仕事、家事、子どものこと。

やることが多すぎて、「今日のご飯どうしよう…」だけでしんどくなる日もありますよね。

私も毎日、
「もう作りたくない…」
「でも子どものご飯はちゃんとしなきゃ」
って、ずっと追い込まれていました。

そんな時に助けられたのが「宅配幼児食」でした。

実際に使ってみると、ラクになった部分もあれば、「ここは気になるな」と感じた部分もあります。

この記事では、ワンオペ育児で限界だった私が、宅配幼児食を使って感じたリアルなメリット・デメリットを正直にまとめています。

PR

※初回オファー内容は予告なく変更になる可能性があります

宅配幼児食ってどんなサービス？

幼児食宅配とは、子ども向けに作られたご飯を冷凍や冷蔵で届けてくれるサービスです。

レンジで温めるだけなので、

そんな日にかなり助かります。

さらに、幼児向けに味付けや栄養バランスが考えられているのも特徴です。

しき

私も「今日は無理…」って日に何度も助けられました。

こんな人におすすめ！

✅ ワンオペでご飯作りが限界
✅ 毎日献立を考えるのがしんどい
✅ 偏食で栄養バランスが気になる
✅ 買い物に行く余裕がない

「毎日ちゃんと作らなきゃ」がしんどい人ほど、かなりラクになると思います。

使ってみた人の意見が聞きたい

しき

では、私の体験をご紹介しましょう

宅配幼児食を使って感じたメリット

ご飯作りの負担が激減！

✔ 献立を考えなくていい！
✔ 調理の手間なし、温めるだけ！
✔ 洗い物が減って楽になる！

一番ラクになったのは、「今日のご飯どうしよう…」を毎日考え続けなくてよくなったことでした。

しかも子どものご飯って、頑張って作っても食べるかわからないんですよね。

「これイヤ」
「いらない」
「違うのがいい」

それが続くと、正直かなりしんどい…。

私も、

・同じメニューばかりになる
・ご飯の時間がストレス
・作る前から疲れてる

そんな状態でした。

でも宅配幼児食を取り入れてからは「いつもと違った宅食のおかずがある」と思えるだけで、気持ちがかなりラクになりました😊

栄養バランスが考えられている

✔ 管理栄養士監修のメニューも多い
✔ 幼児向けの味付け
✔ 栄養相談できるサービスもある

正直、毎日栄養バランスまで考えるのってかなり大変ですよね。

私も、

「野菜足りてる？」
「同じものばっかり…」

ってずっと気になっていました。

宅配幼児食は、幼児向けに栄養や味付けが考えられているので「今日はこれで大丈夫」と思える安心感がかなり大きかったです。

中には添加物に配慮されたサービスもあるので、無添加を意識したい家庭にも合うと思います。

▶ 無添加系の幼児食宅配を比較した記事はこちら

子どもが食べやすい＆食べてくれる

✔ 子ども向けの固さ・サイズ感
✔ 幼児向けのやさしい味付け

これ、実際かなり助かりました。

というのも、頑張って作っても食べないと本当にしんどいんですよ…。

宅配幼児食は「最初から子ども向け」に作られているので、市販のお惣菜より出しやすかったです。

しかも、自分で作ってないから気持ちもラク。

食べなくても「まぁいっか」と思えるのがかなり大きかったです（笑）

しき

実際、偏食気味だった我が家の子どもでも完食したメニューがありました😊

▶ 実際に使った宅配幼児食レビューはこちら

私が実際に利用して助けられたサービスはこちら👇

PR：※初回オファー内容は予告なく変更になる可能性があります

宅配幼児食を使って感じたデメリット

コストがかかる（食費が増える）

✔ 1食あたり500～800円ほどかかる
✔ 自炊よりは高めの出費

幼児食宅配サービスは1食あたり500円～800円ほどかかります。

ちなみに私が利用しているモグモは、現在8食 ¥4,640(税込)＋送料～になっています（送料無料のコースもアリ）

「高いな…」と感じる人も多いと思います。

実際、私も最初かなり悩みました。

でも、

これを考えると、「時間と気力を買ってる感覚」に近かったです。

しき

私は毎日使うというより、“限界の日用”としてストックしていました。

メニューに飽きることも…

✔ 毎週似たようなメニューが届く場合も
✔ 「手作りの味」が恋しくなることも

宅食サービスの企業によっては、好きなメニューが選べないものもあります。

しかも子どもって、昨日まで食べてたのに突然イヤになることありませんか？（笑）

メニューを選べたとしても、結局お気に入りメニューばかり選びがちなのも“あるある”でした。

しき

我が家も「これしか食べない時期」ありました💦

だから私は、

・今日は無理な日
・レパートリーが尽きた日
・体調悪い日

だけ頼るようにしていました。

“毎日全部宅食”ではなく、手作りと組み合わせるくらいがちょうどラクでした。

冷凍庫のスペース問題

✔ まとめ買いすると 冷凍庫がパンパンに… 💦
✔ 届く量を調整するか、セカンド冷蔵庫を検討するのもアリ

これ、本当にあるあるです（笑）

特に、

・食材宅配
・冷凍食品
・作り置き

もある家庭だと、かなりキツい…。

我が家も「入らない！」って何回もなりました。

なので、

・配送をスキップする
・届く量を減らす
・冷凍庫を整理する

このあたりは結構大事です。

冷凍庫に入らなかった時の対策は、こちらの記事にもまとめています👇

宅食が冷凍庫に入らない解決策とセカンド冷蔵庫のおすすめ機種＆選び方ガイド

宅食弁当を利用したけど、冷凍庫に入らないというあるある問題。どのようにして解決すればいいのでしょうか。８項目の中からあなたに最適な解決方法を選択してみてください。宅食の無料レンタルとどちらがいいのかも含め、どこの冷凍庫がおすすめかご紹介

sikiroom.com

2024.10.02

宅配幼児食を続ける？それともやめる？おすすめの使い方

実際に使ってみて感じたのは「毎日100％頼る」より、“しんどい日に頼れる存在”として使うのが一番ラクだったことです。

確かに、

・コストはかかる
・冷凍庫問題もある
・子どもが飽きる時もある

でも、それ以上に「今日はもう無理…」という日を救ってくれる安心感が大きかったです。

しき

“ご飯を作れない日があっても大丈夫”と思えるだけで、気持ちがかなり違いました。

私のおすすめの使い方

週3日だけ宅配幼児食＋残りは簡単な手作り

毎日使うというより、

・疲れた日
・ワンオペの日
・余裕がない日

だけ使うのがおすすめです。

「全部ちゃんと作らなきゃ」をやめるだけで、かなりラクになります。

限界の日用にストックしておく

これ、かなり助かります。

急な体調不良や、子どもの機嫌が悪い日ってありますよね。

そんな時でも「冷凍庫にある」だけで安心感が全然違いました✨

まずはお試しで合うかチェック

宅配幼児食って、子どもの好みに合うか結構大事です。

なので最初は、

・味
・量
・食べやすさ
・使いやすさ

をチェックする感覚で試すのがおすすめ。

回数縛りがないサービスも多いので、「合わない」と感じたらやめやすいのも良かったです。

しき

解約期限だけは忘れずチェックしておくと安心ですよ😊

まとめ：ワンオペ育児には宅配幼児食が救世主！

ワンオペ育児って、本当に毎日やることが多すぎます。

仕事、家事、育児に追われる中で「今日のご飯どうしよう…」を毎日考え続けるの、かなりしんどいです。

私自身、一番ラクになったのは“ご飯をどうするか悩む回数が減ったこと”でした。

宅配幼児食があるだけで「今日はもう無理…」という日に、“とりあえずこれがある”という安心感ができます。

もちろん毎日使わなくてもOK。

✔ 疲れた日だけ
✔ ワンオペの日だけ
✔ 余裕がない日だけ

そんな使い方でも、かなり気持ちがラクになります。

「ちゃんと作らなきゃ」で限界になる前に、頼れるものを作っておくのも大事だと感じました。

まずは気になるサービスをチェックしてみてください。

▶【比較】幼児食宅配おすすめ5社
▶ 【体験談】モグモを実際に使ってみたレビュー
▶ 冷凍庫に入らない問題どうする？対策まとめ

正直、もうしんどいですよね。

「今日の夕飯どうしよう…」って考えるだけで、どっと疲れる。

作りたくないのに、作らなきゃって思うのもつらい。

私も同じでした。

限界って思いながら、無理して作ってたんです。

でも、あることをやめたらごはんのストレスが一気に減りました。

この記事では、共働きママが「夕飯作りたくない」と思ったときにラクになる方法をまとめています。

実際に使ってラクになったのがこれ👇

PR

共働き子育ての夕飯作りたくない：ラクに夕飯を乗り切る方法

正直、全部ちゃんとやろうとしてた頃が一番しんどかったです。

・作り置きしなきゃ
・栄養バランス考えなきゃ
・ちゃんと手作りしなきゃ

でもこれ、やめたらラクになりました。

しき

ラクになった方法はこの3つ

①料理を作らない日を作る

いっそのこと「作らない日」を決めました。

週1でもいいから、“何もしなくていい日”があるだけで全然違います。

「あ、明日は作らなくていい」

それだけで気持ちがかなりラクになります。

②品数を減らす（完璧やめた）

一汁三菜、正直ムリでした。

今は

・メイン1品
・＋あれば副菜1つ

これくらい。

足りない分はお惣菜や冷食に頼ってます。

これだけで負担かなり減りました。

③どうしても無理な日は“頼る”

作る気力ゼロの日、ありますよね。

そんな日は

・お惣菜
・冷食
・宅配

もう割り切って頼るようにしました。

正直、この中で一番ラクになったのが「宅配に頼る」でした。

冷凍でストックできて、「今日は無理…」って日に温めるだけ。

これがあるだけで、かなり気持ちがラクになります。

実際に使ってみた感想はここにまとめてます👇

【モグモ】食べてみた娘のリアルな反応と口コミから見るおすすめできない人

モグモを実際に娘が食べてみたリアルな反応をレビュー！良い口コミ・悪い口コミを比較し、おすすめできない人・できる人を徹底解説。全額返金保証で安心して始められる幼児食宅配サービスの体験談です。

sikiroom.com

2024.02.05

共働きでご飯を作りたくなくなる理由

そもそも、なんでこんなにしんどいのか。

それは単純に、やることが多すぎるからです。

・仕事
・家事
・子育て

これ全部やってたら、余裕なくなって当たり前ですよね。

自分ばっかり負担が多いと感じるとき

「なんで私ばっかり…」って思うこと、ありませんか？

私もほぼワンオペだったので、正直かなりしんどかったです。

料理がしんどくなるのは普通

料理が好きでも、毎日となると話は別。

疲れてる日に作るご飯って、それだけで負担になりますよ。

だからこそ、「全部ちゃんとやる」じゃなくてラクできる方法を選ぶことが大事だと思います。

無理して頑張るより、頼れるものに頼る方がずっとラクでした。

共働き子育て|料理を作らない日はどうする？おすすめの選択肢

「今日はもう無理…」って日、ありますよね。

そんな日は、無理に作らなくて大丈夫です。

私が実際にやってる方法はこの3つ👇

・外食やデリバリー
・お惣菜や冷食
・宅配サービスに頼る

外食やデリバリー

月に1度は外食をして家族の時間を作るのもいいかもしれません。

お仕事で疲れているときは、（PR)デリバリーを頼むのもおすすめです。

お惣菜や冷食

今の冷食って普通に美味しいです。

私も餃子は冷凍派です（笑）

手を抜けるところは抜いてOK

宅配サービスに頼る（ここが一番ラクだった）

正直、この中で一番ラクだったのが宅食です。

冷凍でストックしておけるので、「今日は無理…」って日に温めるだけ。

これがあるだけで、気持ちの余裕が全然違います。

私が使ってるのは幼児食の宅配サービスなんですが、

・冷凍でストックできる
・子ども向けでそのまま出せる
・作らなくていい日が作れる

これだけで、かなり救われました。

実際に使ってみたリアルな感想はここにまとめてます👇

【モグモ】食べてみた娘のリアルな反応と口コミから見るおすすめできない人

モグモを実際に娘が食べてみたリアルな反応をレビュー！良い口コミ・悪い口コミを比較し、おすすめできない人・できる人を徹底解説。全額返金保証で安心して始められる幼児食宅配サービスの体験談です。

