そしてもう一つは、お腹の赤ちゃんにきちんと栄養が届いているのかな？という心配。

「ママの休食」は、そんな私のような悩みをもつママにとって、どちらの不安も解消してくれる冷凍宅配弁当です。

ただ——子どもや妊婦さんが食べるとなると、気になるのが「添加物」や「食材の安全性」ではないですか？

そこで今回は、

• ママの休食の添加物は本当に無添加なのか？
• 食材の産地はどこ？
• 子どもは何歳から食べられるの？

という点を、実際にママの休食に問い合わせて調べてみました。

他社との比較からも見えてきた、ママの休食の“安心安全”な理由を詳しく紹介します。

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ママの休食は「無添加」って本当？

妊娠中や授乳中のママにとって、「できるだけ添加物を避けたい」と思うことは自然なことだと思います。

ママの休食はそんなママたちの声に応えた、“無添加調理”にこだわる冷凍宅配弁当です。

ここでは、ママの休食の基本情報と、公式サイトで掲げる無添加の取り組みを詳しく見ていきます。

ママの休食の基本情報

ママの休食は、産前・産後・子育て中などママのライフステージ別に栄養バランスを考えた冷凍弁当です。

1食で必要な栄養素がバランスよく摂れるように設計されており、管理栄養士が監修したメニューが自宅に届く仕組みになっています。

公式サイトで掲げる“5つの無添加”

ママの休食では、以下の5つの添加物を一切使用していません。

• 着色料
• 香料
• 保存料
• 人工甘味料
• 化学調味料

これらは、妊娠中・授乳中のママだけでなく、幼児の子どもが食べる場合にも気になるポイントですよね。

ママの休食が安心安全の理由

ママの休食は、無添加調理だけでなく、国際規格「FSSC22000」を取得した工場で製造されています。

この認証は「食品安全システム認証」と呼ばれ、世界基準で食品の安全性を確保していることを示すものです。

しき

「FSSC22000」は、食品業界において「この食べ物は安全ですよ」と第三者機関が保証する国際的な認証です。
企業がこの認証を取得しているということは、衛生管理や品質管理の体制が国際的に認められているという証拠なんです。

つまり、ママの休食では

• 無添加調理（人工的な添加物を使わない）
• 国際基準の安全管理（FSSC22000取得工場で製造）

という2つの体制で「できるだけ無添加・できるだけ安全」な食事づくりを実現しています。

だからこそ、妊婦さんや授乳中のママ、小さな子どもが一緒に食べる場合でも、安心して選べる宅食サービスなのです。

ママの休食実際に問い合わせてみた！

「ママの休食って本当に子どもにも安心して食べられるの？」

「原材料の産地はどこ？」

「海外産の食材も使われている？」

といった点を中心に、実際に公式サポートへ問い合わせをしてみました。

問い合わせた内容＝原材料・産地・安全性

とくに気になったのは以下の3点です。

• 子ども（幼児）も一緒に食べられるのか
• 食材の産地はどこなのか（国産？海外産？）
• 無添加以外に安全性への取り組みはあるのか

私自身、普段から食品の産地表示をよく見るタイプなので、どんな回答がいただけるかドキドキでした。

ママの休食からの回答内容

問い合わせは2024年になるため、現在の状況が変わっている可能性もありますが、以下のようにママの休食から回答がありました。

対象年齢は3歳以降。塩分控えめで子どもも安心！

ママの休食では、子ども向けプランもありますが、その他の「プレママ」「育児ママ」「からだづくり」プランも3歳以降であれば取り分けOKとのことでした。

1食あたりの塩分量は平均1.6g、多くても2.0g程度。

厚生労働省が定める目標量と比較しても十分に控えめです。

つまり、ママの休食の1食分なら、子どもが一緒に食べても安心できる範囲ということですね。

原材料の産地は国産中心＋一部海外産

次に気になる食材の産地についても確認しました。

仕入れは旬や収穫量によって変動するため、産地は固定ではありませんが、例として以下のような回答をいただきました。

• 生鮮野菜：日本（鹿児島県・長野県・徳島県・愛知県・静岡県・熊本県・北海道など）
• 加工野菜（冷凍野菜など）：アメリカ・中国・ニュージーランドなど世界各地

一部海外産の食材も使用されていますが、料理長と管理栄養士が安全と判断したもののみを厳選して使用しているとのことです。

また、すべて自社工場で製造しており、「国際規格FSSC22000」を取得した衛生管理のもとで製造されているため、品質面でも安心です。

やり取りから分かった印象と誠実さ

問い合わせの返信はとても丁寧で、質問一つひとつに具体的な説明が添えられていました。

単に「大丈夫です」と答えるだけでなく、根拠をもって説明してくれる姿勢に誠実さを感じました。

無添加・栄養バランスだけでなく、こうした対応面の丁寧さからも、「ママと家族が安心して食べられる食事づくり」を本気で考えている企業だと実感しました。

他社との比較でわかる「ママの休食の安心度」

ママの休食は調理・加工の段階で化学調味料などの食品添加物を使用していません。

「無添加調理」ということで、より安心して食べられる宅食です。

ここでは、大人も子どもも食べられる宅食として代表的な2社と比較してみました。

	ママの休食 ㏚	nosh ㏚	Dr.つるかめキッチン
添加物の使用	無添加調理	使わないことが望ましい食品添加物を科学的根拠を基に判断	控えめだけど 使用されている
添加物の種類	–	10種類以上あり （23種類不使用）	約30種類
工場の 衛生管理	「国際規格FSSC22000」取得	自社工場 厳格な衛生管理を徹底	徹底した衛生管理のもと、100％国内工場で製造
初回料金 1食あたり	990円 （送料別）	499円～ （送料別）	663円～ （定期コース送料無料）
初回キャンペーン	・通常5,280円→初回25％OFFの 3,920円 ・2回目以降もずっと10％OFF	総額3,000円OFF （初回購入時から3回目まで1,000円OFF）	定期コース ずっと28%OFF

