々あります。さらに食材の産地なども記載している宅食サービスもありますので、そういったサービス社は安心して利用できるのではないでしょうか。

しき

気になる人は、利用する前に問い合わせをするのもおすすめかも。

停止・解約の条件を確認することも重要！

最後は、お試し期間後の解約条件を必ず確認してください。定期購入に自動的に移行してしまう可能性もあります。または今後定期購入に変更した場合、回数に制限があったり、解約手数料がかかる場合もあるため、しっかりと解約に関する規定はチェックしてくださいね。

上記の７つのポイントを参考にお試しをすることで、よりいい宅食ライフを送れるかもしれません(´艸｀*)

まずは気になったサービスからお試ししてみよう

今回ご紹介したサービスの内容は下記の通りです。

2つに表を分けています。情報は2024年9月時点です。

内容	ワタミの宅食ダイレクト PR	食のそよ風 PR
特徴	・塩分やカロリーに配慮して 管理栄養士がレシピからメニューまで設計 ・アンケート実施し味を見直ししている ・お惣菜の数が豊富 ・買えば買うほど割引率アップ	・厳選した国産食材のみで作られている安心感 ・栄養バランスに優れた料理で栄養サポート ・専属の管理栄養士監修で安心 ・薄型トレーで省スペース ・添加物は他のコースより少ない
初回価格	■お試し割価格 いつでも三菜 《10食セット》 3,900円 1食あたり390円 いつでも五菜 《10食セット》 4,880円 1食あたり488円
通常価格	《7食セット》 [いつでも三菜] 3,821円＋送料 [いつでも五菜] 4,586円＋送料 《10食セット》 [いつでも三菜] 4,645円＋送料 [いつでも五菜] 5,633円＋送料	《10食セット》 7,480円＋送料 《5食セット》 8,250円+送料 ※定期購入の場合送料無料
1食当たり	[いつでも三菜] 390円 [いつでも五菜] 488円 ※初回価格	《10食セット》 846円 （送料込） 《5食セット》 1,021円 （送料込） 定期購入 送料無料 1食あたり 10食：748円 5食：825円
栄養価	[いつでも三菜] 10品目以上 250kcal基準 食塩相当量2.0g以下 [いつでも五菜] 15品目以上 350kcal基準 食塩相当量3.0g以下	平均1.8g
メニュー数	100種類以上	30種類/主菜1品+副菜2品
注文方法	「定期購入」/「都度購入」 サイトまたは電話で注文	都度購入/定期購入 サイトまたは電話で
配送エリア	全国	一部離島を除いた日本全国
特典	・購入回数に応じて1セット あたりの割引率がアップ。 最大12%以上割引に
支払い方法	■クレジットカード (一括払いのみ)VISA、Mastercard、JCB、Diners、American Express ■代金引換（代引き）注文者とお届け先が同一の場合のみ ■後払い（コンビニ、銀行、郵便局での払込）	■クレジットカード （Visa/MasterCard/JCB/ American Express/Diners） ■代金引換
配送料	【本州・四国・九州】 800円 【北海道】 1,100円 【沖縄】 2,200円	980円 定期購入 送料無料
解約方法	・公式サイトのマイページ ・お客様センターへ電話で	[定期購入の場合] 6回以上受け取りの場合 マイページから定期解約が可能 ※お届け予定日1週間前までに 手続きが必要 [6回未満は] お問い合わせフォームから連絡
お届け周期	7日ごと 14日ごと 28日ごと	10日ごと　 2週間ごと　 1カ月ごと （毎月●日、第●何曜日）