sikiroom.com

2024.02.05

しき

いかがでしたか？仕事と家事を両立させるのも大変ですが、さらに子育てとなるとキャパオーバーしそうになります。上手にラクできる方法を活用してくださいね。

ん～、やっぱり私はご飯を作らないってことに罪悪感を感じそう

それでも「作らないのは罪悪感ある…」という人へ

「やっぱり手作りじゃないと…」って思いますよね。

私も最初はそうでした。

でも正直、無理して作って余裕がなくなる方がしんどかったです。

イライラして子どもに当たってしまったり、余裕がなくなる方が、よっぽどつらいなって感じました。

そんな人にはミールキットもあり

「全部任せるのはちょっと抵抗ある…」

そんな人には、ミールキットもひとつの選択です。

・献立を考えなくていい
・買い出しがいらない
・でも“手作り感”はある

👉 ちょうどいいラクさ

※私は最終的に「もっとラクしたい」と思って、宅配に落ち着きましたが、罪悪感がある人にはミールキットも合うと思います。

あ、確かにミールキットなら私も罪悪感がないかも！

しき

ふふ。良かったです。ミールキットならヨシケイを試してみるのもおすすめです。

まずは5日間試してみる👇

食材宅配のヨシケイ

PR

共働き子育てママがご飯を作りたくないなら「ゆとり」を作ろう

毎日仕事に家事に子育て。

それだけで、もう十分頑張ってます。

だからこそ、ご飯まで「ちゃんとやらなきゃ」って思わなくて大丈夫です。

正直、私も無理して作ってた頃は余裕がなくてイライラすることが増えました。

でも、頼れるものに頼るようになってからは気持ちがかなりラクになりました。

①料理を作らない日を作る
②品数を減らす（完璧やめた）
③どうしても無理な日は“頼る”

まずはこの3つ、無理のないところから試してみてください。

その中でも私が一番ラクになったのは、③の「頼る」でした。

冷凍でストックしておけるので、「今日は無理…」って日に温めるだけ。

これがあるだけで、気持ちの余裕が全然違います。

実際に使ってみた感想や、子どものリアルな反応はここにまとめています👇

【モグモ】食べてみた娘のリアルな反応と口コミから見るおすすめできない人

モグモを実際に娘が食べてみたリアルな反応をレビュー！良い口コミ・悪い口コミを比較し、おすすめできない人・できる人を徹底解説。全額返金保証で安心して始められる幼児食宅配サービスの体験談です。

sikiroom.com

2024.02.05

時間に余裕ができると、子どもに優しくできたり、ちょっと笑える余裕ができたり。

それだけで、毎日のしんどさって変わります。

私も、

「今日はもう作れない…」
「でもコンビニばかりって大丈夫？」

と悩みながら、おにぎりを買うことがよくありました。

結論から言うと、1歳でもコンビニおにぎりは“選べばOK”です。

ただし、味の濃さや具材によっては負担になることもあるため、選び方には注意が必要です。

この記事では、

・コンビニおにぎりは何歳からOK？
・1歳にあげる時の注意点
・避けたい具材とおすすめ具材

を分かりやすくまとめています。

さらに、「毎回気にしながら選ぶのがしんどい…」と感じた私が、最終的に取り入れた“宅食という選択肢”についても紹介しています。

私がコンビニおにぎりの代わりに選んだサービスはこちら👇

PR

コンビニおにぎりは何歳から食べていい？

結論から言うと、コンビニおにぎりは1歳頃から“条件付きでOK”です。

ただし、塩分や具材に注意が必要なため、日常的に使うのではなく外出時の一時的な利用がおすすめです。

目安は「1歳〜1歳半ごろ」

コンビニおにぎりは一般的なかたさのごはんで作られているため、軟飯や手づかみ食べに慣れてくる1歳頃〜1歳半頃から少しずつ試せます。

注意したいのは“塩分量”

コンビニのおにぎりは大人向けに作られているため、塩分がやや多めです。

例えば、セブン‐イレブンのおにぎりの成分表示を見ると、食塩量は1個あたり約1g前後のものが多く、1.5g以上のものもあります。

一方で、1歳ごろの食塩摂取量は1食あたり約0.5gが目安とされているため、おにぎり1個で基準を大きく上回ってしまう可能性があります。

そのため、

• 食べるとしても1日1個までにする
• 他の食事で塩分を調整する

といった工夫が大切です。

1歳にコンビニおにぎりをあげるときの注意点

1歳でもコンビニおにぎりは使えますが、選び方と与え方を間違えると負担になることもあります。

最低限、以下のポイントを押さえておくといいですよ。

① 塩分はとりすぎない

先述した通り、コンビニおにぎりは大人向けのため、1個で塩分が多くなりがちです。

1日1個までを目安にして、他の食事で調整するのが安心です。

② 具材はシンプルなものを選ぶ

コンビニのおにぎりには、1歳には負担が大きい具材もあります。

特に注意👇

• ツナマヨ（脂質・塩分が高い）
• ハム・ソーセージ系（添加物・塩分が多い）
• 味付けが濃いもの（唐揚げ・焼肉系など）

しき

塩むすび・鮭などシンプルなものがおすすめです。

③ 海苔・大きさに注意

1歳の子には、そのままだと食べにくいこともあります。

• 海苔はのどに張りつきやすい → 外す
• サイズが大きい → 小さくちぎる

しき

食べやすくしてあげるだけで安全性が上がります。

④ NG食材にも注意（意外と盲点）

コンビニ食には、幼児にはまだ早い食材が含まれていることもあります。

例えば👇

• 生魚（お刺身系）
• エビ・カニ・イカなど消化に負担があるもの
• ハム・ソーセージ・練り物（添加物・塩分が多い）

しき

具材として使われていないか、軽くチェックするだけでも安心です。

私が特に注意したいのは、喉をつまらせてしまうことです。

先ほど紹介したように、

• 海苔（のどに張りつきやすい）
• 大きな具材

は、思っている以上にリスクがあります。

「自分で持って食べられるから大丈夫」と思っても、必ずそばで見守りながら食べさせることが大切です。

ほんの少し目を離したすきに、思わぬ事故につながることもあります。

コンビニでおにぎりを選ぶときは、

外出時には、この3つを意識して取り入れてみてくださいね。

コンビニの「無添加おにぎり」はあるの？セブンやローソンなどを調査

では、コンビニのおにぎりは無添加のものがあるのでしょうか。

以下で調べてた結果を表にまとめました。

詳しくは下記の記事にも掲載しています。
⇒セブンイレブン
⇒ファミリーマート

コンビニでも、一部の商品は添加物少なめ・国産素材使用といった表記があるものもありますが、完全無添加とは限らないことがほとんどです。

加えて、こういった商品は店舗によって取り扱いが違い、「今日は置いてない」ということも…。

さらに気をつけたいのが「キャリーオーバー」という考え方。

これは、原材料として使われた素材（たとえば調味料や加工食品）に含まれる添加物が、最終製品の原材料表示に書かれない場合があるというものです。

つまり、表示上「添加物なし」に見えても、実際には少量含まれている可能性もあるんです。

こうした理由から、表示だけを見て“無添加だから安心”とは一概には言い切れません。

コンビニのおにぎりは便利だけど…1歳には不安な理由

コンビニおにぎりは手軽で便利ですが、1歳の子どもにとっては気になる点もいくつかあります。

ここでは「なぜ不安に感じるのか」を整理しておきます。

添加物が多く含まれている可能性も

セブン-イレブンやローソン、ファミリーマートなどで販売されているおにぎりには、
「pH調整剤」「調味料（アミノ酸）」「酸味料」「香料」「増粘剤」などの添加物が入っていることが多いです。