ママの休食が安心な理由

ナッシュやつるかめキッチンも大人や子どもが食べられますが、両社とも主食はつかず、添加物も厳選されてはいるものの、一部使用されています。

妊娠中や授乳中のママにとって、きるだけ添加物を避けたいというニーズがあります。

その点、ママの休食は無添加で主食付きの食事を提供しており、他社よりも安心度が高い宅食サービスと言えます。

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ママの休食は解約も簡単にできます👇

【ママの休食】申し込む前に知っておきたい！解約方法と勧誘リスクを徹底解説

いざ利用したものの解約が簡単にできなかったり、しつこい引き止めがあったりしないか不安な方もいるかもしれません。 そこで、ママの休食を始める前に解約方法を知っていただき安心して利用していただければと思います。

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2024.10.22

ママの休食を選ぶメリット・デメリット

では、ママの休食はメリットだけなのでしょうか。

もちろん多くのメリットがありますが、デメリットも探してみました。

私が気になったのは1点です。

それは金額になります。

デメリット：料金はやや高め

ママの休食は、コストをあまりかけたくない人にはあまりおすすめできません。

理由は、料金がやや高めだからです。

ママの休食のお弁当は、以下の4つのプランから選択可能です。

• プレママ向け
• 育児ママ向け
• お子さま向け
• からだづくり

定期購入の場合、2回目以降も10%OFFで購入できますが、1食あたりの最安価格は1,188円（4食セット）となります。

初回は25％OFFで安く試せますが、継続するとやや高額になる点はデメリットと言えます。

他社と比べてもやや高めの設定となっているため、子どものお弁当にコストをかけたくない方には不向きです。

一方で、ママの休食は「安心感や栄養バランスを優先したい方向け」のサービスです。
もし、子ども向けで続けやすい価格帯を重視したい場合は、幼児食向けサービスを検討する方法もあります。

モグモの値段はいくら？ポイント制度・注意点を徹底解説｜2回目以降の料金も丸わかり！

モグモを購入したいと考えている人は、注意点もしっかり把握していますか？購入してから後悔をしないように、大切なポイントをおさえてから始めてくださいね。モグモは2回目以降にプラン変更も可能です。前もって自分がどのプランにするか予め決めておくとスムーズです

sikiroom.com

2024.12.10

メリット：価格以上の価値あり

料金が高いのはデメリットですが、その分メリットも多くあります。

• ママのライフステージに合わせた栄養バランス
• 冷凍なので食べたいときにすぐ食べられる
• 5つの添加物フリー（着色料・香料・保存料・人工甘味料・化学調味料）
• ワンプレートで完結、料理の手間が省ける
• 管理栄養士への無料相談が可能
• 主食もセットで栄養バランスが整う

妊娠中や授乳中のママでは必要な栄養素が異なりますが、ママの休食は各ライフステージに合わせた食事設計がされています。

さらに冷凍なのでまとめてストックでき、食事準備の手間も大幅に削減可能です。

無添加・安全な食事で、管理栄養士に無料相談もできるのは大きな安心ポイントです。

どんな人におすすめ？

ママの休食は、以下のような方に特におすすめです。

• 妊娠中・授乳中で栄養バランスの取れた食事を手軽に取りたい方
• 小さな子どもにも安心して食べさせたい方
• 忙しくて毎日の料理の手間を減らしたい方
• 添加物フリーの宅食を希望する方
• 栄養やメニューに関して無料で相談したい方

まとめ｜問い合わせて分かったママの休食の“誠実な添加物対策”

ママの休食は、着色料・香料・保存料・人工甘味料・化学調味料の5つの添加物を使わない“無添加調理”にこだわっています。

さらに、国際規格「FSSC22000」を取得した自社工場で製造されているため、衛生管理や品質管理も世界基準で徹底されています。

そのため、安全性への配慮は非常に高く、妊娠中・授乳中のママや幼児も安心して食べられる宅食サービスと言えるのではないでしょうか。

産地・原材料へのこだわりが安心につながる

ママの休食で疑問に思ったことを問い合わせで確認したところ、野菜は国産を中心に、加工野菜や冷凍食材では海外産も使用しています。

しかし、使用される食材はすべて料理長と管理栄養士が安全性と品質を厳選しており、安心して食べられることが確認できました。

塩分量も控えめで、1食あたり1.6g前後、多くても2.0gほど。

子どもが一緒に食べても問題ない範囲です。

迷ったらまず定期便でお得に試してみよう

ママの休食は、通常購入も可能ですが、初回限定25％OFF、2回目以降も10％OFFの定期便がお得です。

まずは定期便で試してみることで、添加物や栄養バランスの安心感を実感できます。

忙しいママや小さな子どもがいる家庭でも、手軽に栄養バランスの取れた食事を取り入れられるのが最大の魅力です。

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家族向けのコースもあるからいいね！
定期購入だと常に割引されているのもポイントが高い!!