内容	食宅便 PR	ライフミール	ウェルネスダイニング
特徴	・管理栄養士監修で安心 ・熟練のシェフが美味しさを追求 ・主菜の肉は国産品 ・栄養価を明確化で栄養管理しやすい ・おかず移動や加熱ムラを防いだ容器	・若年層向けの冷凍弁当 ・ヘルシーで栄養バランスも考えたメニュー ・リーズナブルな価格 ・管理栄養士が監修	・管理栄養士が監修 ・栄養士に相談可能 ・契約期間の縛りがなし ・食事制限が必要な人も食べられる ・都度購入と定期購入もある
初回価格		定期購入59%OFF 10食2,100円 1回限りお試しプラン 3食1,650円	4,860円～
通常価格	[まかせ・低糖質セレクト] 4,770円～ [塩分&カロリーケア・たんぱくケア・やわらかい食事］ 5,150円～	[7食] 3,640円 [10食] 5,100円 [20食] 9,800円	[7食] 4,860円～ [14食] 9,612円～ [21食] 14,040円～
1食あたり	[まかせ・低糖質セレクト] 1食あたり681円 [塩分&カロリーケア・たんぱくケア・やわらかい食事］ 1食あたり736円 楽々定期便だと596円～655円	[7食] 520円 [10食] 510円 [20食] 490円	[7食] 694円 [10食] 686円 [21食] 668円
栄養価	塩分は2.5ｇ以下	糖質30g以下 食塩相当量2.5g以下	主菜1品+副菜3品
メニュー数	500種類以上	和洋中40種類以上	90種類
注文方法	都度購入/定期購入 電話、または食宅便ホームページから	定期購入 サイトから	定期購入/都度購入 電話またはサイトから
配送エリア	日本全国	全国	一部離島を除き、全国
特典	貯まったポイントで景品と交換できたり、購入時に使える	買えば買うほど割引率アップ最安1食436円	定期購入はずっと送料無料
支払い方法	・クレジットカード ・口座振替 ・代金引換 ・Amazon Pay	■クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） ■GMO後払い ■Amazon Pay	◾️郵便局・コンビニ後払い ※郵便局・ゆうちょ銀行での現金払いのみ、手数料110円(税込)はお客様負担 ◾️代金引換　 ※手数料330円（税込）はお客様負担 ◾️クレジットカード払い （VISA、MASTER、UFJ、NICOS、DC、JCB、AMEX、Diners） ◾️AmazonPay
配送料	[都度便] 780 円 [らくらく定期便] 390 円～	[沖縄県以外] 980円 [沖縄県] 1480円	[お試し注文] 送料無料 ※おひとり様1回限り [都度注文] 送料770円 [お試し定期注文] 送料無料 ※おひとり様1回限り [定期注文] 送料無料 ※7食セットのみ 送料385円
解約方法	次回お届け予定日の 5日前までに電話で	お届け日の5日前まで 解約ページより	電話やメールで次回お届け予定日の【１週間前】までに連絡
お届け周期	[食セット] 毎週・隔週・月1 [5食セット] 毎週・隔週	・毎週 ・２週に１回 ・３週に１回	1週間に1回 2週間に1回など 周期は自由

それぞれの評判としては、どれも美味しいという内容でした。

宅食を頼むのなら、やはり美味しくないと始まりません。

なので、味に関してはどのサービスに関しても心配ないと感じます。

実際私も、幼児食宅配やワタミの宅食ダイレクトを頼んだことありますが、どれも美味しかったです。

今回ご紹介した6つの宅食サービスは、1回だけのお試や都度購入ができる宅食です。

気になったものから始めてみてください。

それぞれのサービスのおすすめする人はこちら👇

サービス	おすすめする人
ワタミの宅食ダイレクト PR:詳細はこちら	・美味しい宅食を手ごろな値段で食べたい ・それなりの量で食べたい ・優しい家庭の味がいい人 ・調理の手間を省きたい人 ・お試しセットの数が多い方がいい人
食のそよ風 PR:詳細はこちら	・国産食材にこだわりがある ・栄養バランスが偏っている ・時短でランチを楽しみたい ・食材を余らせてしまう方
食宅便 PR:詳細はこちら	・豊富なカテゴリーから自分に合ったコースを選びたい ・栄養バランスに偏りがある人 ・配送料を抑えたい ・ポイント制度でお得に購入したい ・自分で商品を選びたい人
ライフミール 詳細はこちら	・自分でメニューを選びたい人 ・栄養バランスが気になる人 ・手ごろな価格で継続して利用したい人
ウェルネスダイニング 詳細はこちら	・国産食材がいい人 ・食品添加物が少ない方がいい人 ・栄養バランスの考えられた宅食がいい人 ・メニューを選ぶのが面倒な人 ・栄養相談がしたい人