これらは食品の保存や味を安定させるためのもので、大人には問題ない量かもしれませんが、体がまだ未発達な1歳児には、できるだけ避けたい成分です。

味付けが大人向けで濃い

コンビニのおにぎりは、大人が美味しく感じる味付けになっています。

海苔の味付けや具材も濃いめなので、まだ味覚が発達途中の子には刺激が強すぎることもあります。

実は私も一度、栄養士さんに「コンビニの食品って1歳児にどうなんでしょう？」と聞いたことがありました。

そのとき言われたのは、

「基本的に味付けは大人向け。小さい子に食べさせるなら、薄める・分けるなど工夫が必要ですね」

ということでした。

やはり便利とはいえ、そのまま与えるには慎重さが必要だと感じた瞬間でした。

子ども向けに作られていない

コンビニのおにぎりは、あくまで大人向けの商品です。

そのため

• 食べやすさ
• 栄養バランス
• 子どもの発達

まで考えて作られているわけではありません。

コンビニおにぎりは便利ですが、「子ども専用ではない」という点が一番の不安ポイントです。

こうした点を踏まえると、毎日のごはんとして使い続けるのは少し不安が残ると感じました。

そのため私は、「もっと安心して使える方法はないかな？」と考えるようになりました。

その中で見つけたのが、幼児向けの宅食という選択肢でした。

コンビニと宅食どっちがいい？正直に比較

コンビニは本当に助かります。

でも、

・毎回原材料を見る
・塩分を気にする
・食べられる具を探す

これを続けていると、正直かなり疲れました。

だから私は

「悩まず出せるものを家に置いておきたい」

と思うようになりました。

では、1歳のごはんとして「コンビニ」と「宅食」どちらがいいのかを分かりやすく比較してみました。

コンビニのメリット・デメリット

コンビニの一番の魅力は、とにかく手軽なこと。

外出先でもすぐに買えて、その場で食べられるのは大きなメリットです。

ただしその一方で、

• 塩分が多め
• 添加物が気になる
• 栄養が偏りやすい

「たまに使うには便利だけど、毎日は不安」というのが正直なところです。

宅食のメリット・デメリット

宅食は、子ども向けに作られているため、味付け・栄養バランスがしっかり考えられているのが強みです。

さらに、

• 温めるだけでOK
• 小分けで使いやすい
• 食べやすい工夫がされている

忙しい日でも“安心して出せる”のが大きなメリット

一方で、

• 事前に注文が必要
• コストはコンビニより高め

という点はあります。

結論：迷うなら「安心して続けられる方」

コンビニは手軽で便利ですが、毎日のごはんとして考えると不安が残るのも事実です。

その点、幼児向けの宅食は「これでいいかな？」と悩まずに出せる安心感があります。

実際に私もコンビニに頼ることが多かったですが、宅食を取り入れてからは“考えるストレス”がぐっと減りました。

お弁当のおかずにそのまま使えたり、おにぎりもグッズを使えば手軽に用意できるので、 「大変そう」というイメージはほとんどありませんでした。

コンビニに頼っていた私が宅食に変えた理由

コンビニのおにぎりは、出先では手軽に買える便利な存在です。

1歳の子どものごはんとして、私もよく頼っていました。

でもその一方で、「これで本当にいいのかな？」と毎回少し不安が残っていたのも事実です。

原材料を確認したり、塩分を気にしたり、具材を選んだり……気づけば“安心して選ぶための手間”が意外と多くありました。

そんなときに感じたのが、「毎回考えるの、ちょっと疲れるな」ということでした。

宅食という選択肢に出会って

私が子ども向けの宅食を知ったのは、その少しあとです。

娘の偏食に悩まされていたのがきっかけでした。

最初は「本当に使えるのかな？」と思っていましたが、子ども向けに味付けや栄養が考えられていることを知って、考え方が変わりました。

今振り返ると、「どっちが正解か」ではなく、「迷わず出せるかどうか」が大事だったなと感じます。

コンビニも便利ですが、毎回悩みながら選ぶより、安心して出せる選択肢があるだけで気持ちがかなり楽になります。

ただ、

「どの宅食を選べばいいの？」
「1歳向けって本当にあるの？」

と迷う方も多いと思われます。

そんな方はまずこちらの記事をチェック👇
▶【無添加で安心】幼児食宅配おすすめ5社を比較

さらに、気になるサービスがある方はこちらも参考にしてください👇
▶ モグモ（mogumo）の実体験レビュー
▶ ホーミールの口コミ・評判・実体験レビュー

コンビニに頼る日があっても大丈夫。

毎日ちゃんと作ろうと頑張りすぎるより、“続けられる方法”を見つけることの方が大切だと、今は感じています。

宅食は「完全無添加」ではないけれど、安心度は高いと言える理由

コンビニのおにぎりやお惣菜は、忙しい毎日にとても便利な存在です。

ただこれまでお伝えしたように、1歳の子どもにとっては塩分や添加物の面で少し注意が必要な点もあります。

その点、幼児向けの宅食サービスは、「子どもが食べること」を前提に作られているのが大きな特徴です。

① 子ども向けに設計されている安心感

宅食は最初から幼児向けに作られているため、

といった点が考慮されています。

大人用を“調整して使う”必要がないのが安心ポイントです。

② 表示や内容がわかりやすい

宅食サービスは、原材料やアレルゲン表示が比較的わかりやすく、「何が入っているか」が把握しやすいものが多いです。

選ぶときに迷いにくいのも大きなメリットです。

③ “迷わない”こと自体が安心につながる

実際に使ってみて感じたのは、「これでいいかな？」と悩む時間が減ることのラクさでした。

コンビニのように毎回選び直す必要がないだけで、子どものごはん準備のストレスがかなり軽くなります。

【まとめ】安心と時短を両立したいなら宅食は選ぶ価値あり

1歳の子にとって、毎日のごはんは体と心を作る大切な時間です。

だからこそ、できるだけ安心できるものを選びたいと思うのは自然なことですよね(^^)

コンビニ食品も手軽で便利な存在ですが、実際には大人向けに作られているため、塩分や味付け、添加物の面で少し気になる点もあります。

私自身も、モグモやホーミールといった幼児食に特化した宅食を取り入れてから、「今日どうしよう…」と悩む時間がぐっと減りました。

• コンビニと宅食の違い（簡単比較）

もちろん、コンビニを否定するつもりはありません。

たまに使う分には、とても便利な存在です。

ただ、

• 毎回成分や塩分を気にしながら選ぶのが大変
• 1歳向けとして本当に大丈夫か不安
• ごはん作りの負担を少しでも減らしたい

そんな方には、幼児食宅食サービスはかなり相性が良い選択肢だと感じます。

「どの宅食を選べばいいかわからない…」という方は、まずはこちらで全体を比較してみてください👉 【無添加で安心】幼児食宅配おすすめ5社を比較｜目的別に最適サービスがわかる！

特に外出するときの「子どものごはん問題」。

「お弁当を毎回作るのはしんどい…」
「1歳半～3歳くらいの子が食べられるものって、コンビニにあるの？」
「コンビニ＝添加物が多いイメージで不安…」

そんな風に感じているママ・パパも多いのではないでしょうか。

でも調べてみると、セブンイレブンでも幼児食として安心して使える“無添加の商品”がちゃんとあるんです✨

この記事では、

• 外出先でサッと用意できる幼児食
• 1歳半から食べられるコンビニごはん
• 忙しい日の時短メニュー

をまとめてご紹介します。

しき

ぜひ最後まで読んでくださいね！

子どもに安心して食べさせられる
🍴 無添加の食事を探しているママへ🍴

わが家では【幼児食宅配サービス】を取り入れてから、買い物や調理の負担がグッと減りました✨
無添加・幼児食に特化した宅配もあるので、気になる方はチェックしてみてください👇

栄養士監修の冷凍宅配幼児食mogumo（モグモ）

PR

セブンイレブンで１歳半から安心して食べられる商品【外出編】

コンビニを利用する時って、時間がない時や外出先が多いのではないでしょうか。

私もよく子供たちを連れて遠出をしていましたが、毎回お弁当を作るのも大変で、コンビニでお昼を買うこともありました。

では、1歳半からコンビニで買える外出先で食べられるものってどんなものがあるでしょうか。

• バナナ
• おにぎり
• バウムクーヘンなどのおやつ系
• ヨーグルト
• サンドウィッチ
• パン
• カットフルーツ

などがあります。

私もよくおにぎりや菓子パンを買ってお昼にしていました。

ただし、中には添加物が使われているものもあります。

そもそもコンビニ商品は大人向け。

「できるだけ無添加の商品を食べさせたい」と思うママも多いのではないでしょうか。

添加物不使用の商品リスト

セブンイレブンで添加物が使用されていない商品は、下記を参考にしてみてください。

※取扱は店舗や時期によって異なります

【1歳半から買える外出先編】

・紀州南高梅おにぎり
・セブンブレッド6枚切り
・塩おにぎり
・はちみつ香るしっとりカステラ
・セブンプレミアムゴールド フィナンシェ
・セブンプレミアムゴールド 金のしっとりバウムクーヘン
・セブンカフェ ふわふわバウムクーヘン
・セブンプレミアム スイーツ仕立てののむヨーグルト 
・1/2日分の緑黄色野菜 ミネストローネ（電子レンジで温める必要があります。）

👉 バウムクーヘンは甘すぎるので、大人と取り分けて40〜50g程度が目安です。

私は仕事で忙しいから、コンビニでパッと買って家で簡単に作られる商品があれば助かるんだけど。

しき

確かにコンビニでじっくりお買い物をしている時間がない時ありますね。

そんな方にセブンイレブンで1歳から買える添加物不使用商品をまとめてみました。

セブンイレブンで1歳半から食べられる商品まとめ

セブンイレブンでも工夫すれば、1歳半から安心して食べられる商品はあります。

外出先でサッと買えるのは、本当に助かりますよね。

【おすすめ商品リスト】
・おにぎり
・サンドウィッチ
・パン
・バナナ
・干し芋
・カットフルーツ
・ヨーグルト

しき

「そのまま出すのはちょっと…」という方は、セブンプレミアムシリーズを取り入れてアレンジすると安心です。

セブンプレミアムで使える商品とアレンジ表

上記のようにセブンプレミアムシリーズを上手に活用すると、1歳半のお子さんでも安心して食べられる献立が作れます。

ただし、コンビニの商品は基本的に大人向けですので、取り分ける量や調整には注意が必要です。

そこで、目安として1歳半ごろの1食あたりの量を確認しておくと安心です。

1歳半の食事量の目安

1歳半ごろの目安量はこちらです👇

• 主食：約80g（大人の半分程度）
• 主菜：約20g
• 副菜：約40〜50g

※子どもの食欲に合わせて調整してください。

セブンイレブンだけでなくコンビニの商品はどうしても大人向けの味付けになっています。

そんなときは一工夫すれば安心です。

味付けが濃いときの工夫

【味付けを薄める方法】
・ペーパータオルでタレ等を吸い取る
・お湯に浸して味を薄める
・出汁を入れて薄める
・トマトジュースやトマト缶を入れて煮込む
・料理によってレタスやキャベツ、キュウリ、トマトなど混ぜる
・冷凍揚げ茄子を混ぜたり、煮たキノコ類を混ぜて炒める
・ジャガイモ、サトイモなどのイモ類を混ぜる

こうすると1歳半の子どもでも食べやすくなりますが、毎回工夫するのは大変です💦

味を薄めたり、刻んだり、取り分けたり…。

1回ならできても、毎日続くとかなりしんどい。

私も「子どものためにちゃんとしなきゃ」と思って頑張っていましたが、疲れてコンビニに頼るたびに罪悪感がありました。

そんな時に助かったのが、レンジだけで用意できる幼児食宅配でした。

わが家では、手軽に栄養バランスの整った無添加ごはんもある”モグモの冷凍幼児食宅配”を活用していました。

詳しいレビューはこちら👉【モグモ】食べてみた娘のリアルな反応

しき

ちなみに、コンビニやスーパーで食品添加物の表示方法を知っておくと安心ですよ！

セブンイレブンでも食品添加物を自分で簡単に確認できる!!見分け方

私も今まで、コンビニで食品を買うときに「添加物が入っているかどうか」がよく分からず不安でした。

でも実は、ちょっとしたポイントを押さえれば簡単に確認できます。

添加物の有無は 原材料欄 を見れば分かるようになっています。

例えば、原材料名の中に 「/（スラッシュ）」以降 があったり、「添加物」と記載されている欄に書かれているものは添加物です。

しき

消費者が一目で分かるように商品に表示されているので、気になる方はチェックしてみてくださいね。

・食品添加物の表示例

⇒添加物の表記についての詳細はこちら

なるほど！本当に簡単に分かるね。

そもそも食品添加物は本当に体に悪いの？

「添加物＝体に悪い」と思いがちですが、実はそうではありません。

食品添加物には、品質や保存性、安全性を高める効果があり、食品中の微生物の繁殖を抑えるメリットもあります。

消費者庁のホームページによれば、人の健康を損なう恐れがない場合に限り使用が認められているため、食品に使用されている添加物は比較的安心だといえます。

でも…やっぱりコンビニ商品は大人向け

セブンイレブンでも工夫すれば1歳半から食べられる商品はありますが、実際には…

• 添加物を避けると選択肢が少ない
• 味付けが濃いので「薄める」「取り分ける」工夫が必要
• 店舗や時期によって買えないこともある

私自身も「外出時は助かるけど、毎日のごはんに使うのは難しいな」と感じました。

そんなときに便利なのが、幼児向けに作られた冷凍宅配食です。

我が家では「今日はもう作れない…」という日に、モグモを冷凍庫に置いておくだけでかなり気持ちがラクになりました。

特に偏食が強い時期は「食べるものが家にある」という安心感が大きかったです。

▶ 【体験】モグモは初回⇒がんばる家族応援コースに変更がおすすめ‼

普段のごはんは【幼児食宅配サービス】が安心＆便利！

毎日のごはん、栄養バランスや添加物が気になって大変…そんなママに幼児食宅配サービスがおすすめです✨

特にこんな時に便利👇

• 外出先で急にお腹すいた時
• ワンオペでご飯作れない日
• 体調不良の日
• 習い事帰り
• 移動中
• 疲れてスーパー行けない日

毎日頑張り続けるのは大変だから、“頼れるもの”を作っておくのも大事だと感じました。

「ちゃんと作らなきゃ」と思い詰めていた頃より“頼れるごはんがある”と思えるだけで、気持ちの余裕がかなり違いました。

だって幼児食宅配なら

• 管理栄養士監修で栄養バランス◎
• 無添加や国産素材にこだわった商品も多数
• 冷凍ストックできるから、忙しい日でも安心
• お弁当や夕飯の1品にも活用できる

といった特徴のあるサービスもあります。

我が家では「モグモ」を利用していますが、園外保育のお弁当や夕飯にあと1品ほしいときなど、とても助かっています✨

コンビニでも無添加の取り組みはありますが、やっぱり添加物ゼロは難しいのが現実…。

子どもの食事や家族の健康を考えるなら、最初から“無添加”にこだわった宅配を選ぶのが安心です。

モグモは、保存料・合成着色料・化学調味料すべて不使用！

レンジで温めるだけで、毎日手軽にごはんが用意できます。

我が家が実際に使ってみて感じたメリットや、初回はコース変更した方がよかった理由はこちらにまとめています👇

▶【体験】モグモは初回⇒がんばる家族応援コースに変更がおすすめ‼

「まずは公式を見たい」という方はこちら👇

レンジで温めるだけ！【 mogumo（モグモ）】

PR

しき

外出時や忙しい日に、コンビニや宅配を頼るのは“手抜き”ではなく、毎日を回すための工夫だと思っています。無理しすぎず、使えるものに頼りながら乗り切っていきましょうね。