しき

妊娠中や子育てに大変でなかなかご飯が作れなくても、こうした宅食サービスを利用すればラクですよ。食品添加物にも配慮されてるし。

じゃ、早速利用してみようっと♪

そんな時におすすめなのが、わんまいるの健幸ディナーです。

国産100％の食材を使用し、合成保存料不使用で、忙しいママでも手軽に健康的な食事が楽しめます。

本記事では、妊娠中や産後の方に向けて、わんまいるの添加物の安全性やおすすめポイントを詳しく解説します！

上の子がいる方には子供も食べて大丈夫なのか、食品添加物などの安全性について徹底調査してみました。

あなたもこの記事を読んで安心して利用してくれたらいいなと思います。

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わんまいるは妊娠中や産後にも利用できる?添加物の安全性

わんまいるの冷凍おかずを利用することで、買い物の手間や料理を作る手間も省くことができます。

しかし、妊娠中や子供も食べることができるのでしょうか。

結論から言うと、妊娠中や産後にも安心して利用できますよ👍

理由は簡単！

• 国産100%の食材
• 合成保存料や合成着色料不使用で安全

食材は国産100％で安心

わんまいるの食材は国産になります。

私がいくつか宅食について調べている中で、なかなか国産100%というサービスはなかったのでびっくりしました(*^^*)

※注意：調味料の一部やハム、チーズなどの原料の一部に海外のものが含まれる場合もあります。

国産食材だと品質管理もしっかりされており、輸送距離が短いため、食材の鮮度も保たれた状態で調理されそう。

合成保存料・合成着色料不使用

わんまいるは調理工程で合成保存料や合成着色料は使用していません。

レンジでできる美食弁当の場合は、食品添加物無添加となっていて砂糖も上白糖を使用せず、きび砂糖を使うなどの徹底ぶり。

醤油に関しても無添加のものを使用するという、、、美食弁当すごすぎる( ﾟДﾟ)

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味付けはどうしてるの？

と、疑問に思いますが健幸ディナーの味付けは真空調理法をつかっており、通常より少ない調味料で素材のおいしさを提供してくれます。

ちなみに、美食弁当は無添加専門メーカーのソースの中から良いものを厳選したり、天然のおだしメーカーのものを使用してうまみ調味料を使わずに調理しています。

しき

このように、わんまいるは妊娠中や産後でもママが安心して利用できる宅食です。

小さな子供も食べられる理由

公式ページのよくある質問で

小さな子供でも食べられますか

という質問にも、通常食の噛むことや飲み込むことなどに問題なければ食べられるという回答がありました。

わんまいるの会社基準になりますが、固すぎるもの、飲み込みづらい食材は極力控えているとのことなので離乳食が完了して咀嚼や食べることになれたお子さんなら安心して食べられるのではないでしょうか。

国産食材100％
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【わんまいる】添加物以外にも安心して利用できる理由

添加物の使用有無だけでなく、わんまいるが安心に利用できるポイントがあります。

それが「BPAフリー」と「人体に影響のないアルコール量」です。

包材はビスフェノールAフリーで安心！

ビスフェノールAフリーとは、プラスチック製品に含まれる化学物質BPAが含まれていないことを指します。

BPAは、主にポリカーボネートプラスチックやエポキシ樹脂の製造に使用される化学物質のことで、食品や飲料缶の内側にコーティングとして使われ、腐食を防ぐ役割などがあります。

しかし、健康リスクもあることから近年では安全な代替品への移行が進んでいる状況です。

わんまいるの食品の梱包にビニールは使用されていませんので安心して利用ができます。

わんまいるはオリジナル包材

わんまいるはオリジナル包材で下記のように使用されています。

• 湯せん、流水用：「ナイロンとポリエチレン」
• レンジ用：「ナイロンとポリプロピレン」

そして、透明の真空袋やその他のレンジ用は「ナイロンとポリエチレン」となっています。

調味の日本酒は人体に影響のない量で安心!!

妊娠中や子供にはアルコールも気になるところです。

わんまいるは一部の料理に日本酒などを使用しています。

しかし、加熱でアルコール成分が蒸発するので、車の運転の妨げや人体に影響を与える量ではないということです。

つまり、妊娠中のプレママや授乳中のママ、子供も安心して食べることができるということです。

妊娠中や産後におすすめするなら「健幸ディナー」

わんまいるは「健幸ディナー」と「美食弁当」の2種類ありますが、どちらが妊娠中や産後におすすめなのでしょうか。

実際に妊娠中から利用している方は「健幸ディナー」を利用している方が多い印象です。

健幸ディナーの特徴：安心して食べられる理由

• 食材は国産１００％
• 合成保存料・合成着色料不使用
• １食（主菜１品　副菜２品）
• 商品1品1品が個食包装
• 調理は湯せん又は流水解凍と簡単
• メニューが豊富

先述した通り、わんまいるは「食材は国産１００％」で「合成保存料・合成着色料不使用 」となっています。

「健幸ディナー」は、国産食材のみで調理した5食分の夕食におすすめの献立セットになります。

「1食」は主菜1品と副菜2品の計3品、主菜5品・副菜10の計15品

メニューも豊富で、飽きの来ない内容となっていますよ(*^^*)

献立5食の平均は糖質30g以下、塩分3.5g未満、400Kcal以下

献立は管理栄養士が監修し、調理は国内の惣菜調理専門企業と提携し、おいしさと健康の両立がされているため、妊娠中や産後、子供にも安心安全に食べることができます。

「健幸ディナー 」は、食べ方も「湯銭」か「流水」かで料理によって解凍方法が違っているため、より美味しく頂ける内容となっています。

ただし、次のような方であれば「美食弁当」も選択肢になります。

・国産食材100%
・管理栄養士がメニューをチェック
・食品添加物無添加
・お弁当で温めるだけ
　→栄養管理よりも「ラクさ」を優先したい
・冷凍野菜、カット野菜不使用
　→調理の手間をできるだけ減らしたい

