正直、もうしんどいですよね。

「今日の夕飯どうしよう…」って考えるだけで、どっと疲れる。

作りたくないのに、作らなきゃって思うのもつらい。

私も同じでした。

限界って思いながら、無理して作ってたんです。

でも、あることをやめたらごはんのストレスが一気に減りました。

この記事では、共働きママが「夕飯作りたくない」と思ったときにラクになる方法をまとめています。

実際に使ってラクになったのがこれ👇

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共働き子育ての夕飯作りたくない：ラクに夕飯を乗り切る方法

正直、全部ちゃんとやろうとしてた頃が一番しんどかったです。

・作り置きしなきゃ
・栄養バランス考えなきゃ
・ちゃんと手作りしなきゃ

でもこれ、やめたらラクになりました。

しき

ラクになった方法はこの3つ

①料理を作らない日を作る

いっそのこと「作らない日」を決めました。

週1でもいいから、“何もしなくていい日”があるだけで全然違います。

「あ、明日は作らなくていい」

それだけで気持ちがかなりラクになります。

②品数を減らす（完璧やめた）

一汁三菜、正直ムリでした。

今は

・メイン1品
・＋あれば副菜1つ

これくらい。

足りない分はお惣菜や冷食に頼ってます。

これだけで負担かなり減りました。

③どうしても無理な日は“頼る”

作る気力ゼロの日、ありますよね。

そんな日は

・お惣菜
・冷食
・宅配

もう割り切って頼るようにしました。

正直、この中で一番ラクになったのが「宅配に頼る」でした。

冷凍でストックできて、「今日は無理…」って日に温めるだけ。

これがあるだけで、かなり気持ちがラクになります。

実際に使ってみた感想はここにまとめてます👇

【モグモ】食べてみた娘のリアルな反応と口コミから見るおすすめできない人

モグモを実際に娘が食べてみたリアルな反応をレビュー！良い口コミ・悪い口コミを比較し、おすすめできない人・できる人を徹底解説。全額返金保証で安心して始められる幼児食宅配サービスの体験談です。