ニュースで被害の様子を見るたびに、「これ、明日自分の地域で起きてもおかしくないよね…」と、強く感じたのを覚えています。

防災を本気で意識し始めたのは、その頃からです。

でも準備を進める中で、ふと手が止まりました。

「もし災害が起きたら、1歳のごはんってどうするの…？」

大人の非常食はすぐに思いつくのに、子ども、特に1歳前後の食事は本当に難しいですよね。

・硬いものは食べられない
・味に敏感で食べてくれない
・環境の変化で食欲が落ちる

実際、災害時は「食べられるものがない」という状況が起きやすいです。

だからこそ大事なのは、

「とりあえず備える」ではなく「ちゃんと食べられるものを備えること」

この記事では

✔ 1歳でも食べやすい非常食
✔ 実際に役立つストック方法
✔ 楽天で買えるおすすめ商品

を、実体験ベースでまとめました。

「いざという時に困らない準備」を、今のうちに整えておきましょう。

災害時にあると安心な非常食（1歳向け）

1歳向けの備えは、この3つを意識すると失敗しにくいです。

①そのまま食べられるもの

市販の幼児食の中には、温めずにそのまま食べられる商品があります。

外出先でも使いやすく、私自身も何度か助けられてきました。

そしてこれは災害時になると、さらに価値が上がります。

温め不要＝最強

停電やガスが使えない状況でも、袋を開けるだけでそのまま食べられるのは大きな安心です。

さらに

・調理不要
・洗い物なし
・ゴミも最小限

と、負担がかなり減ります。

災害時は「食べること」だけでもハードルが上がるので、こういった手軽に食べられるものは必ず備えておきたいアイテムです。

② やわらかい・飲み込みやすいもの

・おかゆ
・やわらかいごはん
・スープ系

1歳前後の子どもは、まだ噛む力や飲み込む力が発達途中です。

そのため、災害時のようなストレスがかかる状況では、普段よりさらに食べられるものが限られます。

中でもおすすめなのがスープ系。

・水分も一緒にとれる
・野菜入りで栄養が補える
・食欲がないときでも食べやすい

と、かなり優秀です。

さらに、そのまま食べられるタイプを選べば、水やお湯が使えない状況でも安心。

災害時は「栄養」と「食べやすさ」のバランスが大事なので、このジャンルはしっかり備えておきたいポイントです。

③ 普段から食べているもの

これめちゃくちゃ大事です。

災害時はストレスで普段食べてるものしか受け付けないこともある

これが鉄則です。

④実は役立つ「おやつ・補食」

長男のときに防災を意識してから5年以上経ちますが、実際に準備していて感じるのは 災害時に一番助かるのは「おやつ」かもしれないということです。

子どもは環境が変わると

・ごはんを食べない
・好きなものしか受け付けない
・食欲自体が落ちる

といった状況になりやすいです。

これはかなり大きなポイント。

【おおやつが役立つ理由】

・そのまま食べられる
・準備や片付けがいらない
・子どもが安心して食べられる

ただし、注意点もあります。

おやつだけで過ごすのは難しいため、あくまで「一時的な補食」として活用するのが前提だなということです。

主食となる非常食とあわせて準備しておくことで、いざというときの安心感が大きく変わります。

そしてもうひとつ。

子どもにとっておやつは、気持ちを落ち着かせる役割もあります。

慣れない環境や不安の中でも、おやつを口にすることでホッとできるかもしれない。

これは親にとってもかなり助けになります。

楽天で買える！1歳向け非常食おすすめ

ここからは実際に備えておきたいものを紹介します👇

幼児向けレトルト食品

• 和光堂：栄養マルシェ

和光堂 ベビーフード 栄養マルシェ 12ヶ月頃から 12個入｜ 送料無料 弁当 … 楽天で購入

• キューピー：にこにこボックス

【 送料無料 最強配送 】 キユーピー（ 12ヵ月頃から ）にこにこボックス 9… 楽天で購入

• ピジョン

【3個セット】ベビーフード　食育レシピ 80g　12ヵ月頃から | ベビーフード… 楽天で購入

しき

パウチタイプでそのまま食べられたり、種類が豊富で飽きにくいのもおすすめの理由です。

長期保存できるおかゆ

• アルファ米（やわらかめタイプ）

非常食セット 尾西食品 アルファ米 12種類 コンプリートBOX ご飯 5年保存… 楽天で購入

• ベビーフード系おかゆ

地球畑 ベビーフード 離乳食 選べる2袋 お試し 有機米のおかゆ 5ヶ月 7ヶ月… 楽天で購入

水やお湯で戻せるタイプは便利で、停電時でも対応しやすいです。

アルファ米の商品は、我が家でも非常食として常備しています。

ただ、実際に使ってみて感じたのはそのままだと少し味が濃いものもあるということ。

そのため

・少し水を多めにする
・やわらかめに調整する

など、子どもに合わせて調整すると食べやすくなります。

あらかじめ一度試しておくと、いざという時に「食べない」を防げるので安心です。

おやつ・補食系

• 赤ちゃんせんべい

和光堂 1歳からのおやつ＋DHA えびせんべい 6g×3袋 　【WAKODO　ベ… 楽天で購入

• 野菜スティック系おやつ

和光堂 手づかみ 野菜スティック (15g) ベビーフード おやつ 楽天で購入

• ゼリー飲料

【送料無料】森永 1食分のやさいジュレ 70gx6個 （2種類x3個) [ 1歳… 楽天で購入

おやつは食欲がないときの“保険”としておすすめです。

飲み物

• ベビー用麦茶

】送料無料 和光堂 1歳からのむぎ茶 500ml ×1箱【24本】wakodo … 楽天で購入

• 紙パック飲料

【1種類を選べる】ピジョン ベビー飲料(125ml×48本入)【ピジョン】 楽天で購入

ストロー付きの飲み物は、そのまま飲めるのでとても便利です。

ペットボトルの場合は、口を直接つけてしまうと衛生面が気になるため、紙コップを一緒に備えておくと安心です。

さらに余裕があれば

・使い捨てストロー
・フタ付きカップ

などもあると、より使いやすくなります。

災害時は水も貴重なので、「衛生を保ちながら少しずつ飲める工夫」をしておくのがポイントです。

実際に使いやすい非常食の選び方

先ほどおすすめの商品をご紹介しましたが、ここでは「実際に災害時でも使いやすいか」という視点で、選び方のポイントをまとめました。

✔ 手で食べられるか
（スプーンなしでも食べられるものは神）

✔ ゴミが少ないか
（災害時はゴミ処理が大変。パウチ系は優秀）

✔ 常温OKか
（冷蔵・冷凍は使えない前提で考える）

災害時は、普段のように「温める・洗う・片付ける」といったことが難しくなります。

そのため、できるだけ手間をかけずに食べられるかどうかが、とても重要です。

また、ゴミが増えると衛生面の問題やストレスにもつながるため、コンパクトに処理できるものを選ぶことも大切なポイント。

さらに、停電などを考えると常温で保存・そのまま食べられるものを中心に備えることで、どんな状況でも対応しやすくなります。

冷凍ストック（宅食）も実はかなり使える

ここは意外と見落とされがちですが、冷凍宅食は「初期段階の備え」としてとても優秀です。

非常食＝常温保存のイメージが強いですが、実際の災害は“すぐにすべて使えなくなる”とは限りません。

電気やガスが止まるまでの間は、普段通りの食事ができる可能性もあります。

そのタイミングで役立つのが、冷凍ストックです。

冷凍ストックが役立つ理由

・停電前であれば、いつも通り食べられる
・栄養バランスが整っている
・食べ慣れているため安心して食べられる

特に子どもにとっては、「いつものごはん」があるだけで安心感が大きく変わります。

慣れない環境の中で、少しでも普段に近い食事ができるのは大きなメリットです。

さらに、災害時にご飯を作るのは、正直かなりハードルが高いと感じています。

いつまた避難しなければいけないか分からない状況で、ゆっくり調理する余裕はなかなかありません。

精神的にも疲れている中で、レンジで温めるだけで食べられるご飯があることは、大きな助けになります。

注意しておきたいポイント

一方で、冷凍食品は停電後は使えなくなる可能性があります。

そのためあくまで“初期対応用”として考えておくことが大切です。

常温で保存できる非常食と組み合わせて準備しておくことで、どの段階でも対応できる備えになります。

おすすめの使い方

・普段から多めにストックしておく
・消費しながら買い足す（ローリングストック）

日常の食事として取り入れておくことで、無理なく備えを続けることができます。

私も実際に、ローリングストックの方法を取り入れています。

例えば

・お菓子やカップ麺は、買い足したら古いものから消費する
・冷凍庫のストックも、使った分だけ補充する

この流れを習慣にしておくだけで、気づいたら「常に備えがある状態」になります。

特別なことをしなくても続けられるので、防災を負担に感じにくいのも大きなメリットです。

幼児食宅配の活用

「冷凍ストックってどうやって用意すればいいの？」という方は、幼児食宅配サービスを活用するのもひとつの方法です。

・モグモ
・homeal

例えば「モグモ」は、子ども向けに味や食感が工夫された冷凍ごはんが届くサービスで、普段の食事として使いながら、そのままストックにもなります。

実際に我が家でもストックとして活用していた時期もありましたが、「温めるだけで食べられる安心感」は想像以上に大きかったですよ。

▶ モグモの詳細はこちら

まとめ｜1歳の非常食は「食べられる」が最優先

1歳の災害対策で一番大事なのは、とにかく食べられることではないでしょうか。

そのために👇

✔ 普段から食べているものを備える
✔ 温め不要のものを選ぶ
✔ おやつ・補食も用意する

これを意識するだけで、安心感が全然違います。

「何を準備すればいいかわからない…」という方は、まずは楽天でまとめて揃えるのがラクです。

もし「毎日のごはんもラクにしたい」「備えも一緒にしたい」と感じているなら、幼児食宅配を取り入れてみるのもおすすめです。

普段の食事として使いながら、そのまま非常時の備えにもなるので、無理なく続けられるのが大きなメリットです。

▶ モグモのレビューはこちら

こんなふうに思ったことはありませんか？

私もまさに同じで、子どもが2人いる時期は、夕方の時間が一番バタバタでした。

当時は外に働きに出ていたので、夕食づくりの負担は本当に大きくて、毎日ヘトヘト…。

そんな中で気づいたのが、「10分でごはんを出せる状態を作ること」の大切さです。

実はこの状態、1つの方法だけじゃなくて👇

・冷凍ストック
・幼児食宅配
・コンビニ活用

この3つをうまく組み合わせることで、かなりラクになります。

例えば

・冷凍ストックがあれば副菜はすぐ出せる
・宅食があれば主菜は温めるだけ
・どうしても無理な日はコンビニでもOK

このように活用していけば、完璧に作らなくても、ごはんはちゃんと回すことができます。

今回はその中でも特に取り入れやすい「幼児食の冷凍ストック」を中心に、忙しいママでも無理なく続けられる方法を、わかりやすくまとめて紹介します。

幼児食の冷凍ストック 基本のルール

まずは、冷凍ストックの方法を知る前に 基本のルール を押さえておきましょう。

冷凍する場合、食材には 冷凍に向くもの・向かないもの があります。

これをしっかり把握しておかないと、解凍した時に「全然おいしくな～い！」なんてことになりかねません（私も経験済みです…）。

冷凍向き・不向きの食材

幼児食を冷凍ストックする時は、まず「向き・不向き」を知ることが大切です。

この見極めだけで、冷凍後の「なんか食感変…」がかなり減ります。

保存期間の目安

幼児食の冷凍保存は、一般的に 1〜2週間以内 が安心ラインです。

さらに、冷凍ストックには いくつか注意点 もあります。

衛生面や保存の仕方、冷凍期間の目安などは重要ですが、詳しく知りたい方は下記の記事で丁寧に解説しています。

👉 幼児食の冷凍保存はいつまで安全？保存期間の目安まとめ

最後にも記事をご紹介するので。このまま読み進めてもらって大丈夫です。

不向きな食材でも、調理方法などによって冷凍できる場合もあるので、念のためにポイントを下記でご紹介しますね。

不向きだけど工夫次第で冷凍可能な食材

では、どのように冷凍をストックすればいいのでしょうか、方法を次でご紹介します。

幼児食の冷凍ストック方法

ここでは、冷凍ストックの方法を5つに分けご紹介します。

①キューブ冷凍

②平たく冷凍（フリーザーバッグ）

③シリコンカップ・保存容器で小分け

④素材冷凍（下ごしらえだけ）

⑤作り置きを組み合わせる方法

一番ムリなく続く方法。

忙しいママが失敗しないための5つのコツ

冷凍ストックがあれば、ワーママだけでなく、毎日ご飯を作るすべての方の 時短 につながります。

空いた時間を有効活用できるので、とてもおすすめです。

それでは、忙しいママでも失敗しないための 5つのコツ をご紹介します。

頑張りすぎない仕組みを作る

• 毎週3品だけ
• 週末だけ仕込む
• 無理な日は市販に頼る

“完璧にやらないほうが続く”のが冷凍ストックです。

味つけは少し薄めにして調整

冷凍すると味が濃く感じることがあるので、控えめに作って後で足すのがおすすめ。

冷凍したものは“見える化”