栄養バランスや献立構成を重視するなら「健幸ディナー」、手軽さや時短を最優先したいなら「美食弁当」と考えると分かりやすいと思います。

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健幸ディナーと美食弁当の違いはなんだろう？

わんまいる：「健幸ディナー」と「美食弁当」の大きな違い

「美食弁当」は以前の「健幸ディナー トレータイプ」をよりボリューミーにリニューアルした冷凍惣菜になります。

「健幸ディナー トレータイプ」よりも副菜のボリュームが増していて、容器も黒色に変わっています。

「美食弁当」は、５食平均：糖質30ｇ以下、たんぱく質15ｇ以上、塩分2.5ｇ未満、350kcal以下となっていて、「健幸ディナー 」よりカロリーが少なくなっています。

血圧や血糖値を気にしている方におすすめのお弁当です。

健幸ディナーと美食弁当の違い

	健幸ディナー ㏚	美食弁当 ㏚
容器	真空個包装冷凍	冷凍弁当 トレータイプ
調理方法	湯せん、流水解凍	レンジ
メニュー	主菜1袋+副菜2袋	主菜1品+副菜2品
内容量	主菜：平均90～160g 副菜：平均80g×2	主菜：平均90～160g 副菜：平均60g×2
カロリー	400kcal	300kcal以下
塩分	3.5以下	2.5g未満
糖分	30g以下	30g以下
おすすめする人	料理に合わせて解凍したい人 スッキリ収納したい人 食器に移して食べたい人 お鍋料理や汁もの料理も堪能したい人	無添加がいい人 弁当がいい人 レンジで簡単に温めたい人

では、妊娠中に利用している方もいる健康ディナーの値段や支払い方法を改めて次でご紹介します。

わんまいる「健幸ディナー」の値段や支払い方法

わんまいるの健幸ディナーは1食あたり1000円を超えてしまい、ランチにしては高いお値段となっています。

しかし、その分、栄養バランスを確保でき、妊娠中でも安心で安全に食べられるのようなら価格ではないように感じますね。

妊娠中や産後の子育ては、無理なくするのがおすすめです。

現状、男性よりも女性がメインで子育てをしている家庭も多いのではないでしょうか。

園や学校に通っていても子供が熱が出たとなれば、お迎えに行くのはどちらでしょうか。

私自身、主人は早退遅刻は無理で、学校行事に関しても休むことができません。

そうなれば、やはりママがメインで子供のために動かなければいけません。

そこで、妊娠中はわんまいるで時間のゆとりを確保です!!

わんまいるで時間を短縮!「ゆとり」を確保!!

仕事と家事・子育てに忙しいママ、妊娠中や産後で思うように動くことができない方も、料理を作る手間を省くことで時間の「ゆとり」を確保できることができます。

罪悪感なくご飯の準備ができれば、心に”ゆとり”もできます。

わんまいるを利用するだけでこれだけ違います👇

できたゆとりは、あなたの自由です。

妊娠中でつわりが酷い方も、無理なくご飯の用意をすることができ、子育てと仕事に忙しいママも子供の時間に費やすことができます。

わんまいる「健幸ディナー」の特徴は以下の通り。

• 食材は国産１００％
• 合成保存料・合成着色料不使用
• １食（主菜１品　副菜２品）
• 商品1品1品が個食包装
• 調理は湯せん又は流水解凍と簡単
• メニューが豊富

わんまいるは調理工程で合成保存料や合成着色料は不使用、さらに食材は国産100%となっています。

ここがポイント！

• 栄養満点：栄養士が監修したバランスの取れたメニュー
• 手軽に楽しめる：温かい料理は温かく、冷たい料理は冷たいまま美味しく食べられる
• 安心の品質：厳選された食材を使用し、手作りのこだわり

わんまいるは、糖質や塩分量にも配慮されているため、妊娠中や子育て中のママ、子供も安心して食べることができます。

管理栄養士も監修しているため、栄養バランスもしっかりとした献立となっています。

定期コースは2種類

1週間に1度の「5食セット」または、2週間に1度の「10食セット」の定期コースから選択可能で、人数分に制限はありません。

初めての方限定！
今なら「わんまいる」の宅配弁当が
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今なら、わんまいるの「健幸ディナー」を初回ご利用の方限定で500円OFF！となっています。

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「わんまいる」の健幸ディナーは、妊娠中や産後でも安心して利用できるメニューが揃っています。

上の子の子育てや妊娠中の大変な時期でも、健康をサポートする食事が届くので、ぜひ一度試してみてください！

「他にも、妊娠中・産後に子どものごはんで悩んだときに使いやすい宅配食はある？」と気になる方は、無添加重視のモグモとの違いも参考になります。

👉 わんまいるとモグモを比較してみる

でも「メニューは選べない」って聞くと、 添加物が入っている可能性はないの？ と不安になってしまう人もいます（私です💦）

実は、私が2024年1月に購入したときの初回セットには、5品に食品添加物が使われていました。

ところが今は改良が進み、2026年1月時点の初回セットはなんと全品無添加。

さらに新しく追加されたメニューも無添加なんです。

本記事では、モグモの添加物について

• 過去と現在の違い
• どんな添加物が使われていたか
• 無添加メニューの選び方

を徹底解説していきます。

ちなみに、私は「無添加じゃないのに利用し続けている理由」があります。
その体験談や、子どもの反応・味の感想については【レビュー記事】にまとめているので、気になる方はこちらもぜひ参考にしてくださいね。

モグモの初回セットは無添加？過去と現在を徹底比較

毎日のごはん作りでは、「栄養バランス」「時短」「子どもの食いつき」など、気になることが本当にたくさんありますよね。

そこで幼児食宅配が大活躍してくれますが、特に不安に思うのが「食品添加物」ではないでしょうか。

実際、私が2024年1月に注文したモグモの初回セットには、5品中いくつかに添加物が含まれていました。

では、最新の初回セットはどう変わったのでしょうか？

過去と現在を比較してみると、モグモを安心して試してみようと思えるヒントが見えてきますよ👍

最新の初回セットメニュー（2026年1月時点）

• ほっぺがおちる！お子さまポークカレー
• カラダにやさしいほっこりコーンポタージュ
• かりっとジューシーからあげ
• おやつにもピッタリ！国産さつまいもパン
• 6種具材のとろとろ中華あんかけ
• ほんのり甘いじゃがいもコロッケ
• まろやか味噌に漬け込んだ銀さけ西京焼き
• ふっくら切り身のサバの味噌煮
• ちゅるっとくるくる野菜とベーコンのナポリタン
• チーズとトマトのお子さまマルゲリータ
• コーンたっぷりチーズグラタン
• ごはんがススム！赤魚のみそ焼き

