実は我が家の娘もかなりの偏食で、モグモの初回セットでも食べないメニューがありました。

ただ、これはモグモに限った話ではなく、どんな幼児食サービスでも「すべてのメニューを完食する」とは限りません。

その理由については「モグモはまずい？子どもが食べなかったメニュー正直レビュー」でも書いていますが、子どもはその日の気分や体調によって食べたり食べなかったりすることもあります。

では、もしモグモを出して食べなかった場合はどうすればいいのでしょうか？

この記事では、偏食気味の娘がモグモを食べなかったときに実際に我が家でやっていた対応や工夫をご紹介します。

これからモグモを検討している方の参考になればうれしいです。

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モグモを食べないときの対策

では早速、娘がモグモを食べなかったときに実際にやっていた対応をご紹介します。

少量から出す

モグモは基本的に1食分の量で届きます。

最初から全部お皿に出してしまうと、もし食べなかったときに「もったいない…」と感じてしまいますよね。

「今日は食べそうだな」と思ったら、あとから追加すればOK。

この方法だと食品ロスも防げます。

しき

もし食べなかった場合は、私や上の子が食べるようにすると、無駄にならず気持ちも楽ですよ。

「食べないから買わない」と決めない

一度食べなかったメニューがあると、「このメニューはもう買わないでおこうかな…」と思ってしまうかもしれません。

でも実は、子どもはその日の気分で食べないことも多いんです。

我が家でも、最初は食べなかったのに別の日に出したら普通に食べたということが何度かありました。

本当に苦手そうなメニュー以外は、たまに購入してみると、ふとしたタイミングで食べてくれることもあります。

それをきっかけに好きなメニューになることもあるので、完全に避けてしまうのは少しもったいないかもしれません。

上の子や家族とシェアする

もし食べなさそうだと感じたら、家族とシェアする方法もおすすめです。

特に上の子がいる場合、上の子が美味しそうに食べていると「ちょっと食べてみる」と興味を持つこともあります。

最初から「全部食べてね」と出すよりも、シェアしながら気軽に食べてもらう方がうまくいくことも多いですよ。

実母から学んだ偏食っ子への声かけ

実母の家に行ったとき、ふと気づいたことがありました。

娘は普段、初めての食べ物には警戒して食べないことが多いのですが、祖母の家では新しいお菓子でも「食べてみる」となることが多いんです。

「どうしてだろう？」と思ってよく観察してみると、祖母の声かけの仕方がとても参考になると感じました。

それが、

「ちょっとだけ食べてみる？」

という言葉です。

商品を見せながら、優しい声で「ちょっとだけ食べてみる？美味しくなかったら食べなくていいよ」と声をかけると、娘も「じゃあちょっとだけ」と挑戦することがあります。

実際に食べてみて、本当に好みじゃなければその後は食べなかったり、口から出してしまうこともあります。

でも、「まず一口試してみる」きっかけにはなっていました。

なるほどと思って、家でも同じようにやってみたんです。

すると、最初は「これいらない」と言っていたものでも、「ちょっとだけ食べてみて？お母さんは美味しいと思うよ」と声をかけると、挑戦してみようとしてくれることが増えました。

もちろん中には「べーっ」と出してしまうこともありますが（笑）、それでも最初から完全拒否されることは減ったように感じています。

モグモを食べないときにやってはいけない行動

ここまで、モグモを食べなかったときの対応や声かけについてご紹介してきました。
それでも食べないこともありますよね。

そんなときにやってはいけない行動があります。

それは、

「怒ること」です。

もしかすると、手作りの料理を食べてもらえなかったときは、つい怒りたくなる気持ちもあるかもしれません。

ですが、怒ったり怒鳴ったりしてしまうと、子どもの中で「この食べ物＝嫌な記憶」として残ってしまう可能性があります。

そうなると、余計に食べなくなってしまうことも。

その点、モグモは温めるだけで準備できる幼児食なので、もし食べなかったとしても「今日は食べる気分じゃなかったんだな」くらいの気持ちで、親が食べてしまえばOKです。

そう思えると、親のストレスもかなり減りますよ。

また、もし一口食べて「べーっ」と出してしまったとしても、「一口挑戦できたね！すごいね！」と挑戦したことを褒めるようにすると、子どもも次にまた挑戦しやすくなります。