ラベルに

• 日付
• メニュー

を書いておくと廃棄ゼロになります。

主菜だけは市販を上手に使う

実は一番大変なのが主菜。

ここだけ宅配サービスやレトルトを使うと劇的にラクに。

私も実は都市生活を利用して、食材を確保し、冷凍ストックも購入しています。

正直、冷凍ストックだけで回そうとすると「主菜がしんどい」と感じることもありました。

そんな時に助かったのが、幼児食宅配です。

実際に使って感じたメリット・デメリットはこちらにまとめています
👉 モグモの口コミ・体験レビューを見る

子どもが食べやすい形に切る

冷凍前に“幼児サイズ”にしておくと温め直し後にそのまま出せます。

宅配サービスを使うと冷凍ストックがさらにラクに

忙しい平日の夕食づくり、冷凍ストックだけでも十分ラクですが、さらに 宅配サービスを組み合わせると劇的に時短 できます。

特に 幼児食モグモ は、冷凍ストックの「主菜枠」にぴったりのサービスです。

幼児食モグモのポイント

• 主菜の準備がほぼゼロ
  → 温めるだけで完成するので、平日夕食の負担がぐっと減ります。
• 添加物に配慮・子どもが食べやすい味付け
  → 栄養バランスを考えつつ、食べムラにも対応できます。
• 1食完結タイプ
  → 冷凍ストックの「主菜枠」として活用しやすいです。

「作り置き×モグモ」で平日が劇的に回る理由

1. 作り置きの負担が半分になる
2. メインを作る労力が消える
3. 食べムラの日の予備として使える
4. 平日のメンタルが本当に軽くなる

モグモは、幼児食にまつわる悩みを解決してくれるサービス です。

実は私の娘も利用していました。

偏食の娘のために始めたのですが、娘だけでなく小学生のお兄ちゃんにも活用。
さらに、娘が食べない時は私が代わりに食べることもでき、幼児食づくりの ストレスがぐっと軽くなりました。

時短だけでなく、こうした 幼児食の悩みを解決できる のが、幼児食宅配サービスの魅力です。

取り入れるタイミングの例

• モグモ → 月1回・2回など、自分のライフスタイルに合わせてサイクルを決める
• 金曜・土曜 → 作り置きを軽く仕込む

このサイクルにすると、冷凍ストック＋宅配サービス の相乗効果で、平日の夕食づくりがほぼ安定します。

作り置きの負担も減り、必要なときにすぐ出せる状態になるので、時短だけでなく心の余裕 も生まれます。

さらに、食材も 生活クラブなどの食材宅配 を利用すれば、買い物に行く手間も省けます。

つまり、食材宅配＋幼児食宅配 の組み合わせは、忙しいママにとって最強の時短＆ストレス軽減策です。

最近では都市部を中心に、冷蔵・冷凍キットなども登場しています。

普段使わない食材や、少し手の込んだ料理も気軽に試せるので、とてもおすすめです。

詳細はこちら⇒40万人が選ぶ安心食材の宅配生協・生活クラブ（PR)

冷凍ストックに関するよくある質問（FAQ）

Q:どんな幼児食でも冷凍できる？

すべてではありません。
水分が多いもの、じゃがいも、サラダ、豆腐そのままは不向き。

Q:一度解凍したものは再冷凍できる？

NGです。
食中毒リスクが高く、食感も悪くなります。

Q:レンジと湯煎どちらがいい？

• ふっくらさせたい → 湯煎
• 早く作りたい → レンジ

使い分けがおすすめ。

Q:保存容器のおすすめは？

• シリコンカップ
• 小分け保存容器
• ジップロック
• フリーザーバッグ

いくつかを組み合わせると時短になります。

まとめ：幼児食の冷凍ストックで時短＆心の余裕を手に入れよう

幼児食の冷凍ストックは、忙しいママの味方です。

ポイントを押さえれば、毎日の夕食づくりがぐっとラクになります。

• 冷凍向き・不向きの食材を知ることで、解凍後の食感や味の失敗を防げる
• キューブ冷凍・平たく冷凍・小分け冷凍・素材冷凍など、用途に合わせた方法を選べる
• 作り置き＋冷凍ストックの組み合わせで、平日の夕食がほぼ10分以内で完成
• 味つけの工夫やラベル管理で、失敗や廃棄を減らせる
• 主菜は宅配サービスを活用すると、さらに時短＆メンタル負担軽減

さらに、食材宅配サービスや冷凍キットを活用すれば、買い物や下ごしらえの手間も減り、時短だけでなく心の余裕 も生まれます。

特に幼児食宅配の冷凍ストックを取り入れると、夕方のバタバタや食べムラの悩みも軽減すことができます。

忙しいママでも無理なく、子どもに栄養バランスの良い食事を届けることができます。

まずは小さく始めて、毎日のごはん作りをもっとラクに、もっと楽しくしてみてください。

わが家でもいくつか試してきましたが、家庭の状況によって合うサービスは違います。

「他の宅食も気になる…」という方は、幼児食宅配をまとめて比較した記事も参考にしてみてください👇

幼児食宅配サービスをまとめて比較するならこちら

今回ご紹介した内容とあわせて、こちらの記事も参考にしてみてください👇
⇒幼児食の冷凍保存はいつまで安全？保存期間の目安まとめ
⇒モグモの口コミ・体験レビュー

何をやってもイヤイヤな我が子に、こちらもイライラしてしまいつい怒ってしまうってことも私はありました(;’∀’)

で、さらにイヤイヤが悪化し悪循環になることも・・・・Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ

イヤイヤする内容は様々ですが、その中にご飯を食べないってことも子供にはあります。

せっかく栄養を考えて作った料理も、食べずに遊んだりしてしまうと悲しくなることも。

それが続くと、今度はご飯を食べない子供にイライラしてしまう。

ご飯を食べず
栄養も気になる

せっかく作ったものも
好きなものしか口にしない　

遊び始めて全然食べない

そんな「1歳、2歳、3歳の子供がイヤイヤ期でご飯を食べなくてイライラする」人に、イライラしないための対処法を実際に保健師に聞いたアドバイスや「Yahoo!知恵袋」などを参考にいくつかご紹介したいと思います。

しき

悩めるママさん！子供との食事を楽しい時間に変えるコツを見つけてみてくださいね。

1, 2, 3歳のイヤイヤ期でご飯を食べない！保健師のアドバイス

私が3人の子育てをしていく中で、ご飯に関する悩みは何度も経験しました。

子育てサポートセンターでアドバイスをもらったり、3歳児健診などの検診日に相談に乗ってもらったりしたこともあります。

その中で、保健士さんなどに頂いたアドバイスを下記でご紹介すると👇

食べない時は下げる

だらだらと遊びながら食べていたり、フォークやスプーンを持っているだけで食べない場合は、ある程度の時間が経っていたらご飯を下げるようにします。

その際に「ごちそうさましよう」「今はバイバイしようか」など、声をかけながら下げるようにするのもポイントです。

しき

私も長男の時から食事の時間を決めています。45分以上かかる場合、食べないならご馳走様するね。っと言って下げています。

調理方法を工夫する

食感が嫌だったり、味付けが嫌などで食べない場合もあるかもしれないので、食材を細かくしたり、何かに混ぜて調理したりと工夫して食べさせてみて。とも言われました。

しかし、時間に余裕のあるママさんや料理が好きなママさんならできそうですが、仕事などで忙しいママ、料理が苦手なママにとっては、その手間が苦痛になったりします。

しき

私の場合、幼児食宅配に頼りました(笑)コストはかかりますが、栄養も考えてくれているし、mogumoだと手作りなので罪悪感ないし、何より時短になるのでラクです♪そして美味しい!!

気が散るものをそばに置かない

周りにおもちゃなど、子供が食事に集中できない物を置かないようにすることもすすめられました。

ご飯をしている最中におもちゃに惹かれてしまうと、どうしてもそちらに気が散って集中できないので、ご飯の時はおもちゃも片づけて目につかないよう置き場所にも工夫してみてくださいね。

食事中にテレビなどをつけない

イヤイヤ泣いていると、気を紛らわせるためにテレビをつけることないですか？

しかし、一度テレビをつけてしまうとやっぱり食事に集中できないので、かえって時間もかかるし食べてくれないということもあります。

しき

食事中はテレビや動画をつけないようにして、会話を楽しむことをおすすめされました。

食事中の会話はコミュニケーションにもなるので、子供の語学力を高めるのにもいいですよ。

おやつのタイミングを考える

おやつのタイミングがご飯を食べる少し前だったり、食べる量が多いとお腹がいっぱいなので、ご飯が食べられないということにつながります。

しき

私の娘は、ご飯もおやつも食べているので、今のところ問題ないだろうけど、おやつばかりになる可能性もあるので、注意は必要かもと言われました。

空腹にさせる

お腹を空かせると食べるので、いっぱい動いたり、遊んだりして、子供を空腹にさせてからご飯の時間にするということも、アドバイスされました。

しき

お腹がすいていると何でも食べてくれる可能性があると。忙しい中で大変かもしれませんが、子供と遊ぶという時間も子育てをしていくうえで大切なコミュニケーションのひとつになります。

年齢によっては、ご飯の準備を手伝ってもらうことで、「ご飯の時間」というのを認識させるのもいいですよ～(*^^*)

私も毎日、夕飯の準備にお箸や食器を持って行ってもらってます。

あと、座ってもすぐに立ち歩いてしまう場合は、ママ自身がご飯が始まったら立ち歩かないこともアドバイスされました。

しき

ご飯の途中なのに、台所に行ったりすると、子供もご飯中に立って歩いていいんだと思ってしまう可能性もあるためって言ってましたよ。

1,2,3歳のイヤイヤ期‼ご飯を食べない子供、ストレス軽減法５つ

Yahoo!知恵袋を見てみると、1歳半から3歳のお子さんがご飯を食べなくて悩んでいる方の投稿がいくつかあります。

食事の時間が憂鬱になるほど悩んでいるお母さんもいる中で、同じく子育てしている先輩ママさんなどのアドバイスを見てみると、以下のような内容がありました。

しき

詳しくみていくと？

ウソ泣きをする

子供がご飯を食べない時に、「せっかく○○のために作ったのに、食べてくれないよ(´;ω;｀)」ってウソ泣きをしたら食べてくれたお子さんもいるようです。

しき

実は私も「ウソ泣き」したことあります。私には3人の子供がいますが、3人とも試したことあります。が、ことごとくダメでした(笑)それでも、やってみる価値はあると思います。
それで食べてくれたらラッキーと思う程度に試してみてください♪