➡ すべて無添加で、安心して子どもに出せる内容です。

私が利用していた時よりも、セット内容が増え、メニューの充実度もかなりアップしている印象です。

今から始める人は、正直うらやましいです。

過去の初回セット（2024年1月）

当時のセットでは、以下の5品に食品添加物が使用されていました。

• やさいの旨みがギュッとつまったチキンカレー
• まろやかな旨みのトマトとナスのミートソース
• ジューシー味噌つくね
• ほんのり甘いじゃがいもコロッケ
• おかあさんの手作り風鶏じゃが

現在は一部が 無添加にリニューアル されたり、廃盤 となっているため、以前と比べても安心度が格段に高まっています。

このように、現在の初回セットは無添加で安心して試せます。

実際に申し込んでみた流れや、2回目以降のコース変更については、別記事で詳しくまとめています👇

【体験】モグモは初回⇒がんばる家族応援コースに変更がおすすめ‼おトク内容

mogumo（モグモ）は、初回10食セットが2,980円＋送料無料で試せる冷凍幼児食サービスです（最新情報は公式ページから）冷凍宅配の中でも、コスパと安心感のバランスが良いのが特徴です。私自身、最初は「高そう…」「定期便ってちょっと不安…」...

sikiroom.com

2024.01.25

しき

では、本当に食品添加物は危険なのでしょうか。メリットについてご紹介します。

添加物は危険？モグモが安心できる理由

モグモは合成保存料、合成着色料、遺伝子組み換え原料などは一切使用せず、添加物の使用についても食品衛生責任者や管理栄養士が厳しくチェックしています。

さらに、モグモ独自の安全基準をクリアした原材料のみを採用しています。

とはいえ、食品添加物にも役割があります。

その役割を知っておくだけでも、安心して食べられる材料だと感じられるかもしれません。

添加物の役割とメリット

食品添加物には次のような効果があります。

• 味を調える
• 長期保存を可能にする
• 色や香りをつける
• 細菌の繁殖を抑制する

身体に悪いイメージがありますが、食品を加工しやすくしたり、品質や保存性を高めたりするメリットもあります。

では食品添加物は安全なのか。

食品添加物は安全なのか

消費者庁によれば、食品添加物は食品安全委員会の意見を踏まえ、厚生労働省が「人の健康を損なうおそれがない」と判断した場合にのみ使用が認められています。

さらに、過剰摂取による健康影響を防ぐため、添加できる上限量も設定されています。

つまり、１日の摂取許容量（ADI）を守れば、身体に悪影響はないとされています。

また、消費者庁はこうも述べています。

食品添加物を避けたいあまりに偏った食事になったり、食中毒を起こさないよう、栄養バランスのよい食生活を送ることや食品に応じた家庭での適切な取扱い（温度管理等）をすることが重要
引用元：消費者庁