ただし、定期購入の方が初回割引価格がお得の場合も

一つだけ注意があるとすれば、定期購入の方が初回限定の値段が安かったりします。

ワタミの宅食ダイレクトやライフミールなどもそうです。

一度、サービスを利用した場合、定期購入の初回限定価格の対象外になってしまうかもしれませんので、よりお得に利用したいのであれば、十分に検討したうえで購入してください。

後悔のないようにしてくださいね。

定期購入にすることでお得になるかチェック！

1度きりのお試しですが、気に入ったら定期購入もおすすめです。

定期購入をすることで以下のようなお得もあるかもしれません。

・都度購入より割引される
・特典がもらえる
・送料が無料になる
・割引率がアップする
など

初回限定で1回限りのお試しよりも定期購入の方が安く利用できる場合もあります。

しき

あなたが気になった宅食サービスにはあるかどうか、下記でチェックしてみてくださいね。

サービス社	定期購入をした場合の お得な情報	定期購入の 条件
ワタミの宅食ダイレクト PR	・初回限定21%OFF はじめてワタミの宅食ダイレクトを 利用すると 初回～3回目まで割引 ※最初～3回分は変更キャンセル不可 ・都度購入より 　ずっと割引が続く⇩ おまかせセット：5％オフ 選べるセット：3%オフ	・初回限定【継続割】は3回目 　までの受け取り必須 ・配送のタイミングが選べる ・スキップ可能 ・手数料、解約金\０
食のそよ風 （国産プレミアム） PR	・送料が無料になる ・一定回数お届け後に 　プレゼントがもらえる	・お届け頻度が選べる ・スキップ可能 ・回数縛りなし ※定期購入は、お届け回数が ６回未満で途中解約の場合、 お届けした回数分の送料を別途請求
食宅便 PR	・送料が安くなる ・通常より1食あたりの価格が 　お得になる ・食宅便ポイントが2倍になる	・お届け頻度が選べる ・スキップ可能 ・回数縛りなし ※5食セットは定期便、 通常便ともに １梱包の配送につき780円
ライフミール 詳細はこちら	10食セット約59%OFF 定期初回限定2,100円 (1回限りお試しプラン) 3食1,650円	・お届け頻度が選べる ・回数・期間の制約なし ・スキップ可能 ・初回のみ解約キャンセル不可 ・プラン内容によって冷凍庫の 　無料レンタルがある
ウェルネスダイニング 詳細はこちら	・お試し定期注文で 　8回目まで 　毎週1回送料無料 ・お試し定期で「野菜を楽しむ 　おみおつけ14食」 　無料プレゼント ・7食セット以外送料無料 ※7食セット送料385円	・お届け頻度が選べる ・スキップOK ・契約縛りなし

迷ったら1食あたりが安いワタミの宅食ダイレクトから始めてみよう！

どのサービスが迷った場合は、コスパの良いワタミの宅食ダイレクトからお試ししてはいかがでしょうか。

それぞれの1食あたりの価格は下記の通りです。

ただし、ワタミの宅食ダイレクトは食品添加物を使用しており、中には種類が多いと感じることもあります（私がそうでした）

食品添加物にこだわりのない方には本当におすすめです。

・定期購入だと割引される
・ランクに応じて割引率アップ

など、継続しやすい内容です。

ワタミの宅食ダイレクト[お試し割]でお得に購入する

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食品添加物が気になる方は、控えめのウェルネスダイニングや食のそよ風（国産プレミアム）をお試ししてみてください。

無添加がいい人は、ここでは紹介していない「わんまいる」もおすすめです。

初回限定500円で購入できますが、定期購入となっています。

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簡単、美味しい、便利「旬の手作りおかず・健幸ディナー」

『わんまいる』がお届けする冷凍惣菜は、専属の栄養士が考えたメニューを大阪の老舗惣菜専門店が手作りで商品化をしています。 旬の食材を使用する事で栄養価の高いメニューと、国産野菜を合成保存料を使わず出来立てをそのまま冷凍しているので、解凍するだけで出来立ての美味しさを楽しめます。和洋中と豊富なメニューで、毎日の食事をお楽しみいただいています。

冷凍庫に宅食弁当が入らない!!