割り切る

食べなきゃ食べないで諦めて食事を終了するママさんもいます。

しき

もし子供が食べなくてもそういう時期だから仕方ないと割り切ることで、確かに自分へのストレスは軽減できますね。

工夫してみる

食べ方を工夫してみるのも１つの方法です。

私はmogumo(モグモ）という、幼児食宅配弁当を利用しているのですが、そこでは無料相談もあります。

娘が食べず嫌いしているので、どうしたら食べてくれるのかアドバイスをもらいました。

旦那さんにお願いする

人を変えて与えてみるのもいいかもしれません。

お父さんが「どうぞ」したら食べてくれる場合もありますので、一度試してみてくださいね。

しき

ちなみに、私も旦那があげるのもやったことあります！何度か食べてくれましたよ。

自分の時間を作る

あらゆる手を使っても食べない、イライラするって場合は、自分のご褒美時間を作ってみてくださいね。

子供を一時保育やご両親に預けて好きな映画や、アニメ、漫画、ショッピングなど、自分の時間を作ってストレスを解消してみてください。

しき

これが一番手っ取り早いストレス解消法かも。案外、ママがストレスを解消していると、その雰囲気を察知して子供もリラックスして食べてくれるかもしれません。

ご飯の時間やルーティンが決まっていたりしませんか？

私の場合いつもご飯→お風呂だったので、この順番を変えてみました。

意外にも食べる時あります(*^^*)

ちなみに、やってはいけないNG行動というものもありますので、下記を参考にしてみてくださいね。

イヤイヤ期でご飯を食べない時、やっていはいけないNG行動

1歳半くらいから3歳ごろまでイヤイヤ期は続くといわれています。

子供によっては早い段階で落ち着く場合もありますが、長いと4歳近くまで「まだイヤイヤ期？」って思うことあります(;’∀’)

その間に様々なイヤイヤに直面しますが、その中で子供がご飯を食べない時にイライラすることもあります。

しかし、その時の対応でしてはいけない親の行動があります。

その内容が下記です。

怒る

ご飯を食べない子供にイライラする気持ちわかります！(>_<)

つい怒ってしまいそうになりますが、怒ると「ご飯の時間が楽しくない」と子供に思わせてしまうことになります。

食事は楽しいものだと感じてもらうためにも、怒ったりせずに「どうすれば楽しんで食べるか」ということを考えて工夫してみてくださいね。

しき

私は話しかけたり「あ、これ美味しい」って言ったり、ともかくニコニコしながら美味しい美味しいって食べてます。よくよく考えれば、長男は食べること大好きなのですが、めっちゃこれが効いていたのかも(笑)

ご飯を作らない

どうせ食べてくれないって思うと、ご飯を作りたくなくなる人もいますよね。

私も何度も思ってます(;’∀’)

でも、食べないからと作らないでいると、子供に恐怖心を与えるどころか、食事を与えないということは、場合によってネグレクトとらわれてしまう可能性もありますので、注意してくださいね。

しき

私は宅配ご飯に頼ってます。食べなくても自分が作ってないので、ストレスに感じないです。
お金はかかりますが、手を付けてなければお兄ちゃんに食べてもらったりしてます。

無理やり食べさせる

口に押し込んだり、無理やり食べさせるような行為は強迫観念が生まれてしまいますので、しないようにしてくださいね。

無理やり食べさせて窒息してしまったり、吐き出す可能性もあります。

さらに「無理やり食べさせる」という行為が虐待にあたいします。

参照元：こども家庭庁

「大きくなれないよ」という

私も言ってしまったことがありますが、「ごはんを食べないと大きくなれない」という言葉は禁句です。

大きくなれないよというと、ネガティブな発言になるので、ご飯を食べないと大きくなれないんだと子供も思ってしまいます。

どうせならポジティブな言葉で促してあげたいですね。

例えば、

などなど。

私も次男が食べない時期があった時に「栄養とってると病気になりにくいらしいよ」なんて言ってました(*^^*)

まとめ|1，2，3歳のイヤイヤ期!!ご飯を食べない時のイライラ軽減法

最後に、今回ご紹介した内容を下記でまとめると。

ご飯を全然食べてくれないとイライラしてきますが、食事の時間をストレスなく楽しいものにすることで子供も楽しんで食事ができます。

子供の気持ちを尊重して、イヤイヤ期だということを理解することも大切です。

子供の好きなメニューや選択をさせてみるなど、お子さんによって対応を変えてみてくださいね。

何よりも親の食事態度が子供に良い影響を与えることもありますので、ご飯の時間は楽しいものなんだということや規則正しい習慣を身に着けてあげてくださいね。

何をしてもうまくいかないこともありますが、そんなの時は宅配サービスに頼ってみるのもおすすめですよ！

私が試したのはモグモです。

実際に娘がどうだったか、正直なレビューはこちらにまとめています👇

【モグモ】食べてみた娘のリアルな反応と口コミから見るおすすめできない人

モグモを実際に娘が食べてみたリアルな反応をレビュー！良い口コミ・悪い口コミを比較し、おすすめできない人・できる人を徹底解説。全額返金保証で安心して始められる幼児食宅配サービスの体験談です。

sikiroom.com

2024.02.05

理由は「サービスが悪かったから」ではなく、今のわが家の生活スタイルや、子どもの成長が大きな理由です。

幼児食には、確かに助けられた時期もありました。

ただ、娘の状況を考えると、ここがやめ時かなと感じるようになりました。

この記事では、幼児食宅配をやめた理由と、やめたあとのわが家の実情について正直にお話しします。

「そろそろやめようかな？」
「続けるべきか迷っている」

そんな方の参考になればうれしいです。

幼児食宅配をやめた最大の理由

まず、わが家が幼児食宅配を利用していた当時の状況をご紹介します。

• 利用開始時の娘の年齢：2歳
• 兄妹構成：上に兄が2人の3人きょうだい
• 私は在宅ワーク中心の生活

私自身、仕事が忙しくて料理ができなかったから宅食を利用していた、というわけではありません。

一番の理由は、娘の偏食にとても悩んでいたからです。

「パンの耳しか食べない」
「カリッとしたものしか受け付けない」

そんな状態が続き、栄養面が心配になり、幼児食宅配の モグモ や ホーミール を利用するようになりました。

結果的に、幼児食宅配は 2年以上継続して利用 していました。

便利で助けられた一方で、次第に「今のわが家には合わなくなってきたかも」と感じるようになり、最終的にやめる決断をしました。

理由は主にこの2つです。

① コスパを冷静に考えるようになった

娘が4歳頃になったタイミングで、物価高の影響もあり、食費の負担がかなり大きくなってきました。

3人育児をしていると、食費の増加は避けられません。

特に上の2人は食べ盛り。

「限られた食費を、どこにどう使うか」を考えたとき、幼児食宅配にかける費用を見直す必要が出てきました。

② 大人の料理を食べられるようになった

コスト面に加え、娘が成長するにつれて食べられるものにも変化が出てきました。

もともとわが家は薄味なので、大人の料理をそのまま、もしくは少し工夫するだけで食べられるようになってきたのです。

最大の理由：偏食が少しずつ改善してきた

そして、幼児食宅配をやめる決め手になったのが、娘の偏食が以前よりも和らいできたことでした。

以前は
・パンの耳だけ
・カリッとしたものしか無理
・魚と豚肉しか食べない
・野菜は、ほうれん草とキャベツが基本
と、かなり偏った食べ方でした。

それが少しずつ、私が作った料理も食べられるようになってきたのです。

もちろん、今でも好き嫌いはあります。

でも、「まったく食べない」状態ではなくなったことで、「そろそろ幼児食宅配を卒業してもいいのかもしれない」と感じるようになりました。

コストの問題だけ、偏食があるだけ、という理由であれば、まだ幼児食宅配を続けていたかもしれません。

ですが、いくつかの条件が重なったことで、わが家にとっては「今がやめ時」だと判断しました。

幼児食宅配をやめてどうなった？正直な変化

幼児食宅配をやめてから、いくつかの変化がありました。

まず、コスト面で悩むことがほとんどなくなりました。
物価高の中で、「今月の食費どうしよう…」と考える機会が減ったのは、正直かなり大きかったです。

また、

• キャンペーンのチェック
• メニュー選び
• 注文や管理

といった細かな作業をしなくてよくなり、気持ち的にもラクになりました。

困ったことも正直に…

一方で、困ったこともあります。

休日のご飯の選択肢として頼っていた幼児食宅配がなくなり、「今日の昼ごはん、どうする？」と悩む場面が増えました。

以前は、スーパーのお弁当やおにぎりすら食べなかった娘ですが、偏食が少し改善したことで、今はなんとか対応できています。

それでも、「幼児食宅配があったらラクだったな…」と思うことは、正直、何度もあります。

やめて気づいた「モグモの良さ」

やめてみて改めて感じたのは、モグモがあったときのラクさでした。

正直、続けているときは当たり前になっていたけど…

✔ ごはん準備が一気にラク
✔ お弁当のおかずに困らない
✔ レパートリーに悩まない

今思うと、かなり助けられていたなと感じます。

実際に使っていたときのリアルなレビューはこちら👇

【モグモ】食べてみた娘のリアルな反応と口コミから見るおすすめできない人

モグモを実際に娘が食べてみたリアルな反応をレビュー！良い口コミ・悪い口コミを比較し、おすすめできない人・できる人を徹底解説。全額返金保証で安心して始められる幼児食宅配サービスの体験談です。

sikiroom.com

2024.02.05

ちなみに、以前利用していた mogumo（モグモ） の会員自体は、今も退会していません。定期的にLINEで新商品のお知らせが届くのですが、それを見るたびに「美味しそう…」「ちょっと羨ましいな」と感じる自分もいます。

やめたあとの食事は完全手作りは無理で、かといって何もないのも不安…。ということで、わが家のリアルなごはん事情をこちらで詳しくまとめてみました👇
👉 モグモをやめた後の食事どうした？わが家のリアルなごはん事情

このように、わが家では幼児食宅配をやめる選択をしましたが、「幼児食宅配＝もう不要なもの」だとは思っていません。

実際、今でも幼児食宅配が向いている家庭はたくさんあると感じています。

幼児食宅配を継続した方がいい家庭

わが家では、娘の偏食が改善傾向にあったため、幼児食宅配をやめることを決断しました。

ただ、以下に当てはまる場合は、まだ継続して利用した方がいい家庭も多いと感じています。

・偏食が強く、栄養面が心配な家庭
・食事作りが負担になっている家庭
・下の子がいて、上の子の食事まで手が回らない家庭
・「とにかく今はラクしたい」時期の家庭

私が3人の子育てをしていて、特に大切だと感じているのは、親の心の余裕です。

心に余裕がないと、つい子どもに強く当たってしまったり、家庭全体の雰囲気がギスギスしてしまうこともあります。

もし、ストレスの原因が「子どもの偏食」や「毎日の食事作り」にあるのであれば、
その負担を減らす手段として、幼児食宅配を無理にやめる必要はないと思います。

今の家庭状況や気持ちに合わせて、「続ける」「やめる」を選び直していい。

それが、わが家なりにたどり着いた答えです。

まとめ｜幼児食宅配をやめたのは「卒業」だった

わが家では、娘が4歳のときに幼児食宅配をやめる決断をしました。

大きな理由は「コスト面」「娘の成長」

そして何より、偏食に改善が見られたことです。

つまり、幼児食宅配サービスが悪かったというわけではありません。

むしろ、利用し続けたこの約2年間は、食事作りがラクになり、娘の偏食に悩む日々も減り、私自身の心に余裕をもたらしてくれた存在でした。

もし、今
「やめようかどうか迷っている」
という方がいたら、一度立ち止まって考えてみるのも一つの方法だと思います。

私の場合は、いきなり退会するのではなく、まずは宅食を休止して様子を見る期間を設けました。

2か月以上経っても「意外と大丈夫だな」と感じられたことで、安心して退会手続きに踏み切ることができました。

それに、また必要になったら再入会すればいい話です。

実際、私は今も モグモのLINE友だちを削除していません。

定期的に、再開時に使えるお得なキャンペーン情報が届くので、「いつでも戻れる」という安心感があります。

そして、幼児食宅配をやめても“何も頼らない生活”にはなりませんでした。

形を変えて続けるのが現実的。

実際にわが家がどうしているかはこちらで詳しく書いています👇
👉 モグモをやめた後の食事どうした？わが家のリアルごはん事情

さらに、幼児食の悩みがひと段落しても、子育てが急にラクになるわけではありません。

次に待っていたのは、教育面の悩みでした。

今、まさにその真っ只中です。

子育てのあれこれや、実体験をもとにした悩みの共有については、下記のサイトでも発信しています。

👉 https://hana-coo-myu.work

私も最初は「高そう」「定期便が不安…」と思っていましたが、実際に使ってみると、“子どもの偏食のストレス軽減”＋“初回がお得すぎる”ことで「もっと早く使えばよかった」と感じました。