無理に食べさせるよりも、少しずつ慣れていくことが大切だと感じています。

モグモの初回は全額返金保証がある

さらにモグモの場合、初回には全額返金保証が付いているので安心です。

もし子どもがまったく食べなかった場合でも、条件を満たしていれば返金の対象となり、支払った金額を返してもらうことができます。

「せっかく買ったのに全部食べなかったらどうしよう…」と心配な方でも、こうした保証があるのはうれしいポイントですよね。

また、もし返金保証を利用しなかった場合でも、2回目以降は好きなメニューを選べるようになります。

そのため、

• 子どもが好きだったメニューを中心に注文する
• 気になっていたメニューに挑戦してみる

など、より自由に選べるようになります。

このように、モグモは初回から食べなかったらどうしよう…と悩みすぎる必要はないサービスだと感じています。

ただし、全額返金保証にはいくつか条件があります。

詳しい内容については、下記の記事でまとめているので参考にしてみてください👇

モグモ全額返金は本当だった！「子どもが食べない場合」でも返金できた実例

モグモは「子どもが食べない場合」でも全額返金が可能？実際に返金できた私の体験談と手続きの流れを詳しく紹介します。

sikiroom.com

2024.02.11

まとめ：モグモを食べない時にも対応策はある

このように、モグモを食べないことがあってもいくつか対応策があります。

特におすすめなのが、最初は少量から出すこと。

私も最初は1食分をすべてお皿に出してしまっていたので、食べなかったときに「これを自分が食べるのはちょっと…」ともったいない思いをしていました。

最初から少量にしておけば、食べそうなときに追加することもできますし、もし食べなかった場合でも家族で食べるなどして食品ロスを防ぐことができます。

また、子どもはその日の気分や体調によって食べたり食べなかったりすることもあります。

そのため、「食べないかもしれない…」と不安に感じている方こそ、初回全額返金保証があるモグモを試してみるのも一つの方法です。

まずは実際に子どもの反応を見て、「続けられそうかどうか」を確認するところからスタートしてみてもいいと思います。

偏食の子どもは、思わぬメニューを気に入ることもあります。

👇初回セットの内容や最新キャンペーンはこちらから確認できます。

レンジで温めるだけ！【 mogumo（モグモ）】

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さらに冷凍だとストックもしやすい!!

さらにさらに言えば、ご飯付きだともう何もしなくていい!!

ってことで、子供も食べられる冷凍宅配弁当ご飯付きの宅食を4つご紹介!!

この記事を読むことで、

• 最安はどこ？
• 食品添加物の使用が気になる！
• 目的別で選ぶならどこ？

など、自分に合ったご飯付きの宅食と出会えますよ！

しかし、ご飯付きにこだわりすぎるのもダメ！

デメリットを把握して、より安心に宅食サービスを利用してくださいね。

ご飯付きの冷凍宅配弁当：価格を一覧比較！最安は？

	主食について	料金	初回価格	購入形態	配送エリア	送料	支払方法	解約方法
ママの休食	主食がついた弁当	[4食セット］ 5,280円 2回目以降10%OFF 4,752円 ※食数は4食、8食、12食から選択可能	3,960円	定期購入	日本全国	858円～2860円	[クレジットカード] ・VISA ・MASTER ・JCB ・AMEX [Amazon Pay］ ［Shop Pay］	次回配送日の5営業日前までに、 ママの休食公式LINEまたはメール
ワタミの宅食ダイレクト	ごはんの有無選択可能	都度購入： 「いつでも三菜」お4,890円 ※継続割の場合初回～3回まで21%OFF 「いつでも五菜」 5,930円 ※継続割の場合初回～3回目まで18%OFF	[お試し割] ・いつでも三菜3,900円 ・いつでも五菜4,880円	都度購入/ 定期購入	日本全国	【本州・四国・九州】 800円 【北海道】 1,100円 【沖縄】 2,200円	・クレジットカード　 ※以下のカードにて一括払いのみ ・VISA ・Mastercard ・JCB ・Diners ・American Express ・代金引換（代引き）　 ※注文者とお届け先が同一 ・後払い （コンビニ、銀行、郵便局での払込）	お届け予定日の6日前までに マイページもしくは お客さまセンターまで連絡
食宅便	白ごはん ※サイドメニューで 購入可能	[まかせ・低糖質セレクト] 1食あたり681円 [塩分&カロリーケア・たんぱくケア・ やわらかい食事］ 1食あたり736円 楽々定期便だと596円～655円		都度購入/ 定期購入	日本全国	・都度便：780 円 ・らくらく定期便：390 円～	・クレジットカード ・口座振替 ・代金引換 ・Amazon Pay	次回お届け予定日の 5日前までに電話で
FIT FOOD HOME	主食と一緒になった プレートあり	商品によって値段が違う 5食・7食・10食・14食・20食から選択可能 食数多いほど、1食あたりの価格が安くなる	お試しセット75%OFF 1,980円 ※なくなり次第終了	都度購入/ 定期購入	日本全国	[定期購入] 送料無料 [通常] 900円ただし、 [北海道] 550円/セット [沖縄県] 1,100円/セット	クレジットカード決済 ・VISA ・Mastercard ・JCB ・AMERICAN EXPRESS ・DinersClub ・DISCOVER NETWORK	2回目以降の 変更期日締め切り日までに マイページから手続き