私もそうなのですが、宅食弁当を利用してみたいけど冷凍庫に入らないためなかなかサービスを利用できません。

では、どのようにしてこの問題を解決すればいいのでしょうか。

８項目の中からあなたに最適な解決方法を選択してみてください。

私はコストはかかりますが、セカンド冷凍庫を考えています。

宅食の無料レンタルとどちらがいいのかメリットデメリットも含め、どこの冷凍庫がおすすめかご紹介します。

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宅食弁当が冷凍庫に入らない解決策８選

まず、セカンド冷凍庫の購入や無料レンタルをしてくれる宅食を利用する前に、解決策を８つご紹介します。

• 冷凍庫の中身を見直す
• ジップロックに移す
• 少量ずつ市販の冷凍弁当を買う
• 宅食を使うのをやめる
• 注文数を変える
• 容器サイズが小さめの宅配弁当を選ぶ
• パウチ型を買う
• 常温の宅食弁当を注文する

冷凍庫を見直す

これが一番の解決策なのかもと思いますが、冷凍庫の中身を一度整理してみてください。不要なものはないか、賞味期限が切れたものはないかなど、意外といらないものがあるかもしれません。

ジップロックに移す

そんな方法もあるのかというのが「中身をジップロックに移す方法」です。惣菜ごとに小分けする必要があるため面倒くさいですが・・・私には向いてません💦

しき

しかし、場所をとるのは容器になるので、中身だけ取り出す方法はありだと思います。手間はかかりますが、総菜をひとつずつラップに包んでから入れるのもおすすめです。開封後でも品質を保ちやすくなります。

少量ずつ市販の冷凍弁当を買う

いっそのこと宅食ではなく、少量ずつスーパーで冷凍弁当を買う方法です。宅食を利用しているからといって買い出しに行かない日はないと思いますので、買い出しに行ったついでに少量ずつ買うのもおすすめです。1食あたりの値段が宅食より安い可能性もあります。

宅食を使うのをやめる

究極の選択になりますが「宅食をやめる」のもひとつの手です。ただし買い出しの手間は今後増えることになるし、ご飯も作らないといけなくなります。
行かない作らないに慣れてしまっていると厳しい選択ですσ(¯∇¯;)私

注文数を変える

宅食サービスのほとんどが単品ではなくセット数で購入しますので、今利用している食数を減らしてみるのもおすすめです。

しき

容器を縦向きに入れると解決する場合もありますが、おかずが移動することも覚悟してくださいね。

容器サイズが小さい宅食弁当を利用する

中身の移し替えや食数を変えるのが嫌な場合は、容器サイズが小さい宅食弁当を利用するのもおすすめです。

先ほども言いましたが、冷凍庫の場所をとるのは中身というより容器になります。

例えば下記の宅食だと容器は小さいめなのでおすすめです。

• ヨシケイ（シンプルミール）
• 【FIT FOOD HOME】
• ワタミの宅食ダイレクト

しき

無添加を取り扱っているのは宅食サービスは「FFIT FOOD HOME」になります。

参考に容器サイズを下記で記載しておきますね(*^-^*）

ヨシケイ シンプルミール PR	・14.5cm x 21.0 cm x 4.0cm ・17.7cm x 18.0cm x 2.9cm
FIT FOOD HOME PR	・18cm×12cm×3㎝
ワタミ宅食ダイレクト PR	・いつでも三菜：約17.6cm×約13.6cm×約2.6cm ・いつでも五菜：約16.2cm×約22.5cm×約2.6cm

パウチ型を買う

容器が場所をとるのであれば「パウチ型」の宅食サービスを利用するのもおすすめです、私もmogumoのパウチ型の冷凍宅食を利用していますが、薄型なので場所をとりません。

パウチ型の宅食サービスは以下がおすすめです。

• mogumo（モグモ）
• 幼児食宅配 homeal
• わんまいる

しき

どれも無添加商品を取り扱っているので安心ですよ。

常温の宅食弁当を注文する

冷凍庫がいっぱいなら常温で届く宅食弁当を利用するのもおすすめです。冷蔵なので消費期限が早くなりますが、毎週決まった曜日に利用するのもアリかと思います。

常温で届くサービスは以下になります。

• 「ワタミの宅食」
• シェフの無添つくりおき

しき

シェフの無添つくりおきは、無添加で安心です。ここまで解決策を記載しましたが、冷凍弁当を扱うならやってはいけないことあるの分かりますか？ついやってしまいそうなのですが。