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2024.02.05

共働きでご飯を作りたくなくなる理由

そもそも、なんでこんなにしんどいのか。

それは単純に、やることが多すぎるからです。

・仕事
・家事
・子育て

これ全部やってたら、余裕なくなって当たり前ですよね。

自分ばっかり負担が多いと感じるとき

「なんで私ばっかり…」って思うこと、ありませんか？

私もほぼワンオペだったので、正直かなりしんどかったです。

料理がしんどくなるのは普通

料理が好きでも、毎日となると話は別。

疲れてる日に作るご飯って、それだけで負担になりますよ。

だからこそ、「全部ちゃんとやる」じゃなくてラクできる方法を選ぶことが大事だと思います。

無理して頑張るより、頼れるものに頼る方がずっとラクでした。

共働き子育て|料理を作らない日はどうする？おすすめの選択肢

「今日はもう無理…」って日、ありますよね。

そんな日は、無理に作らなくて大丈夫です。

私が実際にやってる方法はこの3つ👇

・外食やデリバリー
・お惣菜や冷食
・宅配サービスに頼る

外食やデリバリー

月に1度は外食をして家族の時間を作るのもいいかもしれません。

お仕事で疲れているときは、（PR)デリバリーを頼むのもおすすめです。

お惣菜や冷食

今の冷食って普通に美味しいです。

私も餃子は冷凍派です（笑）

手を抜けるところは抜いてOK

宅配サービスに頼る（ここが一番ラクだった）

正直、この中で一番ラクだったのが宅食です。

冷凍でストックしておけるので、「今日は無理…」って日に温めるだけ。

これがあるだけで、気持ちの余裕が全然違います。

私が使ってるのは幼児食の宅配サービスなんですが、

・冷凍でストックできる
・子ども向けでそのまま出せる
・作らなくていい日が作れる

これだけで、かなり救われました。

実際に使ってみたリアルな感想はここにまとめてます👇

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2024.02.05

しき

いかがでしたか？仕事と家事を両立させるのも大変ですが、さらに子育てとなるとキャパオーバーしそうになります。上手にラクできる方法を活用してくださいね。

ん～、やっぱり私はご飯を作らないってことに罪悪感を感じそう

それでも「作らないのは罪悪感ある…」という人へ

「やっぱり手作りじゃないと…」って思いますよね。

私も最初はそうでした。

でも正直、無理して作って余裕がなくなる方がしんどかったです。

イライラして子どもに当たってしまったり、余裕がなくなる方が、よっぽどつらいなって感じました。

そんな人にはミールキットもあり

「全部任せるのはちょっと抵抗ある…」

そんな人には、ミールキットもひとつの選択です。

・献立を考えなくていい
・買い出しがいらない
・でも“手作り感”はある

👉 ちょうどいいラクさ

※私は最終的に「もっとラクしたい」と思って、宅配に落ち着きましたが、罪悪感がある人にはミールキットも合うと思います。

あ、確かにミールキットなら私も罪悪感がないかも！

しき

ふふ。良かったです。ミールキットならヨシケイを試してみるのもおすすめです。

まずは5日間試してみる👇

食材宅配のヨシケイ

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共働き子育てママがご飯を作りたくないなら「ゆとり」を作ろう

毎日仕事に家事に子育て。

それだけで、もう十分頑張ってます。

だからこそ、ご飯まで「ちゃんとやらなきゃ」って思わなくて大丈夫です。

正直、私も無理して作ってた頃は余裕がなくてイライラすることが増えました。

でも、頼れるものに頼るようになってからは気持ちがかなりラクになりました。

①料理を作らない日を作る
②品数を減らす（完璧やめた）
③どうしても無理な日は“頼る”