しかも、お得なのは初回だけじゃありません。

継続者向けの「がんばる家族応援コース」（旧：頑張るママ応援プラン）なら、送料無料になったり、プラン内容が柔軟に選べたりと続けやすい工夫も◎

この記事では、

• がんばる家族応援コースの内容
• 初回と継続で何が違うのか？
• 実際に継続して感じたメリット・注意点

などをまとめています。購入前の不安解消に、ぜひ最後まで読んでみてください♪

しき

今は初回特典が増え、さらにクーポンがもらえるなど、私が始めたときにはなかった特典が満載になっています。
もしクーポンが配布されている場合は、まず初回セットをクーポンで試してから継続を考えても遅くありません。

[PR]
＼初回セットが2,980円＋送料無料／
さらに2026年4月時点では8,340円相当の特典も!!

冷凍宅配幼児食mogumo（モグモ）

翌月以降18食+送料をお届けする定期コース
※2回目以降のプランは変更可能

※初回オファーは予告なく変更になる場合があります。詳しくは商品販売ページをご確認ください。

モグモの初回特典受け取り後のおすすめプラン内容

2026年1月時点で初回購入は10食セット2,980円（送料無料）で、とってもお得！

届いたらマイページで変更も可能なので、自分に合った方法で継続できます。

さらに、モグモには「がんばる家族応援コース」というお得なプランもあります。

条件や特典の受け取り方法を詳しく説明すると。

がんばる家族応援コース：条件と特典受け取り方法

私が当初18食プランの変更から「頑張るママ応援プラン（現がんばる家族応援コース）」に変えた理由は、特典にありました。

内容は

• 送料無料がずっと続く
• 総額5000円相当のW特典もらえる

と、２つの特典がもらえる。

しかし、特典を受け取るには条件があり

6回商品を受け取ること

が条件です。

※がんばる家族応援コースは1回利用18食セットの定期便になります
※がんばる家族応援コースに申し込む必要があります

mogumo(モグモ)は購入ごとに送料がかかります。

送料はエリアによって異なるため、頑張る家族応援コースは購入回数が増えるほど「送料無料」で買える機会が増えてお得になります。

しき

利用し条件を満たせば、ずっと送料無料で定期購入することができるってめっちゃお得だと感じませんか？

さらに、6回受け取りが完了すると「VIPコース」の案内が届きます！

このVIPコースでは、よりお得なコースとなっていて、商品が○％オフで購入できるといった特典でした（私の時）

実は私、タイミングを逃して申し込みませんでした💦
あと6回の受け取りが必要だったのと、ちょうど娘が宅食の卒業を考えていた時期で…
今さら感もあってスルー。とはいえ、スキップや休止を挟みながらしばらく継続していました◎

比較：プラン変更をしなかった場合の損失

がんばる家族応援コース（1か月18食）と変更しない場合の次回予定1か月18食との比較を下記で改めてみてみると違いが分かります。※20261.12時点の情報です

比べると送料がない分、おトクなのが分かると思います。

しかし、利用にはルールもありますので、しっかり確認してくださいね！

がんばる家族応援コースの9つのルール

がんばる家族応援コースを利用する場合、ルールは下記になります。

• 次回発送日の10日以内の応募の場合
  ⇒次々回からの適用になる場合がある
• 1か月18食お届けの定期便で計6回の受け取りが必須
  ※6回の受け取り未満の途中解約は解約手数料が発生
  ※がんばる家族応援コースを適用した受け取りからの6回
  ※違約金は商品代金×残りの回数分
• 7回目以降はいつでも停止できる（次回発送日予定の10日までに連絡）
• がんばる家族応援コースで6回を受け取った場合、総額53,460円（税込）になる
• 約束された回数終了後もがんばる家族応援コースの内容で継続可能
• 6回受け取りまでは休止はできない
• 回数終了後も送料無料で継続可能
• プレゼント商品は1回の注文につき1品お届け（内容は選べない）
• クーポンの併用は不可

がんばる家族応援コースは配送料が無料なので、大変お得となっていますが、途中で解約すると解約手数料がかかりますので注意してくださいね！

6回受け取り必須となります。

初回セットのレビューはこんな感じ👇
https://sikiroom.com/mogumoreview/

申込方法はマイページから簡単！

【がんばる家族応援コースについて】
・次回配送予定日の10日以内の申し込みで、次々回からの適用になる可能性も。
・計6回受取が条件(未満での解約は解約手数料が発生します）
・連続スキップはできない
・6回受け取り未満での休止はできない
・約束回数分の受け取り前のクーポン併用はできない

1回目のプランは初回セット（送料無料）で始めるのがおすすめ!!

でも、ちょっと待ってください。

状況が変わった今、初回特典を最大限活かす方法がありますので、最後まで読んでくださいね！！

まずは、モグモのがんばる家族応援コースに変更することのメリットデメリットも把握してください。

体験談：モグモのがんばる家族応援コースに変更したメリットデメリット

送料無料で1食あたり495円！ポイントも貯まるし使える♪

がんばる家族応援コースは、18食コースになるので、1か月8,910円（1食あたり495円）になります。

送料は無料になるため、エリアによってはすごくお得ではないでしょうか。

もちろん、ポイントも利用ごとに付与されるし、貯まったポイントを使うこともできます。

しかし、先述の通り6回受け取りが必須条件です。

配送停止ができないけど、スキップ可能で問題なし

がんばる家族応援コースは、大変お得なプランとなっており、6回受け取りまでは配送の停止ができません。

とはいっても、2か月以上配送を停止したいと感じることはないかもしれません。

私の場合、月1回12食セットが届いても（当初は12食だった）、次回分が届くまでに購入した商品はなくなることが多いです。

休日や朝食に使うだけですぐに減ります(;’∀’)

それにスキップはできるので、1回配送のストップができるのは安心ですよ。

何回利用したか分かりにくい→改善されました

私が6回受取までに感じたデメリットとして、がんばる家族応援コースを何回利用したかわかりにくいということでした。

必須条件超えたっけ？

というのが何度かあったのですが、問い合わせすることで問題ありませんでした。

しかし、当初の手間も

改善され問題解決!!

となったので、デメリットにはなりません。

残りのお約束回数はマイページから確認できますよ👍

しき

メリットデメリットは以上になりますが、がんばる家族応援コースを利用してみてほんとうによかったです。本来ならエリアごとに送料がかかるため、送料無料は有難いです。
18食セットだと多いと感じるかもしれませんが、私の場合、他社と併用しているため、結局は12食以上(私の時は12食セットだった）となっています。
6回以上利用するのが確定なら、初回受け取り後コースを変更することをおすすめします。

モグモの魅力はプランだけではない！利用ごとにポイントが貯まる

mogumo（モグモ）は利用するごとにポイントが貯まります。

実際に使っていると、気づかないうちにポイントが貯まっていることも多く、支払い時に使えるのが助かっています。

「少しでもお得に続けたい」という方には、嬉しい仕組みだと感じました。

貯まったポイントは、マイページの「次回ポイントのご利用はこちら」から簡単に設定できます。

操作も迷うことがなく、スマホからでもスムーズでした。

まとめ｜モグモをもっとおトクに利用したいなら初回セットを申し込もう！

がんばる家族応援コースの方が送料無料で利用できるので「初回からそのまま申し込もう」と思っていませんか？

でも、ちょっと待ってください。

状況が変わった今、初回特典を最大限活かす方法があります。

初回購入してからプラン変更がおすすめ

モグモは初めて利用する方に限り初回限定価格で利用することができます。

10食セット2,980円（送料無料）で購入可能です。

メニューは選べませんが、1食あたり270円（税抜き）になるので、とってもお得ですよ！

初回がお得なのは、正直どの宅配サービスも同じです。

でも、モグモは「続けやすい」「損しにくい」仕組みが整っているのが大きな違い。

実際、私はその安心感があったからこそ、2年以上継続できました。

さらに最近は内容がアップデートされていて、以前は「初回受け取り後にがんばる家族応援コースへ変更」がおすすめでしたが、現在は初回特典としてクーポンがもらえる仕様になっています。

そのため、今はこんな使い方もおすすめです。

• とにかく初回のお得さを最大限に活かしたい人
  　→ 初回限定価格で申し込み、クーポンを使い切ってから「がんばる家族応援コース」に変更
• 手間をかけずに続けたい人、送料も含めてお得にしたい人
  　→ 初回セットの後、すぐ「がんばる家族応援コース」に変更

まずは初回セットで、「子どもが食べてくれるか」「味や量はどうか」をしっかり体験。

その後、クーポンを使い切ってから『がんばる家族応援コース』に切り替えるのが、今の私の一番おすすめの使い方です。

マイページから簡単にコース変更できるので、自分のペースや優先したいポイントに合わせて調整できますよ。

迷っている方は、まずは初回セットでお得に体験してみてください。

安全面・味・価格のバランスを、しっかり確認できます。

PR
＼初回セットが送料無料+2,980円👍／

冷凍宅配幼児食mogumo（モグモ）

※初回オファーは予告なく変更になる場合があります。詳しくは商品販売ページをご確認ください。

何を作っても食べてくれない

好き嫌いがありすぎる

せっかく作っても食べてくれるかどうかわからない不安。。。

そんな経験、ありませんか？
実はこれ、全部わたし自身の悩みでした。

「うちの子大丈夫かな？」と心配しながらも、毎日バタバタ…。

そんなときに出会ったのが【幼児食宅配サービス モグモ】です。

この記事では、私の娘が実際にモグモを食べてみたリアルな反応をまとめました。

公式サイトの情報だけではわからない「本当に食べるの？」「好き嫌いの子でも大丈夫？」という疑問が解決できるはずです。

しき

最後まで読んでいただければ、なぜ私が利用を続けようと思ったのか、その理由やメリットも分かります。ぜひ参考にしてくださいね。

・モグモの基本情報

PR
＼今だけ初回10食セットが2,980円＆送料無料／

冷凍宅配幼児食mogumo（モグモ）

モグモを利用して食べてみた：娘の反応とレビュー

PR※初回オファーは予告なく変更になる場合があります。詳しくは商品販売ページをご確認ください。

現在のメニューは下記になります。

・ほっぺがおちる！お子さまポークカレー
・カラダにやさしいほっこりコーンポタージュ
・かりっとジューシーからあげ
・まろやかな旨みのトマトとミートソース
・6種具材のとろとろ中華あんかけ
・ほんのり甘いじゃがいもコロッケ
・ふわふわたまごのオムライス
・まろやか味噌に漬け込んだ 銀さけ西京焼き

私が利用した時とメニュー内容が変わっていますので注意してください。

特に今は、初回セットが 「無添加メニュー」 になっていて、子どもにも親にもさらに安心してスタートできる内容になっています。

私が利用したときの初回セット内容をご紹介します👇

そして、娘のリアルな反応はこちら👇

では、各メニューの詳細を次でご紹介します。

飛ばしたい方はこちらへ👉レビューの結果

トマトとナスのミートソース：大好評‼

すぐに完食。ルーが美味しくて、娘の食べる手が止まりませんでした。
大人が食べても満足できるしっかり味。

コーンポタージュ：残念

シチューやポタージュ系が苦手で全く食べず…。
ただ味は美味しく、お兄ちゃんは喜んで食べていました。

ちなみにモグモは 初回全額返金保証付き なので、食べなかった場合でも安心です。

詳細は下記の記事で👇

モグモ全額返金は本当だった！「子どもが食べない場合」でも返金できた実例

モグモは「子どもが食べない場合」でも全額返金が可能？実際に返金できた私の体験談と手続きの流れを詳しく紹介します。

sikiroom.com

2024.02.11

ジューシー味噌つくね：残念

写真を撮り忘れました💦

1回目は全く食べず、2回目で完食。
私が食べた感じは美味しいけど、塩味がやや強め。

しき

1回目はタイミングが悪かったと考えられます。

チキンカレー：好評

ルーばかり食べていましたが、味はとても優しい甘み。
ご飯とのバランスを工夫すればさらに良さそう。

じゃがいもコロッケ：大好評!!