適切な量であれば、食品添加物にはメリットがあると言えそうです。

ただし、日本は海外と比べて使用が認められている添加物の種類が多いため、気にする消費者が多いのも事実です。

しき

私自身もその一人です。
特に気になるのは「甘味料」など、大人にとっては便利でも、子ども向けの食事にまで大人好みの味付けにすることは不安に感じています。

だからこそ、モグモのように幼児向けに無添加で作られているメニューがあると安心感があります。

甘味料などにモグモは注意しなくていい理由

幼児の場合、甘味料が強いものや着色料が多いものには注意が必要です。

大人向けの味付けに合わせてしまうと、まだ未発達な内臓や成長に影響を及ぼすリスクがあります。

甘いものや辛いものに慣れてしまうと、将来的に糖尿病や高血圧などの健康リスクを高める可能性もあります。

その点、モグモは幼児食に特化して作られており、子どもに合った栄養バランスを考慮しています。

だから、安心して利用できますよ👍

しき

では、食品添加物をどのように確認すればよいのでしょうか？
ちょっとした知識を持っているだけで、スーパーでのお買い物や外食のときにも役立ちますよ。

モグモなどで食品添加物を確認する方法

モグモのメニューは公式サイトで簡単に確認できます。

• 商品一覧に「無添加マーク」が表示されている
• 詳細ページで「原材料」欄をチェックできる

➡ マイページから無添加商品を選べるので、2回目以降も安心して継続可能です。

モグモだけでなく、添加物の表示は消費者にもわかりやすいルールが定められています。

【記載場所】
・食品を包んでいる容器や包装
・ばら売りの場合はポップや値札など

【表示方法】
・「添加物欄」を設けて表示
・「原材料欄」にまとめて表示

参考資料は厚生労働省のHPです

たとえば――

添加物欄を設けて表示する例

原材料欄にスラッシュ（/）で表示する例

画像はモグモの商品になります。

原材料欄に改行して表示する例

このように、消費者でも簡単に確認できるようになっています。

そしてモグモの場合は、さらに 「無添加かどうかをひと目で見分けられる工夫」 がされているんです。

モグモの無添加がひと目でわかる方法！

通常、食品の原材料をひとつずつ確認するのは正直手間です。

その点モグモでは、無添加かどうかをひと目で確認できる工夫がされています。

この「無添加」タグを選択すれば、該当の商品だけがピックアップされるので、とても選びやすいんです。

しき

もし「無添加」タグや表記が見当たらない場合は、原材料欄の「／（スラッシュ）」以降に記載される添加物の有無を確認するのが確実です。

モグモ無添加メニューの選び方

では、無添加メニューを選ぶ方法をここでご紹介します。

初回セットは全て無添加メニューとなっていますが、2回目以降も無添加の商品を選びたい場合、変更期限までにメニュー変更 を忘れずに行う必要がありますよ。

これだけで簡単に商品変更ができるので、添加物が気になる方は 無添加メニューを選択 すれば安心です。

モグモの初回セットをおすすめする3つのポイント

1. 初回セットは無添加で安心！

モグモの初回セットは 全品が無添加 になりました。

私が利用した2024年当初は、控えめながらほとんどの商品に添加物が使われていたので、この改善はかなり嬉しいポイントです。

初回セット👇

• ほっぺがおちる！お子さまポークカレー
• カラダにやさしいほっこりコーンポタージュ
• かりっとジューシーからあげ
• おやつにもピッタリ！国産さつまいもパン
• 6種具材のとろとろ中華あんかけ
• ほんのり甘いじゃがいもコロッケ
• まろやか味噌に漬け込んだ銀さけ西京焼き
• ふっくら切り身のサバの味噌煮
• ちゅるっとくるくる野菜とベーコンのナポリタン
• チーズとトマトのお子さまマルゲリータ
• コーンたっぷりチーズグラタン
• ごはんがススム！赤魚のみそ焼き

厚生労働省のデータでは、日本で認可されている食品添加物は 831品目（令和4年時点）となっています。

その中で、モグモが使っているのはごく一部（過去26種類→現在さらに減少）とかなり少なめです。

2. 2回目以降は無添加メニューを自由に選べる！

モグモ全体の商品で添加物が使われているのは、わずか数品のみ（2026.1月中旬時点）

• サクッ！とおいしい キッズコロッケ
• 鮭とわかめのまぜおにぎり
• 甘うま鶏そぼろのまぜおにぎり

それ以外はすべて無添加メニューです。

2回目以降は マイページから簡単に変更可能 なので、安心して無添加商品を選べます。

定期便ですが、2回目以降スキップ・解約も自由ですよ。

しき

「気になる商品を避けたい」「子どもが食べやすいメニューにしたい」といったニーズに柔軟に対応できます。

👉2回目以降は「頑張る家族応援コース」に変更すると、1食あたり最安クラスで利用できます

3. 初回限定セットはおトク＆全額返金保証付き！

初回限定セットは 2,980円（送料無料） とお得なうえ、条件を満たせば 全額返金保証 がついています。

私も実際に返金を利用したことがあります。

初回セットに入っていたメニューの中で、娘が全く食べなかったものがありましたが、きちんと返金対応していただけました。

その分を元手に、2回目以降は子どもに合うメニューを選べたので安心でした。

モグモは100万食を突破するほど人気が高まっているので、初回限定価格がいつ終了するかは分かりません。

解約も簡単なので、まずは体験してみるのがおすすめです。

「子どもが食べてくれるかどうか」を確かめてみてくださいね。

無添加で安心、さらに返金保証もあるので、「合わなかったらやめればいい」という気持ちで試せます👇

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まとめ：不安があっても安心して試せるモグモ

モグモの初回セットは、2027年1月時点では無添加100％となっています。

実際に原材料を確認してみても、すべての商品が無添加で安心して購入できます。

一方で、モグモは以前は無添加商品が少なく、ほとんどのメニューに食品添加物が使われていました。

それを知って不安に思った方もいるかもしれません。

私自身も最初に見たときは驚いたし、「大丈夫かな…」と不安を感じたことがあります。

しかし、モグモは改良を重ねてきました。

今ではほとんどが無添加となり、より安心して利用できるようになっています。

「無添加にこだわりたい」という方でも安心して続けられる仕組みが、私が利用した当初から整っていました。

また、食品添加物は悪いイメージを持たれがちですが、実際には「味を整える」「保存性を高める」などの役割もあります。

モグモはそうした添加物も必要最低限に抑えているので、安心して利用できると感じています。

そうはいっても「子どもが本当に食べるの？」「味はどう？」と気になる方も多いはず。

私が実際に食べてみた感想や、子どもの反応については別記事にまとめています。

ぜひ参考にしてみてください。

初回セットは無添加で、まず安心して試せる内容になっています。

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早速注文したい方はこちらから

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そこで、私が利用した「お試し割」いつでも三菜10食セットがどのようなメニューになっていて、どのような添加物が使用されているかご紹介します。

ワタミの宅食ダイレクトを利用したいけど添加物が気になる人も、ここでどんな添加物が使用されているか確認してみてください。

しき

実際利用する方がどのようなメニューになるかは分かりませんが、どれくらい添加物があるか、どんな目的で使用しているのか分かりますので、参考にしてみてくださいね。

ここでは、添加物の種類や使用目的、栄養価やアレルゲンについても言及させていただきます！

もちろん、実際に食べてみてどうだったかもご紹介します♪

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【ワタミの宅食ダイレクト】

メニューと食品添加物の種類は10食セットで38種類

私が利用したのは「いつでも三菜10食セットお試し割」送料込4,700円

早速メニューと添加物の種類を分かりやすく表にしてご紹介します。

数えてみると、10食中38種類の食品添加物が使用されていました。

1食あたりの平均は９.４種類で、1つの弁当に最小3種類、最高16種類の食品添加物が使用されいていました。

これって多いの？

しき

あくまでお試し割「いつでも三菜10食セット」の私の場合のメニューになりますが、確かにこの量は多いのでしょうか？

添加物は多い？⇒１つのお弁当あたりの添加物は平均４～5種類

お弁当10個で38種類の食品添加物が使われていることを考慮すると、1つのお弁当あたりの添加物の数は少ないかもしれません。

それでも38種類というのはやはり多いと感じる人もいると思います。

例えば、1つのお弁当あたり4〜5種類の添加物が使われている計算になります。

これが多いか少ないかは、添加物の種類やそれがもたらす影響によりますが、通常、添加物の数が多いほど、食品に対する健康リスクが増す可能性があるため、注意が必要です。

一般的には、できるだけ添加物の少ない食品を選ぶのが望ましいとされていますが、どうしても避けられない場合は、食品の成分表を確認し、どの添加物が使われているのかを調べることが大切です。