一覧表で比較しても、どこが最安なのか分かりにくい～。

しき

という声が聞こえてきそうですね(笑)

しき

そこで、1食あたりの値段を分かりやすくしてみました。

1食あたりが安いのは、ワタミの宅食ダイレクト

宅食の中には1商品によって価格が違うものもありますので、目安になりますが、送料別で考えた場合、ワタミの宅食ダイレクトが1食あたりの値段が安く、継続しやすいのではないでしょうか。

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私は価格もそうだけど、食品添加物がどれくらい使われているのかも気になる。

しき

たしかに、添加物が気になる人もいますよね？では、次は添加物の使用についてそれぞれの特徴から見てみましょう。

これでワタミの宅食ダイレクトが無添加であれば最強なんだけどね。

ご飯付きで無添加！子供も安心の宅食弁当は2つ

添加物を使用していない物や極力使用しないと記載している企業は、ママの休食とフィットフードホームになります。

フィットフードホームより、ママの休食の方が1食あたりのお値段は高いですが、主食付きのメニューがフィットフードホームより多いのでおすすめですよ。

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ちなみに、フィットフードホームのご飯付きプレート例はこちら👇

・照り焼きハンバーグと緑豆ツナごはん
・ローストチキンラタトゥイユ
・鮭のバジルクリームとココナッツライス

コスパがよさそうなのはワタミの宅食ダイレクトだけど、無添加ではないのか～。
どこにしようか悩むな～。

しき

自分の目的に合った宅食を選ぶのがおすすめですよ。
それぞれの企業を目的別に分類するとどうなるか、次でご紹介しますね。
特徴も踏まえてしっかりと把握してから利用してみてください。

目的別で選ぶなら

ママの休食：無添加重視！産前産後も利用できるもの

ママの休食は、産前産後のママをサポートしてくれる宅食弁当になります。

献立を考える～ご飯の後片付けの手間を省けることはもちろんですが、妊活・妊娠中のプレママに必要な栄養や授乳・子育て中に必要な栄養をママのライフステージに合った栄養バランスを考えてくれる、まさに「ママ」に特化した宅食です。

もちろん、子供も食べられるますよ。

なぜなら、着色料、香料、人工甘味料、化学調味料、保存料の5つのフリーで安心。

塩分量も子供が食べても大丈夫な量です。

食品添加物に頼らず素材そのものの味を活かした調理づくりをしているのも特徴です。

このことから、無添加にこだわる人や、上の子がいる妊娠中のママや子育て中のママにおすすめです。

・定期便2回目以降マイページよりメニュー選択が可能
・お弁当以外にもアイスやパン、ドーナツなども購入可能
・購入回数に縛りなし、いつでも配送停止・解約可能
・次回配送日の5営業日前までに、ママの休食公式LINEまたはメールで解約

ワタミの宅食ダイレクト：コスパを重視したい人向け

ワタミの宅食ダイレクトは「ワタミの宅食」の冷蔵宅配弁当の経験と実績を生かして、冷凍弁当でおいしく便利に食べられるようにしたものです。

添加物の記載はホームページになく、利用した人からの情報によれば「ph調整剤・保存料・酸味料・漂白剤など」必要なものしか使用していないとのことです。

ワタミの宅食ダイレクトは他社と比べても1食あたりの値段が安く、継続もしやすいです。

プレミアム会員制度では、買えば買うほど割引率がどんどんアップするので、購入価格もお得になります。⇒詳しくはこちらの記事で

上記でわかる通り、都度購入よりも定期購入で利用した方がお得になります。

1食あたり390円～753円とコスパよく購入することができます。（ご飯アリの値段です）

・お試し割10食セット1食あたり390円～
・気に入ったら定期購入でお得に利用も
・継続割は初回～3回まで1食あたり385円～
※定期購入は3回以上の購入が条件
・次回お届け予定日6日前にマイページ/お客様センターから休止、停止可能