え？何だろう？？

冷凍宅食の注意点

解決策として「冷凍宅配弁当を冷蔵庫に入れる」ということをしていませんか？

え～だって冷凍庫がいっぱいだし・・・。

と思ってやっちゃいそうですが、ちょっと待ってください。

そもそも冷凍保存ができる宅食のメリットは何でしょう？

冷凍宅配弁当は長期保存が最大のメリット

冷凍宅食弁当は栄養バランスも考えられて調理も簡単です。

そして何より、長期保存ができるのが最大のメリットだと考えられます。

さらに、品質を保つこともできます。

その他にも冷凍宅配弁当には様々なメリットがありますが、ここでは詳しくは記載しないでおきましょう（話が飛ぶのでww）

しき

では、冷凍するために作られた商品を冷蔵庫に入れてしまうとどんなことが起こるでしょうか。

冷蔵庫に入れると品質保持が悪くなるので注意！

冷凍宅配弁当の保存は冷凍の状態であることが前提で、解凍は食べる直前に記載された方法で温めるなどするのが基本です。

冷蔵庫に入れて保存してしまうと、品質が維持されにくくなります。

そのため冷凍宅食は冷蔵保存を推奨していない企業がほとんどです。

もし、冷蔵して品質が悪くなっても自己責任ということになりますので、気を付けてくださいね。

食材によっては傷みやすくなり食中毒になる可能性もありますので、取り扱いについては利用する宅食サービスに従ってください。

しき

ここまで、冷凍庫の購入や無料レンタルに頼らない解決策をご紹介しましたが、次にレンタルと購入について触れていきたいと思います。

レンタルと購入、どっちがいいのかしら。

しき

冷凍庫をレンタルするか購入するかは、使用頻度やライフスタイルにも関係してきそうですよ。

レンタルvs購入どっちがおすすめ？

解決策をここまでご紹介しましたが、中には無料で冷凍庫をレンタルしてくれる宅食もあります。

以下の3社では冷凍庫のレンタルが可能です。

しき

では、レンタルと購入どちらがいいのでしょうか

冷凍庫無料レンタルのメリットデメリット

無料レンタルは導入は簡単ですが、返却時の費用は自己負担の場合もあります。

冷凍庫をレンタルしようと思うと、限られた宅食しか購入できないのもデメリットです。

今利用している宅食を退会する必要も出てくるかもしれません。

しかし、気軽に初期費用をかけずに使用できるので、試したいときにおすすめです。

では、セカンド冷凍庫を利用するメリットはどうでしょうか。

冷凍庫を購入する場合のメリットデメリット

冷凍庫を購入する場合、初期費用は掛かりますが、長期的に利用すると経済的にもコストを抑えられると思います。

さらに、宅食だけでなくほかの食材もストックすることができるので、いろんなケースに対応できます。

スペースの確保は必要になりますが、それは無料レンタルした場合も一緒にはなります。

自分で冷凍庫を選ぶことでライフスタイルや部屋のインテリアに合わせることも可能です。

結論：短期使用はレンタルで長期利用は購入がおすすめ

冷凍庫のレンタルと購入はどっちがおすすめなのかというと、ライフスタイルなどによって変わってきます。

• 短期的に利用したい場合⇒レンタル
• 長期的に利用する場合⇒購入

短期間の使用や、初期費用を抑えたい場合は、無料でレンタルできる冷凍庫がおすすめです。

逆に長期的に宅食サービスを利用する予定があり、自由に冷凍庫を活用したい場合は、冷凍庫を購入する方がコストパフォーマンスが高いです。

しき

家庭のニーズに合わせて、どちらが自分に合っているかを検討してみてくださいね。

私は長期的に利用したいし、冷凍庫を購入したいんだけど、どこがおすすめかな？

しき

ではおすすめの冷凍庫をご紹介しますね。

おすすめの宅食用セカンド冷凍庫【容量別3選】

選び方のポイント

１：容量を確認
２：設置場所の確認（スペース）
３：扉の開き方の確認
４：霜取り不要なファン式か、それとも直冷式か
５：機能のチェック

使用する冷凍食品の量に合ったサイズを選ぶことがポイントです。
宅食弁当や冷凍食品を大量に保存したい場合は、大容量タイプを選ぶと便利です。
具体的には、冷凍弁当1つが約300～500mlと考えた場合、1ヶ月分のストックを考慮した容量を目安にするといいかも。