しき

そもそもワタミの宅食ダイレクトでは、食品添加物についてどのように考えているのでしょうか。

ワタミの宅食の食品添加物の対応は記載なし

ワタミの宅食ダイレクトの公式ページには、食品添加物への取り扱いについて記載されていません。

しかし、食品添加物の取り扱いについて国は以下のように定めています。

厚生労働省は、食品添加物の安全性を確保するために、食品安全委員会の意見を
聴き、その食品添加物が人の健康を損なうおそれのない場合に限って使用を認めています。

また、使用が認められた食品添加物についても、国民一人当たりの摂取量を調査するなど、継続的な安全確保に努めています。

参照元：https://www.mhlw.go.jp/content/000798511.pdf

日本では、摂取量に配慮された食品しか認められていないということのになります。

しき

では、ワタミの宅食ダイレクトでは、どのような目的で食品添加物を使用しているのか見てみましょう！

使用されていた食品添加物の内容で目的が分かる

私が購入した「いつでも三菜10食セット」試し割の内容で目的を表にしてみました。

※phとは、酸性やアルカリ性にどれだけ傾いているかを表す値

※製造用剤とは、食品を製造・加工する際に必要とされる添加物で製品を固めたり、溶かしたり、特定の成分を分解するために使用

10食セットで使用されていた食品添加物について32種類の用途をご紹介しましたが、どれも

・保存をよくしたり
・味を調えたり
・見栄えを良くしたりするなど、

美味しく食べられるようにしたり長期保存するうえで必要な分を使用していることが分かります。

しかし、1食に10種類以上の食品添加物が使用されているとなれば、気になる人もいると思います。

ちょっと食品添加物の量に不安を感じてしまったな～

そのような方は、【ママの休食】や【FIT FOOD HOME】のお惣菜もおすすめです。

【調査レポ】ママの休食は添加物なしって本当？原材料・産地を問い合わせた

子供も含めお腹の子にも安心安全でご飯を食べるのに、添加物が気になりませんか？ そこで、ママの休食の添加物について安全性を徹底調査しました。 他社に比べてもやはりママの休食が安心安全だと言える理由をここでご紹介します!!

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2024.06.03

【食卓革命】冷凍弁当宅配でご飯付きで満足!!子供も食べられるもの４選

この記事を読むことで、 最安はどこ？ 食品添加物の使用が気になる！ 目的別で選ぶならどこ？ など、自分に合ったご飯付きの宅食と出会えますよ！ しかし、ご飯付きにこだわりすぎるのもダメ！ デメリットを把握して、より安心に宅食サービスを利用してくださいね。

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2024.08.10

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【ワタミの宅食ダイレクト】

ちなみに、食べた感想はどうだったの？

しき

私の感想でよければ、ご紹介しますね！

実際に食べたレビュー：本音で口コミを見たい人必見！

私が実際に食べたのは1品ですが、息子も食べたものを合わせてご紹介すると下記のようになります。

私が食べたのは、エビチリの方でした。

実際に食べた感想はこちら

エビチリが甘く美味しい!!子供も食べられる

エビチリは辛いのかと思いましたが、甘くとても美味しかったです。

私は辛い物が苦手なので、覚悟をして食べたのですが、全然食べられました。

これなら小学生や幼児でも大丈夫かもと思ったくらいです。

副菜も家ではしない「南瓜の和風あん」を食べましたが、美味しくもっと食べたいと感じました。

もちろん！「ブロッコリーと枝豆のツナサラダ」もすごくおいしかったです。

しき

美味しいしか言ってないですね(笑)

いや、まじで美味しいという感想しかないです(笑)

私としては、副菜ももっと量が欲しいと感じるくらいでした。

ちなみに、息子が食べた照り焼きチキンの感想はというとこちらです。

照り焼きチキンは美味しいとの感想をいただきました

照り焼きチキンの方は、息子が食べたので感想を聞いてみると。

チキンがめっちゃ美味しいと言っていました。

副菜は、苦手なものだったので私が食べました(;’∀’)

感想としては、副菜もどれも美味しく、なすはしっかりと味が染み込んでいました。

あまり煮浸しが好きではない私でも美味しく感じましたよ。

総じて美味しいということが判明！

ワタミの宅食ダイレクトを検索すると「まずい」というワードもちらほら出てきます。

「まずい」なんて言葉をみれば、不安に感じてしまいますが、私が実際に食べた感想としては、どれもうまいということです。

2品しか検証できていませんが、だいたい分かりました。

ワタミの宅食ダイレクトはどれを食べても美味しいと思います。

お肉の固さ、エビの固い、野菜の大きさや柔らかさ、味の染み込み方など比べてみて、とても美味しくて学校の給食を食べているような感じでした。

全てのメニューについてレビューを書いた記事はこちら👇

ワタミの宅食ダイレクトは本当に美味しい？気になるデメリットも赤裸々にレビュー

ワタミの宅食ダイレクトのいつでも三菜10食セットを頼んだ私の家族のレビューをご紹介します。 ・どのような内容か ・子供たちの反応 ・気になる点 など、実際に食べたからこそ感じた内容を正直にこの記事でご紹介します。 それを踏まえて利用するかどうか検討してみてくださいね。