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食卓便：バラエティ豊かの食事とお得に継続したい

食卓便は日清医療食品が展開しています。

約130種類のバラエティ豊かなおかずが届く、安心の宅配弁当です。

基本ご飯はつきませんが、一緒にパックの冷凍白飯やフリーズドライのみそ汁を付けることができます。

また別売りで、常温の白飯、低G1ご飯、もち麦ご飯を販売していますよ。

気になる人もいる食品添加物についてですが、下記のように記載がありました。

食材は国産ですか？

国産ではない食材も使用しています。食材は国の基準を満たし、弊社で厳選したものを使用しています。

添加物は使用していますか？

使用している場合がございます。使用する場合には、国の基準を遵守しております。商品パッケージやホームページで確認できます。

引用元：https://shokutakubin.com/shop/pages/faq_03.aspx

コースは８つ！自分に合ったものを選択可能

食卓便を利用する場合、コースは8コースから選ぶことができます。

それぞれのコース名と内容は以下の通りです。

自分に合ったものを利用してみてくださいね。

各コースの価格：らくらく定期便がお得！

食卓便の場合、らくらく定期便にすると送料も安くなるコースがあります。

しき

続けるほどにランクがアップするので、商品価格も送料もお得になる、さらにメニューも豊富なので、いいとこどりをしたい方は食卓便がおすすめです。

・主催のお肉は国産
・塩分は2.5ｇ以下
・食べやすさへこだわった容器
・スキップは次回お届け予定日5日前までにマイページから可能
・解約は次回お届け予定日5日前までに電話で

食宅便

FIT FOOD HOME：無添加重視で産前産後、子供から大人までマルチに

FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は、国産素材や添加物不使用にこだわった宅食サービスです。

「カラダに不必要な成分は一切使用しない」というコンセプトに調味料にこだわった調理方法をしているメニューもあり、大人も安心して食べられます。

子供は食べられないと思うかもしれませんが、FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）のよくある質問には下記のように書かれています。

〈FIT FOOD HOME(冷凍商品)〉

お子様向けメニューはご用意しておりませんが、

ハンバーグや白身魚のメニューはお子様からご年配の方まで幅広くご利用いただいております。

しかしながら、辛みのあるメニューもございますので、

原材料をご確認の上、ご購入をお願いいたします。

引用元：【FIT FOOD HOME】

しき

子供も食べられるということで、安心して利用することができますよ。

お惣菜のみの販売が多いですが、主食がついたプレートもありますので、主食が必要ない時も購入できるのはメリットです。

送料無料がいい人は定期購入で可能に

宅食弁当を注文すると、その利用ごとに送料がかかるのがほとんどです。

しかし、フィットフードホームの場合、定期購入すると送料は無料になります。

さらに、1食あたりの値段は600円以上とお高い値段の設定となっていますが、まとめて購入すると1食あたりのお値段は安くなります。

無添加の総菜がほとんどで、安心して食べられるのはフィットフードホームです。

・国産素材、添加物不使用中心で安心安全
・社内スタッフが全国を飛び回り、調味料から厳選
・最大12％OFFになる「まとめ買い割引」でお得に購入可能
・定期購入は送料無料
・２回目以降の変更期日締め切り日までにマイページから解約可能
・解約・休止にあたり違約金等は発生なし

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【国産素材】無添加調理”FIT FOOD HOME”。

私はご飯付きで、無添加がいいからママの休食にしようかな。

しき

本当にそれで大丈夫ですか？
ここまで、冷凍宅配弁当のご飯付きをご紹介しましたが、ちゃんとデメリットも理解していますか？

デメリット？そんなのあるの？？

しき

購入したものの、、、ってならないためにもしっかりとデメリットを把握してくださいね。

わかった！しっかり把握します!!