冷凍庫を設置するスペースに適したサイズを測定し、放熱スペースも確保します。
特に左右や背面に数センチの余裕が必要です。

しき

設置場所に適したサイズの冷凍庫を選ばないと、設置後に動作不良や寿命の短縮を引き起こす可能性があるので注意してくださいね。

壁や家具に干渉しないように、右開き・左開き・上開きなどを確認します。
でないと、設置したとたん扉が開けづらいということになりかねません。

冷凍庫には、霜取りが必要な直冷式と、霜取りが不要なファン式（ノンフロスト式）があります。霜取り不要のファン式は、メンテナンスが簡単です。手間をかけたくない方にはメンテナンスが簡単で、食品の保存状態が良いファン式が便利です。

省エネ、急速冷凍などの便利な機能を確認して、効率的に使えるものを選んでみてくださいね。
「天板が耐熱仕様か」「温度調節機能の搭載」「静音設計」などもチェックポイントです。

しき

これらのポイントを踏まえた上で、おすすめの冷凍庫を容量別でご紹介します。

30Lクラス

31L 1ドア PF-A31FD-W

MAXZEN「JR031ML01WH」

ハイアール JF-NU33A

60L〜クラス

アイリスオーヤマ　IUSN-8A

アイリスオーヤマ　IUSN-7A

シャープ　グルメクール FJ-HM7K-H

たっぷり収納100L～クラス

三菱電機　MF-U12H

ハイアール　JF-NUF138D-W

AQUA　AQF-SF11N

しき

おすすめは以上になりますが、気になる物はありましたか？

ありがとう！早速購入してみるよ♪

【まとめ】宅食が冷凍庫に入らない場合、まずは整理整頓から

宅食を頼んでも冷凍庫に入らないと、困ります。

解決策として8つご紹介しました。

• 冷凍庫の中身を見直す
• ジップロックに移す
• 少量ずつ市販の冷凍弁当を買う
• 宅食を使うのをやめる
• 注文数を変える
• 容器サイズが小さめの宅配弁当を選ぶ
• パウチ型を買う
• 常温の宅食弁当を注文する

まずは冷凍庫の中身を見直してみてください。

整理整頓することで意外とスペースが確保できる可能性もあります。

宅食の注文数を変える方法もありますが、宅食弁当を見直してみるのも解決策のひとつです。

★：容器の小さい宅食弁当を頼む👇

• ヨシケイ（シンプルミール）
• 【FIT FOOD HOME】
• ワタミの宅食ダイレクト

★：常温の宅食弁当を注文する👇

• 「ワタミの宅食」
• シェフの無添つくりおき

★：薄型パウチの宅食を購入する👇

• mogumo（モグモ）
• 幼児食宅配 homeal
• わんまいる

★：無料レンタルの宅食を頼む👇

• ライフミール（無料レンタル）
• 三ツ星ファーム（冷凍庫プレゼントプラン）
• まごころケア食（無料レンタル）

しかし、冷凍庫の無料レンタルは返却時が自己負担の可能性や条件付きの場合があります。

また、自分の今利用している宅食を退会する手間なども発生してしまいます。

面倒だと感じる方は、セカンド冷凍庫の購入も検討してみるのもおすすめです。

長期的に自由に使うならセカンド冷凍庫にしよう！

セカンド冷凍庫を購入するということは、経費もかかることになりますが、長期的に利用でき、宅食以外の冷凍食品などの食材のストックも活用できます。

自分の部屋のインテリアやサイズも選択可能なので、選択の幅が広がります。

今後、食材宅配を利用したりする場合やすでに利用している方はセカンド冷凍庫があってもいいかもしれませんので、検討してみてくださいね。

もう一度セカンド冷凍庫をみる