まずはこの3つ、無理のないところから試してみてください。

その中でも私が一番ラクになったのは、③の「頼る」でした。

冷凍でストックしておけるので、「今日は無理…」って日に温めるだけ。

これがあるだけで、気持ちの余裕が全然違います。

実際に使ってみた感想や、子どものリアルな反応はここにまとめています👇

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2024.02.05

時間に余裕ができると、子どもに優しくできたり、ちょっと笑える余裕ができたり。

それだけで、毎日のしんどさって変わります。

仕事が終わってからバタバタとご飯の準備

宅食に頼りたいけど、使うと高くつくのでは？

と気になっている人もいるのでないでしょうか。

私もそう思っていましたが、実際に宅食を導入してみると コスパの良さを実感！

この記事では、「宅食って本当に高い？」という疑問に答えながら、共働きママにとってのメリット・デメリットをリアルに解説します！

＼宅食選びに迷ったらこちら／
👉 わが家のおすすめ宅食まとめ

そもそも宅食のコストは高い？安い？

宅食の価格は 1食あたり500円～1,000円 が一般的です。

これを高いと感じるか、安いと感じるかは 比較対象によって変わります！

例えば…

💡 「自炊と比べるとやや高いが、外食・デリバリーよりは安い！」

宅食の価格は1食あたり500～1000円程度となっています。

自炊よりはやや高い ですが、献立を考えたり、買い物・調理・片付けの手間を考えると時短効果が大きい です✨

一方で、外食やデリバリーよりは圧倒的にコスパがいいです◎！

例えば、デリバリーは1食1,000円以上かかることも💦

宅食なら温めるだけで手軽に栄養バランスの取れた食事ができるので、時間もお金も節約できます！

宅食を導入して感じた3つのコスパの真実

宅食は「高い」と思われがちですが、実際に使ってみるとコスパの良さを実感しています！

ここでは、宅食を導入してわかった3つのコスパの真実を紹介します！

あくまで目安や私の感じた内容ですので、金額は地域や物価により違ってきます

買い物の回数が減って食費のムダがなくなる！

スーパーに行くと、つい余計なものを買ってしまいませんか？💦
宅食を取り入れたことで、無駄な買い物が減り、トータルの食費が抑えられました！

✅ 宅食を月１回（12食分）利用 → スーパーに行く回数が激減！
✅ 冷蔵庫の食品ロスも減った！ → 買いすぎがなくなり節約に✨

私は子供たちのために、宅食惣菜を購入しているのですが、導入前は休日のたびにスーパーにお昼の買い出しに行っていました。

料理が苦手なので、市販の弁当やおにぎり、手軽に作れるものを買ったりしていましたが、行くたびに必要のないお菓子や夜ご飯用に総菜を買っていました。

しかし、買い物の回数が週4回から２回になったことで、無駄な食品を買うことが減り、財布の中のお金の減りが少なくなったと感じています。

調理＆片付けの時間が短縮！

夕飯作りにかかる 1日1時間の調理時間がカット されるだけで、かなりの時短効果がありますよ💡

しき

仮に専業主婦だったとしても、ご飯を作る料理の時間や負担は共働きと何ら変わりません。

献立を考える⇒買い出し⇒調理⇒片付け

献立を考えてから、ご飯の片付けまでトータルの時間を考えると1時間以上かかります。

💡 1日1時間 × 30日 ＝ 月30時間の節約！

土日だけ利用したとしても

2日×1時間×週4回＝8時間を減らすことができます。

この時間を家族との時間や自分のリラックスに使えると考えたら、宅食のコスパはむしろ良い！ と実感しました。

外食やデリバリーよりは安い！

「疲れた日は外食やデリバリー」という共働きママも多いはずです。
でも、2025年の今は物価高に加え賃上げの対応で、1食あたりの値段も高くなっています。

しかし、宅食を導入すると デリバリー1回分で2～3食分の宅食が注文できる可能性もあります！

例えば…
📌 デリバリー（ピザ＋ドリンク） → 3,000円以上💸
📌 宅食3食セット（1食800円） → 2,400円💡

値段は平均的な値段になりますが、例えばファミリーレストランでデリバリーを頼んだとしても1回につき1,500円以上の購入が必要の場合もあります。

宅食ならデリバリーより安い可能性もあり、栄養バランスも◎！

コスパの良い「無添加」宅食サービス3選

宅食を選ぶ際、「コスパがいい」だけでなく「無添加で安心」 というのも重要なポイントですよね。

ここでは、無添加・国産食材を使用しながらも、コスパの良い宅食サービス を3つ厳選しました！

モグモ（mogumo）【幼児食向け】

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※初回オファー内容は予告なく変更になる可能性があります

📌 1食あたり約500円～！小分け冷凍で使いやすい
📌 国産食材＆無添加で1歳半～6歳の子どもも安心
📌 管理栄養士監修で栄養バランスも◎

モグモは私が一番最初に利用した幼児食宅配です。

手作りの味で美味しく、私が利用した当初より無添加商品も増え、メニューもリニューアルしたり、幼児食宅配の中で一番力を入れていると感じています（私の意見です）

定期購入のみとなっているのが残念なポイントですが、6回以上継続して利用するならお得なプランもあるのでおすすめです。

💡おすすめポイント
・幼児食に特化しており、子ども向けの味付けで食べやすい
・小分け冷凍だから、必要な分だけ使える
・無添加商品もあって安心！
・メニューも増えている

初回セットは私が利用した時と変更していますが、娘の反応を参考にしたい人はコチラ👇

【モグモ】食べてみた娘のリアルな反応と口コミから見るおすすめできない人

モグモを実際に娘が食べてみたリアルな反応をレビュー！良い口コミ・悪い口コミを比較し、おすすめできない人・できる人を徹底解説。全額返金保証で安心して始められる幼児食宅配サービスの体験談です。

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2024.02.05

シェフの無添つくりおき

📌 100gあたりの価格
■食卓サポートプラン：￥580
■食卓おまかせプラン：￥399
📌 週替わりの献立を最短でお届け
📌 化学調味料・保存料など調味料までこだわった無添加のお食事
📌 冷蔵配送で、作りたての味を楽しめる

シェフの無添つくりおきは、私の家庭の生活スタイルが合わないので、購入したことがないのですが、一度は利用してみたいと感じているサービスです。

🍽 おすすめポイント
・冷凍ではなく、冷蔵配送 なので、作りたての美味しさが味わえる
・和食中心のやさしい味付けで、子どもから大人まで食べやすい
・無添加＆手作り感のある味で、健康志向の方にも◎

ホーミール（homeal）

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📌 単品価格でほぼ無添加の宅食
📌 国産食材中心＆保存料・化学調味料ゼロ！
📌 冷凍だから、好きなタイミングで食べられる

ホーミールは私も利用しています。

定期コースを申し込むことで、初回から3回目まで送料無料でお得に購入することもできます。

メニューが豊富で小学生の子供も喜んで食べる商品も多数あり、とてもおすすめです。

1品当たりの単価が高いものもありますが、家族とシェアできるのがポイントです。

💡おすすめポイント
・アレルギー対応メニューが豊富！グルテンフリー・乳製品不使用も選べる
・常備しておけば、忙しい日でも温めるだけで安心ご飯 が完成
・定期購入の縛りがなく、必要なときに買えるからコスパ◎！