冷凍弁当ご飯付きのデメリットを把握してから利用しよう！

軽食には不向き⇒がっつり食べられる

ご飯付きの宅配弁当は、ボリューム満点だったりします。
そのため軽く朝食に～という場合は、量が多すぎる可能性もあります。

つまりガッツリ食べられるということなので、お昼ご飯や夕食に食べるようにすればいいということです。

しき

ご飯も炊かなくていいというのは、大きなメリットですよ♪

ご飯の味や食感が劣る場合も⇒惣菜のみを視野に入れてみる

冷凍ご飯になるので、炊き立てのご飯の味より劣る可能性もあります。
そこを理解したうえで利用してくださいね。

おかずと一緒に食べればそこまで気にならないかもしれませんが、私のように白ご飯が好きで、味が劣るのが懸念だと感じるのであれば、お惣菜のみの宅食もおすすめです。

しき

お惣菜やおかずのみの場合、より宅食の幅も広がりますよ。下記は子供も食べられる宅食サービスを比較した記事です。参考にしてみてください。

温め時間が長くなる可能性がある⇒料理時間に比べれば短い

冷凍ご飯を温めることになりますので、おかずのみの場合より調理時間が長くなる可能性もあります。

私が利用している幼児食宅配では、2～3分温めるだけでおかずなどが完成しますが、ご飯を温めるとなると5分以上かかる場合もあります。

市販の冷凍チャーハンを温める場合7分くらい温めますので、それくらいは目安に考えた方がいいです。

しき

しかし、ご飯を作る際の下準備から調理する時間に比べれば全然大したことない時間だと思いますよ。

おかずのみより価格が高くなる⇒その分お米を炊く手間が省ける

ご飯など主食がつくということは、その分だけ1食あたりの値段が高かくなる可能性もあります。

ワタミの宅食ダイレクトもご飯付きの場合、ご飯の分が高くなります。

しき

コストはかかってもお米を炊く手間は省くことができますので、忙しい日や外出した後にパパっとレンジで温めるだけというのは助かると思います。

数が少ない⇒ワタミの宅食ダイレクトなら100種類以上

ご飯付きの冷凍弁当を探すと取り扱っている企業の数が少なかったです。

ましてや子供も食べられるものとなると、さらに数は限られてきます。

しかし、ワタミの宅食ダイレクトなら豊富なお惣菜で、ご飯の有無を選択できるため、おすすめです。

　・都度購入「いつでも三菜 ／いつでも五菜」 7食セット
　・都度購入「いつでも三菜 ／いつでも五菜」10食セット
　・定期購入「いつでも三菜おまかせ ／いつでも五菜おまかせ」 7食セット
　・定期購入「いつでも三菜おまかせ ／いつでも五菜おまかせ」10食セット
　・定期購入「いつでも三菜おまかせ ／いつでも五菜おまかせ」 14食セット
　・定期購入「いつでも三菜おまかせ ／いつでも五菜おまかせ」 20食セット

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食宅便もバラエティ豊かでメニューは週替わりに届きますが、ご飯は別途注文が必要です。

ご飯の調整ができない⇒ママの休食は健康管理もサポート

ご飯付きの冷凍弁当の場合、決まった分量が届きますので、自分でカロリーを調整できないのはデメリットになります。

ご飯少量で食べたいときは、残してしまう場合もあります。

しかし、ママの休食は健康管理や家事の負担を担ったサポートがされているため1食で完結できるような献立となっているのでおすすめです。

よし！デメリットも把握したし、やっぱり私はママの休食にしよう。
もし私が2人目を妊娠したとしても安心だし、子供も安心して食べられるし。

しき

良い宅食に出会えてよかったです。
迷う方は目的別に選んでみてくださいね。

まとめ：悩んだら2つのポイントから選択してみよう！

これまで、子供も食べられるご飯付きの冷凍弁当について記載しました。

悩む方は目的別で選んでみるのもベストです。

しき

自分に合った宅食弁当をぜひ利用してみてくださいね！悩んだ場合は、コスパか無添加の2つのポイントで選んでみるといいですよ♪

コスパなら「ワタミの宅食ダイレクト」

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ワタミの宅食ダイレクトは楽天でも購入可能ですが、1食あたりの値段はこのサイトで記載している公式ページからの方が安いです。

その他にも冷凍宅配弁当の価格を見てみましたが、1食あたりの値段はこのサイトに記載している企業と変わらないか、それ以上の値段の場合もありました。

ぜひこの機会に利用してみてくださいね。

もう一度一覧を比較したい方はこちら

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以下は私がおすすめしている宅食です。

【厳選ポイント】
１．幼児も食べられる宅食
２．無添加メニューもある
３．管理栄養士監修である

しき

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①：管理栄養士監修
②：豊富なメニュー
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①：一流のシェフが手作り
②：管理栄養士監修
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《厳選ポイント》
・冷凍宅配であるもの
・レンジで温めるもの
・子供向けであるもの

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