パクパク食べて完食。パンにはさんだらコロッケだけ食べてました(笑)
自然な甘さで、スーパーのコロッケよりずっと優しい味。

鶏じゃが：好評！

鶏肉は残しましたが、野菜は美味しいと笑顔で完食。
大きめのじゃがいももホロホロで子どもでも食べやすかったです。

2回目以降メニュー選択後の娘の反応

初回こそ食べムラがありましたが、2回目以降は 完食するメニューが多数！

実際に食べたメニューの一例をご紹介します。

どれも不安でしたが、意外にも娘はペロリと完食！

特に里芋やレンコンなど、家庭ではあまり作らない料理までしっかり食べてくれて驚きでした。

ちなみに、2回目のレビューも記事にアップしていますので、よければこちらも参考にしてみてくださいね。⇒2回目のレビューはこちら

結果：娘は食べないものもあったけど継続したいと思えた

結果として、娘は全てを食べるわけではありませんでしたが、「続けたい」と思える理由が多かったんです。

毎日のごはん作りに悩んでいた私にとって、

• 栄養バランスがとれている安心感
• 子どもが食べなかった時の心の余裕
• 新しい食材や味に挑戦できる楽しさ

これらがとても大きなメリットでした。

正直「うちの子は食べないかも…」という不安はあると思います。

でも、初回限定は全額返金保証付きなので、まずは気軽に試してみるのがおすすめです。

私は不安よりも「食べた時の喜び」を実感できたので、モグモを利用して良かったと心から思っています。

※初回オファーは予告なく変更になる場合があります。詳しくは商品販売ページをご確認ください。

ここまでは私の体験となりますが、他の人の意見はどうでしょうか？

まずは公式の評価を比較してみました。

モグモの公式の評判を比較

私の娘は食べムラがありましたが、公式の口コミやSNSの反応を見ても共通点が多くありました。

５つの良い口コミ

• 時間がない朝もスムーズに食べてくれる
• 妊娠中の作れない時にとても助かっている
• 子供も大好物
• 食いつきが半端ない
• 大好きな味のようでおかわりしてくれた

３つの悪い口コミ

• 幼児には味が濃いと感じることがある
• 男の子が食べるには量が足りない
• 煮物系は食べてくれなかった

まとめると「助かる・美味しい」という声が圧倒的に多く、低評価の口コミはほとんど見られませんでした。

一方で「味の濃さ」「量の少なさ」は一部の家庭で感じられているようです。

ではSNSで実際に体験した人の声はどうでしょうか。

モグモのSNSでの反応

実際に利用しているママ・パパの声をSNSから拾ってみると、

• 献立を考えなくてよくなり楽になった
• 偏食の時期は食べないこともあったけど、落ち着いてからは大活躍
• 卵不使用メニューがあるのが助かる
• 値段が高いのは気になる

子どもの好みに左右される部分はあるものの、便利さを実感して継続している家庭が多い印象です。

ただし「価格の高さ」はデメリットとして共通しています。

モグモの口コミを全体的に見ると、美味しいと感じる子は本当にパクパクと完食する一方、苦手なものは食べない子も多いことがわかります。

しき

うちの娘の反応もまさに同じでした。

値段は外食レベルなので、継続利用する場合はプランの工夫や追加の献立で調整する必要があります。

しかし、何より大きなメリットは「自分が作っていない」という点です。

食べなかったとしても、「せっかく作ったのに…」というイライラやショックを感じずに済むのは、親として本当に助かります。

もし味が濃いと感じたり、量が少ないと感じた場合は、次のように調整すると安心です。

• 味が濃いと感じたら → ご飯や野菜で調整
• 量が少ないと感じたら → 他の一品を追加
• 値段が気になる場合 → 「がんばる家族応援コース」などプラン変更で調整
• 食材の安全性が心配 → 国の厳しい3重チェック済みで、外国産も他社より少なめ

値段が気になる場合は「がんばる家族応援コース」への変更がおすすめです。
通常より1食あたりが安くなり、継続しても負担が少なくなります。
👉 お得な理由や注意点はこちらで詳しく解説しています。

では、モグモはどんな人におすすめでしょうか。

モグモの口コミから見るおすすめできない人

これまで娘の反応やメリット・デメリットを踏まえて、モグモをおすすめできない人は次の通りです。

• おすすめできない人

　【おすすめできない人】

• コストをあまりかけたくない人
• 国内産の原材料が良い人
• 量が多い方がいい人
• 冷凍庫に余裕がない人
• 無添加にこだわる人

理由としては、モグモは利用するとコストがかかるため、コスパ重視の方には向きません。

とはいえ、モグモは幼児食宅配サービスの中では比較的コスパが良く、送料無料プランを利用すればさらにお得に利用できます。

また、国外産の食材を使用しているメニューもあるので、すべて国産がいい方には不向きです。

必要最低限の添加物を使用しているため、完全無添加にこだわる人にもおすすめできません。

ただし、モグモには無添加メニューもあります(2025年9月時点ではほぼ無添加といってもいいのではってくらい）

2回目以降は無添加メニューを選んで購入すると問題解決できますよ。

おすすめできる人

逆に、以下の条件に当てはまる方は、モグモの幼児食宅配サービスが向いています。

　【おすすめな人】

• 幼児食メニューに悩んでいる人
• 子供の栄養が気になる人
• 忙しくて時短したい人
• 定期購入の冷凍宅食を探している人
• 子供との時間が欲しい人
• 管理栄養士の人にお話を聞いてほしい人
• 子供の献立を考えるのが面倒な人
• ラクはしたいけど、手作りのものを上げたい人
• 無添加にこだわりがない
• 外国産でもOKな人

上記のひとつでも当てはまる場合、モグモは非常におすすめです！

ここまで娘の反応や口コミ、向き・不向きについてまとめてきました。

モグモには良い面もあれば、やや不便に感じる面もあります。

次に、実際に私が利用して感じた メリットとデメリット を整理してみます。

モグモのメリットデメリットを比較

モグモを利用すると、子育てママのゆとりを作ることができます。

しかし、どんなメリットがあり、どのようなデメリットがあるのかをしっかり把握してから利用するのがおすすめです。

メリット

• 時短になる：レンジで温めるだけで子供のご飯が完成。忙しいママの時間確保に。
• 冷凍保存がラク：薄型パウチなので冷凍庫にも収納しやすい。
• 緊急時に役立つ：体調不良や子供が病気の時にも安心。
• いつでも解約可能：契約縛りなし。スキップ機能もあり。
• 無料相談ができる：管理栄養士にチャットで幼児食の相談が可能。
• 栄養バランスが考えられている：野菜やお肉など必要な栄養を補給できる。
• 娘が食べなくても使える：自分で作っていないので、食べなかった場合のイライラやショックが少ない。

デメリット

• 定期便のみでコストがかかる
  　→ プラン変更で1食あたりの費用を抑えられる。スキップも可能。
• 量が少ない場合がある
  　→ 2～3歳くらいまでは十分。年齢が大きい場合は他のおかずと組み合わせて調整。
• メニュー数が少ない
  　→ 設立から間もないが、随時リニューアル・追加されている。
• 冷凍庫がいっぱいになる心配
  　→ 薄型パウチでかさばりにくく、ストックしやすい。
• 初回セット以降はコストが高く感じることも
  　→ 買い忘れ防止や時短を考えると価値あり。

全体を通して、モグモのデメリットは工夫次第で対応可能な場合が多く、時短や栄養バランス、緊急時の安心感などメリットの方が大きいといえます。

これらを踏まえたうえで、改めてモグモを利用してみてください。

購入方法は簡単です。

モグモの利用方法と流れ：簡単3ステップ

モグモの利用はとても簡単です。

3ステップで始められます。

PR
申込は3分程度👇

冷凍宅配幼児食mogumo（モグモ）

※初回オファーは予告なく変更になる場合があります。詳しくは商品販売ページをご確認くださ

モグモのよくある質問！疑問を解決

マイページログインのURLは？

モグモ｜幼児食冷凍宅配サービス

モグモ - 1歳6ヶ月から6歳までの幼児を対象にした栄養満点の冷凍宅配食事サービス。忙しい保護者のために、健康的かつバランスの取れた食事を提供し、お子様の成長をサポート。3分で調理可能で、食育にも最適。安心・安全な食材を使用し、幼児の味覚と...

mogumo.jp

ログイン方法

ログイン方法

• step.１
  URLを開く
• step.２
  メールアドレス、パスワードを入力

娘がモグモを食べなくても利用する理由

モグモを始めたきっかけは、土日のお昼に困っていたことでした。

毎週同じメニューになりがちで、栄養面も心配。

さらに、何を作っても食べない娘に悩み、ストレスがたまっていました。

モグモの初回は結果として、娘は全てを食べるわけではありませんでしたが、それでも「続けたい」と思える理由がたくさんありました。

毎日のごはん作りに悩んでいた私にとって、

• 栄養バランスがとれている安心感
• 新しい食材や味に挑戦できる楽しさ

これらはとても大きなメリットでした。

それ以外にも、メリットを３つあげると以下の通りです。

1. 「自分が作っていない」からストレスがない

子供が食べなくても、自分が作っていないのでイライラやショックを感じません。
栄養も考えられたごはんを安心して出せるのも魅力です。

2. 継続利用でポイントが貯まる

モグモは購入金額の1％がポイントとして還元され、利用状況に応じてプレゼントポイントもあります。
「頑張る家族応援コース」などお得な制度もあるので、無理なく続けやすいです。

3. 栄養士に無料相談できる安心感

娘の偏食や献立、食べ過ぎなどの悩みを、何度でも気軽に相談できます。
専門家のアドバイスを受けられる安心感は、忙しい親にとって大きなメリットです。

だから、モグモは「食べなくても利用する価値がある」

初回セットで全部食べてくれなくても大丈夫。

全額返金保証があるから安心して試せるし、続けながら子どもに合うメニューを見つけていけます。

まずは 初回セットをお得な値段＋送料無料 でスタートしてみてくださいね。

[PR]
「食べる・食べない」に一喜一憂せず、ママの負担を減らす選択肢として、
モグモは十分価値があると感じています。

※初回オファーは予告なく変更になる場合があります。詳しくは商品販売ページをご確認ください。

ちなみに、私が実際に続けていくうえでもっともコスパが良かったのが『がんばる家族応援コース』です。

初回後に変更できますし、ポイントも貯まりやすいので長期利用ならかなりお得でした。
👉 コースの特徴・注意点はこちらでまとめています。