実際の子どもの反応を詳しく知りたい方は下記の記事へ👇

ホーミールの口コミ・評判｜小学生と食べた正直レビューと人気5選【実食あり】

ホーミールの口コミを徹底調査！小学生と実際に食べた感想や人気メニュー5選を正直レビュー。メリット・デメリットや他社比較も掲載中。

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2025.01.10

まとめ：宅食は「時間」と「手間」も節約できるからコスパ◎！

「宅食って高い？」と悩んでいる共働きママへ！

むしろ、宅食はコスパ最強の時短アイテム！ 賢く活用すれば、毎日のご飯作りがラクになります✨

今回ご紹介した宅食サービスはこちら👇

コストをかけて宅食サービスを利用することで、自分の時間や家族の時間が作れるのならいいね！デリバリーや外食よりも栄養バランスも配慮されてていいかも♪

しき

回数縛りがないから、2回目以降いつでも解約できるサービスも多いので、気になるなら2，3回試して購入してみるのもアリですよ！

回数縛りもないのなら、一度試してみようかな？

どの宅食が自分に合うか迷ったら、幼児食宅配のおすすめ5社を比較した記事も参考にしてみてください😊

小さなお子さんを抱えての仕事と家事、子育ての両立は本当に大変だと思います。

現に私も以前はそうでした。

仕事をしていると、子供の時間も大切にしたいと思うと

「子供のご飯も含めていつ作ればいいんだ？？」

という問題が出てきます。

ここでは、私の体験談も踏まえて記事を作っています。

読むことで

・いつご飯を作ればいいか、タイムスケジュールも分かる
・バタバタしない朝になる簡単レシピ
・もっとラクになる方法で仕事も家庭も充実になれる

など、離乳食が完了した1歳半の子育てと仕事の両立方法を知ることができますよ。

しき

一番ラクな方法は「ご飯を作らないこと」です。子供のご飯は幼児食冷凍宅配サービスを利用することで、かなりの時間を短縮することができます。

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【共働き】1 歳半ママ：タイムスケジュール「体験談」

私がパートとして働いていた時、共働きで平日のご飯をいつ作ったらいいのか悩むママがいました。

私は相談された時、以下の内容を伝えました。

・夜ご飯を作る時間は、朝食の時にある程度作ること
・1食作る時に多めに作って、作り置きをすること

子供たちの時間も大切にしたいと考えていた当時、夕方は公園に行って遊びたいので、夕飯を朝に作ることにしました。

1時間早く起きてご飯を作る

私的に共働きで仕事も家事も両立させたい場合、早く起きてご飯を作ることが一番良かったです。

主菜や副菜を朝に作ることで夜ご飯を作る時間を短縮できました。

しき

慣れたら、早起きも全然苦ではありませんでしたよ。

さらに、休日はゆっくりとご飯が作れるので多めに作って冷凍していました。

つまり、次週の分はほぼ作り置きのご飯を出すだけということになります(笑)

しき

子供は幼児食になるので、お湯で薄めたり、当時は元々薄味だったのでそのまま提供していましたよ。

作り置きの週ってなんだか罪悪感が。。。

しき

いやいや、家族はそんなに気にしませんよ。それに両立させようと思うと、どこか楽しないとこちらの身が持ちません。

作り置きだけではなく、スクランブルエッグやお味噌汁など、簡単にできるものはご飯前に作るようにして栄養バランスも考えれば、立派なもんですよ！

参考程度に、私の当時のタイムスケジュールをご紹介すると。

【パート時代の勤務】
・朝8時出発～夕方16時退勤

次男を実家に預けて働いていた時期は、

保育園⇒実家⇒仕事⇒実家⇒保育園⇒帰宅（16時半～17時）

というスケジュールでした。

しき

当時を思うと、子供たちの時間も取れてとても充実してたと思います。

他にもラクする方法はあります。

私もやっていたものも含め、一般的に共働きママはどのようにして子供のご飯を作っているのか次でご紹介します。

【共働き】1歳半子供のご飯作り：6つのラクする方法

共働きでしかもワンオペというママさん。

ご飯づくりをラクにする方法は、動画にあるような6つの方法があります。

詳しくご紹介すると。

1週間分の献立で毎日をスムーズに

私も以前やっていました。

1週間分の献立と必要な食材をピックアップすることで、買い出しに使う時間も短縮することができます。

あらかじめ献立を決めることで、今日何作ろうかという「考える時間」も短縮できます。

献立のメモなどは、置いとくとまた数週間後に使えたりするので、私はノートに献立を考えて、使いまわすようにしていました(*^^*)