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2024.08.30

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【ワタミの宅食ダイレクト】

しかし、デメリットに感じることもあります。

デメリットは収納の確保とお試し割は選べないこと

私がワタミの宅食ダイレクトのお試し割を利用して感じたデメリットは、冷凍庫の場所をとるということです。

10食セットになるのでその分の場所確保が必要でした。

つまり、冷凍食品を買いだめしている人は要注意です。

しき

買ってみたものの、冷凍庫に入らない?!ってなる可能性がありますので、冷凍庫の中身はチェックしている方がよさそうです。

しかし、定期購入の場合は7食セットも選択可能になりますので、何度も利用する可能性がある人は定期購入もおすすめです。

そしてお試し割は商品を選べませんでした。

ワタミの宅食ダイレクトは、1回限りのお試し割から始めることもできます。

そこが他社とは違う魅力のひとつなのですが、商品は選ぶことができません。

息子たちのために購入してみましたが、嫌いなものも含まれているため、10食セットの中から好きなものしか選ばない可能性もありました。

実際、主菜や副菜で苦手なものは食べようとしませんでした。

しかし、好きなものを選びたい場合も、定期購入の場合「選べるセット」というものがあるので、自分で好きなものを購入できます。

しき

ちなみに、私の場合は息子が食べたくても私が食べるので問題ない感じでした。むしろ、私のお昼ご飯のレパートリーが増えてラッキー♪とすら思いました(笑)

定期購入することでデメリットは解決できる

ワタミの宅食ダイレクトは「収納場所に困る」「商品を選べない」というデメリットがありましたが、どれも定期購入すれば解決できる内容でした。

ワタミの宅食ダイレクトの添加物が気にならない方は、コスパもいいので一度は美味しい体験をしてみてもいいと思います！

ちなみに、継続的に利用する場合は定期購入の方がが都度購入より割引されるので断然おすすめです。

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ワタミの宅食ダイレクトは栄養バランスだけじゃない！

ワタミの宅食ダイレクトは、管理栄養士が塩分やカロリー、品目数に配慮したメニューを設計しています。

では、実際に私が購入した「いつでも三菜10食セット」ではどのような栄養価になっているのか下記で見てみると。

次に、農林水産省を参考に栄養バランスについて下記のようにまとめてから比較してみましょう。

例えば、ワタミの宅食ダイレクトでは

上記のような栄養価となっています。

画像と比べてみると、栄養バランスが考えられているのが分かると思います。

しかし、1食あたりの量はどちらかというと少ないと感じるかもしれません。

参考資料👇

しかし実際食べた私は、副菜も野菜が数種類使用されていて、普段食べない野菜献立も食べられるなと感じました。

自分で作った場合、栄養が偏っていると前から思っていたので、ワタミの宅食を食べて少しでもバランスよく食べられるのはすごくメリットに感じました。

主食とお味噌汁などがあれば、よりバランスよく食べられるよ。

しかも、どのメニューも美味しい!!

これが一番でした。

料理の手間を省け、時間にゆとりが作れるとはいえ、せっかくお金をかけるのに美味しくなかったら嫌だと思っていたので、この味なら「いいじゃん♪」って思いました。

しき

私は息子の長期休みや土日のお昼にと思い購入してみましたが、まだ2品しか試せていないので、今後息子の反応を見るのが楽しみのひとつでもあります。

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【ワタミの宅食ダイレクト】

しき

ワタミの宅食ダイレクトはこんな人におすすめです。

手軽に食べられるメリットで自分の時間も作れる

私が作るとなれば、栄養が偏りがちなので、もっと子供に野菜を食べてほしい方や栄養バランスが気になる方、料理がマンネリになりがちな人にもおすすめです。

私のように家族の栄養バランスに悩んでいる方がワタミの宅食ダイレクトを利用することで、その悩みを解決できる可能性だけでなく、宅食を利用することで大きなメリットもあります。

ご飯を作る手間が省ける

ご飯の下準備から調理、後片付けなどご飯を作る手間が省けることは、忙しいママの心にゆとりをもたらしてくれますよ。

実際、幼児食宅配を利用している私だからわかる「ゆとり」があるのとないのとの違い。

ゆとりがある時👇

ゆとりがない時👇

ただ、いい面もあればデメリットもあるもので、初回限定一回限りのお試し割は、10食分の冷凍庫の確保や商品は選べないということも考えてから利用してみてくださいね。

利用はこちらから👇

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しき

継続利用する可能性がある方は定期購入がおすすめ！

定期購入だと都度購入価格から割引されてお得！

定期購入にすると、7食から食数が選択できますし、メニューも自分で選べるセットもあります。

都度購入よりお得に購入できますので、利用する方は定期購入も検討してみてください。

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食品添加物が気になるならママの休食もおすすめ！

しかし、ワタミの宅食ダイレクトは、無添加ではありません！

改めて私がお試し割で購入した10食セットの添加物の種類は以下の通りです。

ワタミの宅食ダイレクトお試し割10食セットで使用されていた食品添加物は38種類。

この38種類は細かく分類したものも含めてになりますが、1つのお弁当でも10種類以上添加物を使用しているものもあります。

オーガニックや無添加にこだわる人にはおすすめできませんが、ワタミの宅食ダイレクトで使用されている食品添加物は、保存に必要な添加物や食品を長持ちさせたり、食品の味を調えたりと、見た目や美味しさに必要な要素だったり、長期保存できるような添加物を使用しています。

少し多いと感じる方は、ママの休食も考慮してみてくださいね。