私が参考にしている本はこちら

りなてぃの1週間3500円献立 （TJMOOK） [ RINATY ]

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しき

一週間分のレシピと必要な材料が分かります。
子供が食べられるものをピックアップして、子供には薄味で作るといいですよ。

簡単なものを作ることで労力減＆時短に

凝ったものを作らず、煮ものにしたり、鍋系にしたりと簡単なおかずを作ることで煮ている時間を他の時間に使えます。

例えば、キッチン周りの掃除とか、もう1品簡単なものを作ったりとか。

ミールキットを利用して時間に余裕を作る

コストはかかりますが、食材宅配を利用することで買い出しや献立を考える必要がなくなります。

しき

ミールキットは、レシピと食材がセットになっていて、野菜や肉などの食材が必要な分量だけ入っているので、買い出しの手間や献立を考える時間をかなり短縮することができます。

ヨシケイは全国的に展開しているので利用しやすいです。

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作り置きおすすめ10品

私がやっていた内容ですね。

週末や料理をしたときに、多めに作って1食分を冷凍作り置きします。

温めるだけなので料理の手間が省けます。

しき

作り置きができるレシピ本もあるので、参考にしてみてくださいね。

＜1歳半～5歳＞子どもと食べたいレンチン作りおき はじめてママとパパでもかんたん [ 中村 美穂 ]

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自動調整鍋を使う：ラクを求めるなら、コストも視野に！

自動調理鍋は材料と調味料を入れてセットすることで、自動で加熱調理してくれる便利な家電です。

コストはかかりますが、1台あると煮込み料理や蒸し料理などを作ることができ、料理の手間と時間を減らすことができます。

幼児食宅配サービスを利用して作らないという選択

子供の幼児食を取り分けて調理するのが手間だと思う方は、幼児食冷凍宅配サービスを利用することもおすすめです。

中には、大人と一緒に食べられるものや、国産・無添加にこだわったサービスもあるので、
しんどい時・緊急時の“お守り”として冷凍庫にストックしておくと本当に助かります。

私も最初は「手作りじゃないと…」と悩んでいましたが、娘の偏食がきっかけで【mogumo（モグモ）】を導入したところ、

ごはん作りのストレスがぐっと減り、気持ちにも余裕ができました。

▼忙しいママの味方！実際に使ってみたレビューはこちら
→ mogumo（モグモ）の体験レビューを見る
※すっごいリアルなので、ほんとに大丈夫？って感じるかもしれませんが、１年以上継続し、娘や小学生のお兄ちゃんも大喜びで食べる商品も多数あるんですよ♪

夜ご飯もそうだけど、ワンオペだと朝もバタバタで。手軽に朝食作れないかな？

しき

朝食は作らないのも一つの手ですよ

共働きワンオペママ向け！1歳半子供の簡単朝ごはん

共働きワンオペママは、子供を保育園に送るまでバッタバタです。

朝食を作っていると、大変ですよね；

だから、私は作りません!!

5分から10分未満で、用意していました。

おすすめの朝ごはんは下記の通り。

「食パンとヨーグルト、果物」
「食パンと園外保育の時のおかず」
「パンと果物」

私はこの3つでやりくりしていました。

ご飯は正直子供が１歳半とかだと、奇麗に食べることができなくて大変なので、手軽に食パンや菓子パンを買っていました。

保育園に預けて働いている場合、園外保育があるのでお弁当を作る日があります。

そんな時に余ったおかずと一緒に出していました。

ちなみに、食パンは超熟が無添加でおすすめです。

しき

下記で無添加の食パンをご紹介すると。

いやいや、栄養バランス大丈夫なの？！

しき

栄養のことも気にしてたらしんどいです！！
「栄養は保育園で取れる」と思うことで、気にしないようにしていました。

栄養は保育園に任せる！も視野のうち

私が出会った働くママさんのほとんどが、栄養は保育園に任せようって言っていました。

栄養のことまで気にしだすと、ほんとうにストレスが半端ないです。

朝食は栄養が取れないから、晩御飯で野菜をとるようにしたり、1日にの中でバランスをとっていました。

しき

それでも栄養が気になるのであれば、先ほど紹介した「幼児食宅配」がおすすめです。

子供の栄養バランスが気になるなら幼児食宅配がおすすめ!!

子供に偏食があったりすると保育園で食べているとはいえ、栄養が偏っていないか心配になるのもわかります。

なぜなら、私の娘もそうでした。

偏ったものしか食べなかったりすると、ただでさえ朝食が簡単なものなのに……って思います。

そんな方は、幼児食冷凍宅配サービスを利用するのもおすすめです。

薄型パウチなので、冷凍庫の場所をとらずストックがあることで、緊急時に役立ちます。

こんなママにおすすめ

時間がなく料理を作るのが大変で、子供の栄養が心配だと思う方は、コストはかかりますが幼児食宅配を利用してみるのもおすすめです。

私が利用しているのはモグモ

私が継続して利用しているのはモグモです。

モグモは幼児食に特化しているので、安心して利用することができます。

幼児の娘だけでなく夕飯のおかずとして出すこともあります。

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初回は送料無料で購入可能です！

【子どもお墨付き】冷凍幼児食mogumo

※初回オファー内容は予告なく変更になる可能性があります

幼児食宅配モグモの特徴

モグモは電子レンジや湯銭で温めるだけ・・なので、簡単に出すことができます。

朝食の忙しい時間、休日のお昼ご飯、夜ご飯を作りたくないなど、ご飯作りを手間なく手軽に子供に食べることができます。

栄養バランスも管理栄養士が監修しているので、バランスよくメニューを選ぶことで子供の栄養の悩みも解決です。

モグモは無添加メニューも随時増えているので、食品添加物が気になるママさんパパさんにもおすすめです。

・幼児食の取り分けが面倒
・幼児食の味付けが面倒

なども、幼児食冷凍宅配サービスを利用することで解決できますよ。

つまり「子供のご飯いつ作ろう」からも解放されるということです。

デメリットを３つ上げるとすれば

• 原材料が外国産のものもある
• すべてが無添加のメニューではない
• 定期便のみ

しかし、原材料も厳しいチェックをクリアしたものを使用されていますし、2回目以降は好きなメニューに選択できるので食品添加物が気になる場合は変更もできます。

2025.1月現在ではmogumoの初回セットも無添加メニューとなっていました。
さらに、他のメニューもリニューアルされ無添加の商品が多くなっています。

定期便のみになりますが、利用ごとにポイントは貯まるし特典やキャンペーンも随時されています。

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モグモ全額返金は本当だった！「子どもが食べない場合」でも返金できた実例

モグモは「子どもが食べない場合」でも全額返金が可能？実際に返金できた私の体験談と手続きの流れを詳しく紹介します。

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2024.02.11

【モグモ】食べてみた娘のリアルな反応と口コミから見るおすすめできない人

モグモを実際に娘が食べてみたリアルな反応をレビュー！良い口コミ・悪い口コミを比較し、おすすめできない人・できる人を徹底解説。全額返金保証で安心して始められる幼児食宅配サービスの体験談です。

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2024.02.05

究極の選択！「料理をしない」世界はあなた次第

共働きでご飯を作る時間をどうすればいいのか悩んでいる人は、朝方に夜の分も作ってしまうという方法もあります。

週末や料理をした際は、作り置き分も一緒に作ってしまうことでよりラクになります。

子供のご飯作り、ラクする6つの方法

1. 1週間の献立を考える
2. 簡単なものを作る
3. 食材宅配を利用する
4. 作り置きをする
5. 自動調理鍋を使う
6. 幼児食宅配サービスを利用する ←おすすめ！

さらに、夜のうちにお洗濯をすれば、朝の時間がさらにラクになるかと思います。

「料理をしない」選択肢が心をラクにする

共働きワンオペママさんは、ただでさえ子育てに大変なのに、仕事との両立も考えると、家事をラクにすることでストレスが軽減されます。

無理をしない、料理をしないことも選択肢のひとつです。

ミールキット・家電・宅食サービスを活用すれば：

• 献立を考える時間
• 買い出しに行く時間
• 調理にかかる時間

を一気に短縮できます。

私のおすすめは、子供も一緒に食べられる宅食サービスです。

冷凍惣菜や冷凍弁当など、レンジで温めるだけのものが多くとても便利。

「料理をしない」という選択をしたことで、私は

✔ 子供との時間
✔ 自分の休憩時間
✔ 夕方のバタバタ

を減らすことができました。

今は「頑張らない選択」も大事。

少しだけ外の力を借りることで、家族の笑顔が増えるなら、それは立派な育児だと私は思います。

▼忙しいママの味方！実際に使ってみた幼児食はこちらでレビューしています
→ モグモのレビューを見る
※初回はお得に試せて、2回目以降は“がんばる家族応援コース”が便利でおすすめです♪